Капуста брокколи: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
![Капуста брокколи: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов Капуста брокколи: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов](/images/products/418/photo370_card.jpg)
Капуста брокколи содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 28 ккал. (117.15 кДж.)
Белки: 3 г.
Жиры: 0.4 г.
Углеводы: 5.2 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Капуста брокколи в рецептах:
![Оладьи из брокколи](/images/recipes/7760/photo100.jpg)
![Паста с брокколи](/images/recipes/7756/photo100.jpg)
![Куриные роллы с брокколи и сыром](/images/recipes/7643/photo100.jpg)
Куриные роллы с брокколи и сыром
119.51 ккал/100 г.
Рецепт приготовления куриных роллов с брокколи и сыром
![Овощной крем-суп из брокколи с сыром](/images/recipes/7619/photo100.jpg)
Овощной крем-суп из брокколи с сыром
107.45 ккал/100 г.
Рецепт приготовления овощного крем-супа из брокколи с сыром
![Салат из брокколи](/images/recipes/7576/photo100.jpg)
![Запеканка из брокколи и кабачка с брынзой](/images/recipes/7568/photo100.jpg)
Запеканка из брокколи и кабачка с брынзой
77.7 ккал/100 г.
Рецепт приготовления запеканки из брокколи и кабачка с брынзой
![Пирог с треской](/images/recipes/7483/photo100.jpg)
![Овощное рагу с тофу](/images/recipes/7468/photo100.jpg)
![Домашняя колбаска из куриного филе](/images/recipes/7456/photo100.jpg)
Домашняя колбаска из куриного филе
92.01 ккал/100 г.
Рецепт приготовления домашней колбаски из куриного филе
![Диетический куриный суп с брокколи](/images/recipes/7398/photo100.jpg)
Диетический куриный суп с брокколи
65.54 ккал/100 г.
Рецепт приготовления диетического куриного супа с брокколи
![Жареное мясо с овощами](/images/recipes/7392/photo100.jpg)
![Запеченые овощи без масла](/images/recipes/7379/photo100.jpg)
![Курица с брокколи и грибами](/images/recipes/7226/photo100.jpg)
![Мини-омлеты](/images/recipes/7223/photo100.jpg)
![Фрикадельки из фасоли с брокколи](/images/recipes/7220/photo100.jpg)
Фрикадельки из фасоли с брокколи
28.54 ккал/100 г.
Рецепт приготовления фрикаделек из фасоли с брокколи
![Овощной тарт с сыром](/images/recipes/7133/photo100.jpg)
![Салат с нутом](/images/recipes/7108/photo100.jpg)
![Перловка с овощами](/images/recipes/7010/photo100.jpg)
![Овощная запеканка из цветной капусты и брокколи](/images/recipes/6962/photo100.jpg)
Овощная запеканка из цветной капусты и брокколи
75.71 ккал/100 г.
Рецепт приготовления овощной запеканки из цветной капусты и брокколи
![Фриттата с брокколи и сладким перцем](/images/recipes/6847/photo100.jpg)
Фриттата с брокколи и сладким перцем
134.91 ккал/100 г.
Рецепт приготовления фриттаты с брокколи и сладким перцем
![Овощной салат с брокколи](/images/recipes/6837/photo100.jpg)
![Тушенная в сливках курица с брокколи и морковью](/images/recipes/6473/photo100.jpg)
Тушенная в сливках курица с брокколи и морковью
75.57 ккал/100 г.
Рецепт приготовления тушенной в сливках курицы с брокколи и морковью
![Запеканка «здоровье»](/images/recipes/6285/photo100.jpg)
![Гречневая лапша с курицей](/images/recipes/6010/photo100.jpg)
![Теплый салат из перца и брокколи](/images/recipes/5997/photo100.jpg)
Теплый салат из перца и брокколи
93.26 ккал/100 г.
Рецепт приготовления теплого салата из перца и брокколи
![Суп из брокколи](/images/recipes/5890/photo100.jpg)
![Креветки с овощным ассорти](/images/recipes/5291/photo100.jpg)
![Запеканка из цветной капусты, брокколи и куриной грудки](/images/recipes/5147/photo100.jpg)
Запеканка из цветной капусты, брокколи и куриной грудки
73.1 ккал/100 г.
Рецепт приготовления запеканки из цветной капусты, брокколи и куриной грудки
![Горбуша с брокколи, запеченные в сливках](/images/recipes/4787/photo100.jpg)
Горбуша с брокколи, запеченные в сливках
115.01 ккал/100 г.
Рецепт приготовления горбуши с брокколи, запеченных в сливках
![Рисовая лапша с овощами и тофу](/images/recipes/4637/photo100.jpg)
Рисовая лапша с овощами и тофу
132.76 ккал/100 г.
Рецепт приготовления рисовой лапши с овощами и тофу