Ежевика: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
![Ежевика: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов Ежевика: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов](/images/products/5151/photo370_card.jpg)
Ежевика содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 31 ккал. (129.7 кДж.)
Белки: 2 г.
Жиры: 0 г.
Углеводы: 6.4 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Ежевика в рецептах:
![Творожный гратен](/images/recipes/7204/photo100.jpg)
![Возбуждающий, тонизирующий чай](/images/recipes/2032/photo100.jpg)
Возбуждающий, тонизирующий чай
58.93 ккал/100 г.
Рецепт приготовления возбуждающего, тонизирующего чая
![Смузи в тарелке на завтрак](/images/recipes/757/photo100.jpg)