Кефир 0%: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
![Кефир 0%: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов Кефир 0%: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов](/images/products/520/photo370_card.jpg)
Кефир 0% содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 30 ккал. (125.52 кДж.)
Белки: 3 г.
Жиры: 0.1 г.
Углеводы: 3.8 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Кефир 0% в рецептах:
![Простые творожные оладьи](/images/recipes/7797/photo100.jpg)
![Лосось запеченый с овощами в кефире](/images/recipes/7095/photo100.jpg)
Лосось запеченый с овощами в кефире
62.77 ккал/100 г.
Рецепт приготовления лосося запеченого с овощами в кефире
![Лосось с овощами запеченный в кефире](/images/recipes/6872/photo100.jpg)
Лосось с овощами запеченный в кефире
60.57 ккал/100 г.
Рецепт приготовления лосося с овощами запеченного в кефире
![Пп булочка с глазуньей](/images/recipes/4831/photo100.jpg)
![Кабачковая лазанья](/images/recipes/4437/photo100.jpg)
![Кефирно-ягодный коктейль: поздний ужин или перекус](/images/recipes/4378/photo100.jpg)
Кефирно-ягодный коктейль: поздний ужин или перекус
37.2 ккал/100 г.
Рецепт приготовления кефирно-ягодного коктейля: поздний ужин или перекус
![Сырные маффины с зеленым луком](/images/recipes/4076/photo100.jpg)
Сырные маффины с зеленым луком
163.18 ккал/100 г.
Рецепт приготовления сырных маффинов с зеленым луком
![Окрошка на кефире](/images/recipes/3621/photo100.jpg)
![Диетическая лазанья](/images/recipes/3598/photo100.jpg)
![Кефирный коктейль для позднего перекуса](/images/recipes/2892/photo100.jpg)
Кефирный коктейль для позднего перекуса
59.16 ккал/100 г.
Рецепт приготовления кефирного коктейля для позднего перекуса
![Пп торт с агар агаром](/images/recipes/2716/photo100.jpg)
![Банановый десерт с кефиром](/images/recipes/2617/photo100.jpg)
![Кефирно-ягодный коктейль](/images/recipes/2272/photo100.jpg)
Кефирно-ягодный коктейль
50.67 ккал/100 г.
Рецепт приготовления кефирно-ягодного коктейля для вкусного перекуса
![Диетический пирог для худеющих](/images/recipes/2245/photo100.jpg)
Диетический пирог для худеющих
68.54 ккал/100 г.
Рецепт приготовления диетического пирога для худеющих
![Кефирно-банановый десерт](/images/recipes/2026/photo100.jpg)
![Лазанья для худеющих](/images/recipes/1761/photo100.jpg)
![Куриные шарики в кефире](/images/recipes/1721/photo100.jpg)
![Куриная печень в кефирно-горчичном соусе](/images/recipes/1529/photo100.jpg)
Куриная печень в кефирно-горчичном соусе
101.39 ккал/100 г.
Рецепт приготовления куриная печени в кефирно-горчичном соусе
![Салат очищающий для похудения](/images/recipes/1518/photo100.jpg)
![Творожные оладьи с овсянкой](/images/recipes/1511/photo100.jpg)
Творожные оладьи с овсянкой
74.13 ккал/100 г.
Рецепт приготовления творожных оладьев с овсянкой - идеальный завтрак!
![Запеченные котлетки на кабачках](/images/recipes/1400/photo100.jpg)
Запеченные котлетки на кабачках
74.56 ккал/100 г.
Рецепт приготовления запеченные котлетки на кабачках
![Творожник с фруктами](/images/recipes/1394/photo100.jpg)
Творожник с фруктами
96.19 ккал/100 г.
Рецепт приготовления творожника с фруктами: низкокалорийная вкуснятина
![Очень простой и полезный пирог с капустой](/images/recipes/1379/photo100.jpg)
Очень простой и полезный пирог с капустой
102.75 ккал/100 г.
Рецепт приготовления очень простого и полезного пирога с капустой
![Куриное филе с грибами в кефире](/images/recipes/1280/photo100.jpg)
Куриное филе с грибами в кефире
102.4 ккал/100 г.
Рецепт приготовления куриного филе с грибами в кефире
![Кефирные оладьи с яблоками](/images/recipes/1242/photo100.jpg)
![Фитнес-печенье на кефире](/images/recipes/1223/photo100.jpg)
![Шоколадные блинчики](/images/recipes/1136/photo100.jpg)
![Быстрый яблочный пирог на кефире](/images/recipes/1134/photo100.jpg)
![Диетическая шарлотка с капустой и морковью](/images/recipes/1059/photo100.jpg)
Диетическая шарлотка с капустой и морковью
92.08 ккал/100 г.
Рецепт приготовления диетической шарлотки с капустой и морковью
![Овсяно-шоколадный пирог с ягодами](/images/recipes/994/photo100.jpg)
Овсяно-шоколадный пирог с ягодами
141.48 ккал/100 г.
Рецепт приготовления овсяно-шоколадного пирога с ягодами