Тунец в собственном соку: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
![Тунец в собственном соку: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов Тунец в собственном соку: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов](/images/products/4207/photo370_card.jpg)
Тунец в собственном соку содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 96 ккал. (401.66 кДж.)
Белки: 21 г.
Жиры: 1.2 г.
Углеводы: 0 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Тунец в собственном соку в рецептах:
![Роллы из цуккини с начинкой из тунца и каперсов](/images/recipes/7496/photo100.jpg)
Роллы из цуккини с начинкой из тунца и каперсов
77.77 ккал/100 г.
Рецепт приготовления роллов из цуккини с начинкой из тунца и каперсов
![Салат с печенью трески и чукой](/images/recipes/7445/photo100.jpg)
Салат с печенью трески и чукой
199.91 ккал/100 г.
Рецепт приготовления салата с печенью трески и чукой
![Салат с тунцом, яйцом и томатами](/images/recipes/7015/photo100.jpg)
Салат с тунцом, яйцом и томатами
103.59 ккал/100 г.
Рецепт приготовления салата с тунцом, яйцом и томатами
![Творожно-яичные роллы](/images/recipes/6069/photo100.jpg)
![Салат с тунцом и стручковой фасолью](/images/recipes/5365/photo100.jpg)
Салат с тунцом и стручковой фасолью
96.89 ккал/100 г.
Рецепт приготовления салата с тунцом и стручковой фасолью
![Салат «светофор»](/images/recipes/4153/photo100.jpg)
![Салат нисуаз (легкий вариант)](/images/recipes/3401/photo100.jpg)
Салат нисуаз (легкий вариант)
167.83 ккал/100 г.
Рецепт приготовления салата нисуаз (легкий вариант)
![Фаршированные яйца](/images/recipes/2979/photo100.jpg)
![Салат из помидоров с тунцом](/images/recipes/2188/photo100.jpg)
![Яйца, фаршированные тунцом и зеленью](/images/recipes/1565/photo100.jpg)
Яйца, фаршированные тунцом и зеленью
117.31 ккал/100 г.
Рецепт приготовления яий, фаршированных тунцом и зеленью
![Перцы, фаршированные тунцом](/images/recipes/1539/photo100.jpg)
![Салат с тунцом и белой фасолью](/images/recipes/1527/photo100.jpg)
Салат с тунцом и белой фасолью
80.69 ккал/100 г.
Рецепт приготовления салата с тунцом и белой фасолью
![Салат с тунцом, яйцом и сыром](/images/recipes/1298/photo100.jpg)
Салат с тунцом, яйцом и сыром
111.63 ккал/100 г.
Рецепт приготовления салата с тунцом, яйцом и сыром
![Котлеты из тунца](/images/recipes/612/photo100.jpg)
Котлеты из тунца
117.67 ккал/100 г.
Рецепт приготовления котлет из тунца (очень быстрого приготовления)