Овсяная крупа: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
![Овсяная крупа: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов Овсяная крупа: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов](/images/products/1731/photo370_card.jpg)
Овсяная крупа содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 342 ккал. (1430.93 кДж.)
Белки: 12.3 г.
Жиры: 6.1 г.
Углеводы: 59.5 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Овсяная крупа в рецептах:
![Шоколадная овсянка на завтрак](/images/recipes/7777/photo100.jpg)
![Рыбные наггетсы](/images/recipes/7471/photo100.jpg)
![Овсяное печенье без сахара](/images/recipes/7454/photo100.jpg)
![Шоколадно-тыквенный пирог](/images/recipes/7394/photo100.jpg)
![Трехслойный мусс из творога, овсянки и черники](/images/recipes/7266/photo100.jpg)
Трехслойный мусс из творога, овсянки и черники
93.37 ккал/100 г.
Рецепт приготовления трехслойного мусса из творога, овсянки и черники
![Низкокалорийные рыбные палочки](/images/recipes/7172/photo100.jpg)
Низкокалорийные рыбные палочки
199.72 ккал/100 г.
Рецепт приготовления низкокалорийных рыбных палочек
![Морковный мини-торт](/images/recipes/6959/photo100.jpg)
![Овсяные батончики с медом чайного дерева](/images/recipes/6836/photo100.jpg)
Овсяные батончики с медом чайного дерева
501.72 ккал/100 г.
Рецепт приготовления овсяных батончиков с медом чайного дерева
![Овсяно- какао блинчик](/images/recipes/5442/photo100.jpg)
![Шоколадная запеченная овсянка](/images/recipes/4837/photo100.jpg)
![Яблоки в овсянке](/images/recipes/3575/photo100.jpg)
![Морковный торт с финиками](/images/recipes/2969/photo100.jpg)
Морковный торт с финиками
78.34 ккал/100 г.
Рецепт приготовления морковного торта с финиками - наслаждение без последствий для фигуры!
![Куринные котлеты с чесноком и овощами](/images/recipes/2668/photo100.jpg)
Куринные котлеты с чесноком и овощами
103.43 ккал/100 г.
Рецепт приготовления куринных котлет с чесноком и овощами
![Овсяное печенье без муки,яиц и масла](/images/recipes/2293/photo100.jpg)
Овсяное печенье без муки,яиц и масла
188.36 ккал/100 г.
Рецепт приготовления овсяное печенья без муки,яиц и масла
![Шоколадное овсяное печенье без сахара](/images/recipes/1930/photo100.jpg)
Шоколадное овсяное печенье без сахара
197.56 ккал/100 г.
Рецепт приготовления шоколадного овсяного печенья без сахара
![Трехслойный мусс из овсянки](/images/recipes/1413/photo100.jpg)
![Низкокалорийно и сытно: грибы в йогурте](/images/recipes/934/photo100.jpg)
![Нежный тыквенный пудинг с яблоком и изюмом](/images/recipes/904/photo100.jpg)
Нежный тыквенный пудинг с яблоком и изюмом
58.46 ккал/100 г.
Рецепт приготовления тыквенного пудинга с яблоком и изюмом
![Низкокалорийное овсяное печенье](/images/recipes/898/photo100.jpg)
Низкокалорийное овсяное печенье
179.62 ккал/100 г.
Рецепт приготовления низкокалорийного овсяного печенья
![Творожник с клюквой и смородиной](/images/recipes/759/photo100.jpg)
Творожник с клюквой и смородиной
82.38 ккал/100 г.
Рецепт приготовления творожника с клюквой и смородиной
![Диетические шоколадные сырники](/images/recipes/490/photo100.jpg)
Диетические шоколадные сырники
94.54 ккал/100 г.
Рецепт приготовления диетических шоколадных сырников
![Мягкое банановое печенье](/images/recipes/476/photo100.jpg)
![Овсяный блин](/images/recipes/471/photo100.jpg)
![Блины из овсянки](/images/recipes/7/photo100.jpg)