Шпинат замороженный: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
Шпинат замороженный содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 24 ккал. (100.42 кДж.)
Белки: 2.6 г.
Жиры: 0.8 г.
Углеводы: 7.2 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Шпинат замороженный в рецептах:
Куриные грудки, фаршированные фетой и шпинатом
137.52 ккал/100 г.
Рецепт приготовления куриныхгрудок, фаршированных фетой и шпинатом
Рубленые куриные шницели со шпинатом
93.99 ккал/100 г.
Рецепт приготовления рубленых куриных шницелей со шпинатом
Гречневая каша со шпинатом и грибами в горшочках
82.13 ккал/100 г.
Рецепт приготовления гречневой каши со шпинатом и грибами в горшочках
Помидоры, фаршированные шпинатом и творогом
37.94 ккал/100 г.
Рецепт приготовления помидоров, фаршированных шпинатом и творогом
Филе пангасиуса со шпинатом и абрикосами
104.79 ккал/100 г.
Рецепт приготовления филе пангасиуса со шпинатом и абрикосами
Рулетик из куриного филе с креветками и шпинатом
88.96 ккал/100 г.
Рецепт приготовления рулетика из куриного филе с креветками и шпинатом