Мука ржаная обдирная: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
![Мука ржаная обдирная: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов Мука ржаная обдирная: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов](/images/products/1508/photo370_card.jpg)
Мука ржаная обдирная содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 325 ккал. (1359.8 кДж.)
Белки: 9 г.
Жиры: 1 г.
Углеводы: 73 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Мука ржаная обдирная в рецептах:
![Ржаная галета с соусом песто, томатами и моцареллой](/images/recipes/7750/photo100.jpg)
Ржаная галета с соусом песто, томатами и моцареллой
140.57 ккал/100 г.
Рецепт приготовления ржаной галеты с соусом песто, томатами и моцареллой
![Ржаные хлебцы](/images/recipes/7662/photo100.jpg)
![Маковый рулет](/images/recipes/7515/photo100.jpg)
![Пряный пирог с яблоками на пару](/images/recipes/6971/photo100.jpg)
Пряный пирог с яблоками на пару
129.78 ккал/100 г.
Рецепт приготовления пряного пирога с яблоками на пару
![Легкий яблочно-ягодный пирог](/images/recipes/6176/photo100.jpg)
![Постные котлеты](/images/recipes/4838/photo100.jpg)
![Диетические апельсиновые кексики](/images/recipes/4789/photo100.jpg)
Диетические апельсиновые кексики
178.68 ккал/100 г.
Рецепт приготовления диетических апельсиновых кексиков
![Пицца-диет вариант на творожно-ржаном тесте](/images/recipes/3906/photo100.jpg)
Пицца-диет вариант на творожно-ржаном тесте
106.25 ккал/100 г.
Рецепт приготовления пиццы-диет вариант на творожно-ржаном тесте
![Киш лорен на отрубях с сыром и черри](/images/recipes/3595/photo100.jpg)
Киш лорен на отрубях с сыром и черри
268.39 ккал/100 г.
Рецепт приготовления киш лорен на отрубях с сыром и черри
![Киш с семгой и брокколи](/images/recipes/3485/photo100.jpg)
![Ржано-кукурузные панкейки](/images/recipes/2344/photo100.jpg)
![Ржаной кекс с яблоками](/images/recipes/1862/photo100.jpg)