Минтай (филе): калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
![Минтай (филе): калорийность и содержание белков, жиров, углеводов Минтай (филе): калорийность и содержание белков, жиров, углеводов](/images/products/1309/photo370_card.jpg)
Минтай (филе) содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 72 ккал. (301.25 кДж.)
Белки: 16 г.
Жиры: 1 г.
Углеводы: 0 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Минтай (филе) в рецептах:
![Рыбные котлеты с цветной капустой](/images/recipes/7763/photo100.jpg)
Рыбные котлеты с цветной капустой
117.81 ккал/100 г.
Рецепт приготовления рыбных котлет с цветной капустой
![Минтай с овощами в мультиварке](/images/recipes/7522/photo100.jpg)
Минтай с овощами в мультиварке
59.28 ккал/100 г.
Рецепт приготовления минтая с овощами в мультиварке
![Зразы из минтая с шампиньонами](/images/recipes/7213/photo100.jpg)
![Рыбный пирог](/images/recipes/1099/photo100.jpg)
![Рыбные шарики в йогурте](/images/recipes/1019/photo100.jpg)