Пангасиус (филе): калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
Пангасиус (филе) содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 102.75 ккал. (429.91 кДж.)
Белки: 16.51 г.
Жиры: 4.49 г.
Углеводы: 0.27 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Пангасиус (филе) в рецептах:
Филе пангасиуса со шпинатом и абрикосами
104.79 ккал/100 г.
Рецепт приготовления филе пангасиуса со шпинатом и абрикосами
Пангасиус со шпинатом и абрикосами
199.57 ккал/100 г.
Рецепт приготовления пангасиуса со шпинатом и абрикосами
