Хек (филе): калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
![Хек (филе): калорийность и содержание белков, жиров, углеводов Хек (филе): калорийность и содержание белков, жиров, углеводов](/images/products/4325/photo370_card.jpg)
Хек (филе) содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 82 ккал. (343.09 кДж.)
Белки: 16.5 г.
Жиры: 1.8 г.
Углеводы: 0 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Хек (филе) в рецептах:
![Рыбная паста](/images/recipes/7474/photo100.jpg)
![Рыба под овощами в мультиварке](/images/recipes/7105/photo100.jpg)
Рыба под овощами в мультиварке
63.65 ккал/100 г.
Рецепт приготовления рыбы под овощами в мультиварке
![Хек с овощами](/images/recipes/6339/photo100.jpg)