Треска (филе): калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
Треска (филе) содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 79.55 ккал. (332.84 кДж.)
Белки: 16.56 г.
Жиры: 1.09 г.
Углеводы: 0.44 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Треска (филе) в рецептах:
Филе рыбы, запеченное под горчицей
81.6 ккал/100 г.
Рецепт приготовления филе рыбы, запеченного под горчицей
Филе трески на подушке из шпината с лимонным соусом и орешками
81.46 ккал/100 г.
Рецепт приготовления филе трески на подушке из шпината с лимонным соусом и орешками
Низкокалорийные рыбные палочки
199.72 ккал/100 г.
Рецепт приготовления низкокалорийных рыбных палочек
Конвертики с цитрусовой треской
53.97 ккал/100 г.
Рецепт приготовления конвертиков с цитрусовой треской
Запеченная рыба с овощами по-итальянски
68.29 ккал/100 г.
Рецепт приготовления запеченной рыбы с овощами по-итальянски
Рыбные котлеты c зеленым горошком
87.62 ккал/100 г.
Рецепт приготовления рыбных котлет c зеленым горошком
Запеченная рыба под хрустящей корочкой
91.45 ккал/100 г.
Рецепт приготовления запеченной рыбы под хрустящей корочкой
Пышный воздушный пирог с полезной и вкусной начинкой
110.94 ккал/100 г.
Диетический пирог с треской, яйцами и зеленью