Шпинат Бондюэль в листьях: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
Шпинат Бондюэль в листьях содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 30 ккал. (125.52 кДж.)
Белики: 3.6 г.
Жиры: 0.5 г.
Углеводы: 2.7 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Шпинат Бондюэль в листьях в рецептах:
![Салат из авокадо и чечевицы](/images/recipes/7708/photo100.jpg)
![Пангасиус со шпинатом и абрикосами](/images/recipes/7184/photo100.jpg)
Пангасиус со шпинатом и абрикосами
199.57 ккал/100 г.
Рецепт приготовления пангасиуса со шпинатом и абрикосами
![Салат из чечевицы и авокадо](/images/recipes/7163/photo100.jpg)