Булгур: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
Булгур содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 342 ккал. (1430.93 кДж.)
Белки: 12.3 г.
Жиры: 1.3 г.
Углеводы: 57.6 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Булгур в рецептах:
Перцы фаршированные булгуром и грибами
71.57 ккал/100 г.
Рецепт приготовления перцев фаршированные булгуром и грибами
Фаршированные перцы с куриной грудкой, овощами и булгуром
75.95 ккал/100 г.
Рецепт приготовления фаршированных перцев с куриной грудкой, овощами и булгуром
Рецепт булгура с яйцом и зеленью:
223.15 ккал/100 г.
Рецепт приготовления булгура с яйцом и зеленью:
Запеканка из булгура с курицей
152.78 ккал/100 г.
Рецепт приготовления запеканки из булгура с курицей