Мак: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
![Мак: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов Мак: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов](/images/products/1114/photo370_card.jpg)
Мак содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 505 ккал. (2112.92 кДж.)
Белки: 17.5 г.
Жиры: 47.5 г.
Углеводы: 2 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Мак в рецептах:
![Маковый рулет](/images/recipes/7515/photo100.jpg)
![Немецкий маковый творожник](/images/recipes/7224/photo100.jpg)
![Йогуртовый кекс с красными апельсинами и маком](/images/recipes/7116/photo100.jpg)
Йогуртовый кекс с красными апельсинами и маком
216.04 ккал/100 г.
Рецепт приготовления йогуртовый кекс с красными апельсинами и маком
![Салат с яблоком, гранатом и миндалем](/images/recipes/4887/photo100.jpg)
Салат с яблоком, гранатом и миндалем
130.55 ккал/100 г.
Рецепт приготовления салата с яблоком, гранатом и миндалем
![Простейший чизкейк](/images/recipes/4618/photo100.jpg)
![Салат из свеклы, мандаринов и авакадо с маковой заправкой](/images/recipes/2966/photo100.jpg)
Салат из свеклы, мандаринов и авакадо с маковой заправкой
159.98 ккал/100 г.
Рецепт приготовления салата из свеклы, мандаринов и авакадо с маковой заправкой
![Маково-творожный торт](/images/recipes/2658/photo100.jpg)
![Смузи из грейпфрута с имбирем и морковью](/images/recipes/1849/photo100.jpg)
Смузи из грейпфрута с имбирем и морковью
49.56 ккал/100 г.
Рецепт приготовления смузи из грейпфрута с имбирем и морковью
![Творожная запеканка с яблоком и маком](/images/recipes/1506/photo100.jpg)
Творожная запеканка с яблоком и маком
126.07 ккал/100 г.
Рецепт приготовления творожной запеканки с яблоком и маком
![Маковая запеканка](/images/recipes/1469/photo100.jpg)
![Салат из китайской капусты с маковой заправкой](/images/recipes/1396/photo100.jpg)
Салат из китайской капусты с маковой заправкой
64.1 ккал/100 г.
Рецепт приготовления салата из китайской капусты с маковой заправкой
![Творожная запеканка на утро](/images/recipes/666/photo100.jpg)
![Конфеты из творога](/images/recipes/576/photo100.jpg)
![Маково-творожный диетический торт](/images/recipes/547/photo100.jpg)
Маково-творожный диетический торт
136.21 ккал/100 г.
Рецепт приготовления диетического торта из мака и творога
![Мягкое банановое печенье](/images/recipes/476/photo100.jpg)
![Творожно-маковый диетический торт](/images/recipes/220/photo100.jpg)
Творожно-маковый диетический торт
114.73 ккал/100 г.
Рецепт приготовления творожно-макового диетического торта