Салат: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
![Салат: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов Салат: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов](/images/products/2869/photo370_card.jpg)
Салат содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 12 ккал. (50.21 кДж.)
Белки: 1.2 г.
Жиры: 0.3 г.
Углеводы: 1.3 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Салат в рецептах:
![Салат восточный](/images/recipes/7795/photo100.jpg)
![Салатик с куриным филе](/images/recipes/7778/photo100.jpg)
![Салат с мидиями](/images/recipes/7755/photo100.jpg)
![Салат с тунцом и помидорами](/images/recipes/7704/photo100.jpg)
![Салат «Белоснежка»](/images/recipes/7699/photo100.jpg)
![Свекольный салат с яблоками](/images/recipes/7691/photo100.jpg)
![Салат с грибами](/images/recipes/7666/photo100.jpg)
![Салат с курицей и виноградом в медово-горчичной заправке](/images/recipes/7644/photo100.jpg)
Салат с курицей и виноградом в медово-горчичной заправке
237.55 ккал/100 г.
Рецепт приготовления салата с курицей и виноградом в медово-горчичной заправке
![Салат с курицей и апельсинами](/images/recipes/7634/photo100.jpg)
![Бутерброды с зеленью и творогом](/images/recipes/7583/photo100.jpg)
Бутерброды с зеленью и творогом
150.47 ккал/100 г.
Рецепт приготовления бутербродов с зеленью и творогом
![Зеленый салат с лососем](/images/recipes/7541/photo100.jpg)
![Тёплый салат с курицей](/images/recipes/7472/photo100.jpg)
![Диетические роллы с салатом из курицы](/images/recipes/7433/photo100.jpg)
Диетические роллы с салатом из курицы
99.92 ккал/100 г.
Рецепт приготовления диетических роллов с салатом из курицы
![Пита с куриным филе](/images/recipes/7305/photo100.jpg)
![Судак с гарниром из чечевицы](/images/recipes/7259/photo100.jpg)
![Итальянский салат с грушей, грецким орехом и пармезаном](/images/recipes/7103/photo100.jpg)
Итальянский салат с грушей, грецким орехом и пармезаном
95.6 ккал/100 г.
Рецепт приготовления итальянского салата с грушей, грецким орехом и пармезаном.
![Салат с тунцом и яйцом пашот](/images/recipes/7100/photo100.jpg)
![Салат с тунцом, яйцом и томатами](/images/recipes/7015/photo100.jpg)
Салат с тунцом, яйцом и томатами
103.59 ккал/100 г.
Рецепт приготовления салата с тунцом, яйцом и томатами
![Баклажан и кабачок с морковкой по-корейски](/images/recipes/6987/photo100.jpg)
Баклажан и кабачок с морковкой по-корейски
42.06 ккал/100 г.
Рецепт приготовления баклажана и кабачка с морковкой по-корейски
![Салат с лососем в апельсине](/images/recipes/6899/photo100.jpg)
![Теплый салат из кальмаров с овощами](/images/recipes/6892/photo100.jpg)
Теплый салат из кальмаров с овощами
126.03 ккал/100 г.
Рецепт приготовления теплого салата из кальмаров с овощами
![Салат из креветок с грейпфрутом](/images/recipes/6651/photo100.jpg)
Салат из креветок с грейпфрутом
82.18 ккал/100 г.
Рецепт приготовления салата из креветок с грейпфрутом
![Яйца-пашот с салатом](/images/recipes/6062/photo100.jpg)
![Салат Нисуаз](/images/recipes/5916/photo100.jpg)
![Котлеты «черепашки»](/images/recipes/5815/photo100.jpg)
![Зеленый коктейль-перекус](/images/recipes/5727/photo100.jpg)
![Зелёный салат с авокадо](/images/recipes/5688/photo100.jpg)
![Салат с тунцом и овощами](/images/recipes/5637/photo100.jpg)
![Салат «нисуаз» с курицей](/images/recipes/5495/photo100.jpg)
![Салат из огурцов, яблок и медово-лимонной заправкой](/images/recipes/5453/photo100.jpg)
Салат из огурцов, яблок и медово-лимонной заправкой
98.2 ккал/100 г.
Рецепт приготовления салата из огурцов, яблок и медово-лимонной заправкой