Семечки подсолнечника: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
Семечки подсолнечника содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 578 ккал. (2418.35 кДж.)
Белки: 20.7 г.
Жиры: 52.9 г.
Углеводы: 3.4 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Семечки подсолнечника в рецептах:
Филе пангасиуса со шпинатом и абрикосами
104.79 ккал/100 г.
Рецепт приготовления филе пангасиуса со шпинатом и абрикосами
Пангасиус со шпинатом и абрикосами
199.57 ккал/100 г.
Рецепт приготовления пангасиуса со шпинатом и абрикосами
Апельсиновая гранола с курагой и ананасом
350.42 ккал/100 г.
Рецепт приготовления апельсиновой гранолы с курагой и ананасом
Полезный хлеб без муки и дрожжей
379.28 ккал/100 г.
Рецепт приготовления полезного хлеба без муки и дрожжей
Корзиночки из овсянки с творожно-медовым кремом
186.29 ккал/100 г.
Рецепт приготовления корзиночек из овсянки с творожно-медовым кремом
Орехово-злаковое печенье
488.17 ккал/100 г.
Рецепт приготовления орехово-злакового печенья без выпечки
Печенье из фруктов, орехов и семечек
267.41 ккал/100 г.
Сыроедческие печенья, которые нравятся всем, кто их пробовал, вне зависимости от стиля питания
