Нут: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
![Нут: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов Нут: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов](/images/products/1627/photo370_card.jpg)
Нут содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 364 ккал. (1522.98 кДж.)
Белки: 19 г.
Жиры: 6 г.
Углеводы: 61 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Нут в рецептах:
![Хумус](/images/recipes/7549/photo100.jpg)
![Нутовый томатный супчик](/images/recipes/7534/photo100.jpg)
![Салат с нутом](/images/recipes/7108/photo100.jpg)
![Салат из нута, перца и оливок](/images/recipes/6952/photo100.jpg)
Салат из нута, перца и оливок
143.94 ккал/100 г.
Рецепт приготовления салата из нута, перца и оливок
![Ягодно-йогуртовый десерт на нутовой основе](/images/recipes/6919/photo100.jpg)
Ягодно-йогуртовый десерт на нутовой основе
73.4 ккал/100 г.
Рецепт приготовления ягодно-йогуртового десерта на нутовой основе
![Салат с курицей и нутом](/images/recipes/5764/photo100.jpg)
![Хумус с баклажанами](/images/recipes/3644/photo100.jpg)