Перловая крупа: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
![Перловая крупа: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов Перловая крупа: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов](/images/products/1989/photo370_card.jpg)
Перловая крупа содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 320 ккал. (1338.88 кДж.)
Белки: 9.3 г.
Жиры: 1.1 г.
Углеводы: 73.7 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Перловая крупа в рецептах:
![Перловка с мясом индейки в мультиварке](/images/recipes/7711/photo100.jpg)
Перловка с мясом индейки в мультиварке
113.58 ккал/100 г.
Рецепт приготовления перловки с мясом индейки в мультиварке
![Перловая крупа с грибами и авокадо](/images/recipes/7703/photo100.jpg)
Перловая крупа с грибами и авокадо
167.05 ккал/100 г.
Рецепт приготовления перловой крупы с грибами и авокадо
![Грибной суп с перловой крупой](/images/recipes/7535/photo100.jpg)
Грибной суп с перловой крупой
91.05 ккал/100 г.
Рецепт приготовления грибного супа с перловой крупой
![Диетический плов с грибами](/images/recipes/7420/photo100.jpg)
![Перловка с овощами](/images/recipes/7010/photo100.jpg)
![Грибной суп для похудения](/images/recipes/5434/photo100.jpg)
![Постные голубцы с перловкой](/images/recipes/2962/photo100.jpg)
![Перловая каша с грибами](/images/recipes/2907/photo100.jpg)
![Перловка с шампиньонами](/images/recipes/481/photo100.jpg)