Тиляпия (филе): калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
Тиляпия (филе) содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 96 ккал. (401.66 кДж.)
Белки: 20.8 г.
Жиры: 1.7 г.
Углеводы: 0 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Тиляпия (филе) в рецептах:
Тиляпия с чесноком и лимоном
73.83 ккал/100 г.
Рецепт приготовления тиляпии с чесноком и лимоном: на 100 грамм - 11322 ккал
