Шпинат Бондюэль в листьях: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
Шпинат Бондюэль в листьях содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 30 ккал. (125.52 кДж.)
Белики: 3.6 г.
Жиры: 0.5 г.
Углеводы: 2.7 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Шпинат Бондюэль в листьях в рецептах:
Пангасиус со шпинатом и абрикосами
199.57 ккал/100 г.
Рецепт приготовления пангасиуса со шпинатом и абрикосами