Хек (филе): калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
Хек (филе) содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 82 ккал. (343.09 кДж.)
Белки: 16.5 г.
Жиры: 1.8 г.
Углеводы: 0 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Хек (филе) в рецептах:
Рыба под овощами в мультиварке
63.65 ккал/100 г.
Рецепт приготовления рыбы под овощами в мультиварке