Кефир 2%: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
Кефир 2% содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 51 ккал. (213.38 кДж.)
Белки: 3.4 г.
Жиры: 2 г.
Углеводы: 4.7 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Кефир 2% в рецептах:
Диетическое печенье из овсянки на кефире
224.11 ккал/100 г.
Рецепт приготовления диетического печенья из овсянки на кефире
Вкуснющий творожно-ягодным десерт
70.85 ккал/100 г.
Рецепт приготовления вкуснющий творожно-ягодным десерт
Кефирный суп с крабовыми палочками
43.99 ккал/100 г.
Рецепт приготовления кефирного супа с крабовыми палочками
Пышные оладьи на кефире без яиц
225.85 ккал/100 г.
Рецепт приготовления пышных оладьев на кефире без яиц
Шоколадный бисквитный торт «захер»
135.84 ккал/100 г.
Рецепт приготовления шоколадного бисквитного торта «захер»
Бананово-клюквенный смузи с овсяными хлопьями и семенами льна
127.14 ккал/100 г.
Рецепт приготовления бананово-клюквенного смузи с овсяными хлопьями и семенами льна
Манник на кефире в мультиварке
227.5 ккал/100 г.
Рецепт приготовления манника на кефире в мультиварке
Шоколадно-банановые овсяные кексы
173.55 ккал/100 г.
Рецепт приготовления шоколадно-банановых овсяных кексов
Холодный кефирный суп с овощами
45.56 ккал/100 г.
Рецепт приготовления холодного кефирного супа с овощами
Пп-овсяный кекс с бананом и орехами
189.07 ккал/100 г.
Рецепт приготовления пп-овсяного кекса с бананом и орехами
Вкуснейшие бисквитные корзиночки с творогом
122.61 ккал/100 г.
Рецепт приготовления вкуснейших бисквитных корзиночек с творогом