Сметана 10% (нежирная): калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
![Сметана 10% (нежирная): калорийность и содержание белков, жиров, углеводов Сметана 10% (нежирная): калорийность и содержание белков, жиров, углеводов](/images/products/3250/photo370_card.jpg)
Сметана 10% (нежирная) содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 115 ккал. (481.16 кДж.)
Белки: 3 г.
Жиры: 10 г.
Углеводы: 2.9 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Сметана 10% (нежирная) в рецептах:
![Салат с курицей и ананасом в тарталетках](/images/recipes/7780/photo100.jpg)
Салат с курицей и ананасом в тарталетках
154.01 ккал/100 г.
Рецепт приготовления салата с курицей и ананасом в тарталетках
![Кальмары с сырно-грибной начинкой](/images/recipes/7767/photo100.jpg)
Кальмары с сырно-грибной начинкой
133.28 ккал/100 г.
Рецепт приготовления кальмаров с сырно-грибной начинкой
![Крабовый салат с овощами](/images/recipes/7731/photo100.jpg)
![Оладьи из белой рыбы](/images/recipes/7730/photo100.jpg)
![Огуречный салат с соусом](/images/recipes/7368/photo100.jpg)
![Творожный сыр из сметаны и кефира](/images/recipes/7307/photo100.jpg)
Творожный сыр из сметаны и кефира
82.09 ккал/100 г.
Рецепт приготовления творожного сыра из сметаны и кефира
![Оливье с кальмарами](/images/recipes/7281/photo100.jpg)
![Рулет из капусты с начинкой из мясного фарша со шпинатом](/images/recipes/7253/photo100.jpg)
Рулет из капусты с начинкой из мясного фарша со шпинатом
101.24 ккал/100 г.
Рецепт приготовления рулета из капусты с начинкой из мясного фарша со шпинатом
![Перцы с фетой](/images/recipes/7211/photo100.jpg)
![Бланманже с персиками](/images/recipes/6990/photo100.jpg)
![Курица в чесночном соусе](/images/recipes/6983/photo100.jpg)
![Сулугуни в домашних условиях](/images/recipes/6957/photo100.jpg)
![Ленивые вареники](/images/recipes/6929/photo100.jpg)
![Нежный рулет](/images/recipes/6914/photo100.jpg)
![Диетическая солянка](/images/recipes/6864/photo100.jpg)
![Куриная запеканка в мультиварке](/images/recipes/6861/photo100.jpg)
Куриная запеканка в мультиварке
109.27 ккал/100 г.
Рецепт приготовления куриной запеканки в мультиварке
![Торфяной пирог](/images/recipes/6738/photo100.jpg)
![Салат из творога с овощами](/images/recipes/6480/photo100.jpg)
![Салат из моркови с сыром](/images/recipes/6079/photo100.jpg)
![Рулет с творожной начинкой](/images/recipes/5758/photo100.jpg)
![Бланманже с фруктами](/images/recipes/5113/photo100.jpg)
![Голубцы овощные](/images/recipes/5005/photo100.jpg)
![Спортивная пицца](/images/recipes/4908/photo100.jpg)
![Перцы фаршированные булгуром и грибами](/images/recipes/4835/photo100.jpg)
Перцы фаршированные булгуром и грибами
71.57 ккал/100 г.
Рецепт приготовления перцев фаршированные булгуром и грибами
![Салат «морские камушки»](/images/recipes/4607/photo100.jpg)
![Куриные грудки, фаршированные сыром](/images/recipes/4385/photo100.jpg)
Куриные грудки, фаршированные сыром
159.17 ккал/100 г.
Рецепт приготовления куриных грудкок, фаршированных сыром
![Полезный сэндвич](/images/recipes/4034/photo100.jpg)
![Окрошка на кефире](/images/recipes/3621/photo100.jpg)
![Домашний зефир](/images/recipes/3108/photo100.jpg)
![Творожник апельсиновый](/images/recipes/3088/photo100.jpg)