Маслины: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
Маслины содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 166 ккал. (694.54 кДж.)
Белки: 2.2 г.
Жиры: 10.5 г.
Углеводы: 5.1 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Маслины в рецептах:
Курица с рисом и маслинами в горшочке
111.93 ккал/100 г.
Рецепт приготовления курицы с рисом и маслинами в горшочке
Картофель с помидорами на гарнир
60.74 ккал/100 г.
Рецепт приготовления картофеля с помидорами на гарнир
Теплый салат из кальмаров с овощами
126.03 ккал/100 г.
Рецепт приготовления теплого салата из кальмаров с овощами
Перцы, фаршированные курицей и грибами
93 ккал/100 г.
Рецепт приготовления перцев, фаршированных курицей и грибами
Отбивная из куриной грудки под овощами с сыром и оливками
108.96 ккал/100 г.
Рецепт приготовления необыкновенно нежной отбивной из куриной грудки под овощами с сыром и оливками
Салат с овощами гриль и адыгейским сыром
199.06 ккал/100 г.
Рецепт приготовления салата с овощами гриль и адыгейским сыром
Запеченная рыба с овощами по-итальянски
68.29 ккал/100 г.
Рецепт приготовления запеченной рыбы с овощами по-итальянски
Рулетик из куриного филе с креветками и шпинатом
88.96 ккал/100 г.
Рецепт приготовления рулетика из куриного филе с креветками и шпинатом
Пицца-диет вариант на творожно-ржаном тесте
106.25 ккал/100 г.
Рецепт приготовления пиццы-диет вариант на творожно-ржаном тесте
Нежный-нежный, полезный и вкусный супец из любимой брокколи
31.8 ккал/100 г.
Рецепт приготовления полезного супа из любимой брокколи
Салат нисуаз (легкий вариант)
167.83 ккал/100 г.
Рецепт приготовления салата нисуаз (легкий вариант)
