Овсяные хлопья: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
Овсяные хлопья содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 366 ккал. (1531.34 кДж.)
Белки: 11.9 г.
Жиры: 7.2 г.
Углеводы: 69.3 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Овсяные хлопья в рецептах:
Творожно-овсяное печенье с бананом
239.36 ккал/100 г.
Рецепт приготовления творожно-овсяного печенья с бананом
Диетическое печенье из овсянки на кефире
224.11 ккал/100 г.
Рецепт приготовления диетического печенья из овсянки на кефире
Диетические куриные котлетки с овсянкой
175.47 ккал/100 г.
Рецепт приготовления диетических куриных котлеток с овсянкой
Овсяная запеканка с медом и бананами
152.55 ккал/100 г.
Рецепт приготовления овсяной запеканки с медом и бананами
Диетическое овсяное печенье с яблоком, черносливом и инжиром
142.55 ккал/100 г.
Рецепт приготовления диетического овсяного печенья с яблоком, черносливом и инфжиром
Торт без выпечки с творожно-йогуртовым кремом и грушей
132 ккал/100 г.
Рецепт приготовления торта без выпечки с творожно-йогуртовым кремом и грушей
Диетическое овсяное печенье с бананом
229.47 ккал/100 г.
Рецепт приготовления диетического овсяного печенья с бананом
Апельсиновый чизкейк на скорую руку
81.61 ккал/100 г.
Рецепт приготовления апельсинового чизкейка на скорую руку
Печенье геркулесовое с бананами
282.94 ккал/100 г.
Рецепт приготовления геркулесового печенья с бананами
Диетические тефтели с кабачком
79.64 ккал/100 г.
Рецепт приготовления диетических тефтелей с кабачком
Апельсиновая гранола с курагой и ананасом
350.42 ккал/100 г.
Рецепт приготовления апельсиновой гранолы с курагой и ананасом
Бананово-клюквенный смузи с овсяными хлопьями и семенами льна
127.14 ккал/100 г.
Рецепт приготовления бананово-клюквенного смузи с овсяными хлопьями и семенами льна
Творожная запеканка с яблоками и без муки в мультиварке
103.13 ккал/100 г.
Рецепт приготовления творожной запеканки с яблоками и без муки в мультиварке
