Яблоко: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
![Яблоко: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов Яблоко: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов](/images/products/4870/photo370_card.jpg)
Яблоко содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 47 ккал. (196.65 кДж.)
Белки: 0.4 г.
Жиры: 0.4 г.
Углеводы: 9.8 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Яблоко в рецептах:
![Тыквенный суп-пюре «карета для золушки»](/images/recipes/7773/photo100.jpg)
Тыквенный суп-пюре «карета для золушки»
28.4 ккал/100 г.
Рецепт приготовления тыквенного супа-пюре «карета для золушки»
![Блины с яблочным припеком](/images/recipes/7734/photo100.jpg)
![Свекольный салат с яблоками](/images/recipes/7691/photo100.jpg)
![Морковный салат с курагой и йогуртом](/images/recipes/7678/photo100.jpg)
Морковный салат с курагой и йогуртом
49.9 ккал/100 г.
Рецепт приготовления морковного салата с курагой и йогуртом
![Куриное филе с яблоками](/images/recipes/7595/photo100.jpg)
![Рисовая запеканка с яблоками](/images/recipes/7533/photo100.jpg)
![Тыквенный смузи с яблоком и бананом](/images/recipes/7526/photo100.jpg)
Тыквенный смузи с яблоком и бананом
48.81 ккал/100 г.
Рецепт приготовления тыквенного смузи с яблоком и бананом
![Смузи с яблоком и имбирем](/images/recipes/7521/photo100.jpg)
![Фитнес-чизкейк «зебра»](/images/recipes/7437/photo100.jpg)
![Лаваш с творогом и яблоком](/images/recipes/7431/photo100.jpg)
![Крамбл с яблоками](/images/recipes/7367/photo100.jpg)
![Диетическое овсяное печенье с яблоком, черносливом и инжиром](/images/recipes/7361/photo100.jpg)
Диетическое овсяное печенье с яблоком, черносливом и инжиром
142.55 ккал/100 г.
Рецепт приготовления диетического овсяного печенья с яблоком, черносливом и инфжиром
![Чай с сушенными яблоками и корицей](/images/recipes/7357/photo100.jpg)
Чай с сушенными яблоками и корицей
86.98 ккал/100 г.
Рецепт приготовления чая с сушенными яблоками и корицей
![Торт без выпечки с творожно-йогуртовым кремом и грушей](/images/recipes/7326/photo100.jpg)
Торт без выпечки с творожно-йогуртовым кремом и грушей
132 ккал/100 г.
Рецепт приготовления торта без выпечки с творожно-йогуртовым кремом и грушей
![Говядина тушеная в вине с яблоками](/images/recipes/7292/photo100.jpg)
Говядина тушеная в вине с яблоками
143.51 ккал/100 г.
Рецепт приготовления говядины тушеной в вине с яблоками
![Классическая яблочная шарлотка](/images/recipes/7246/photo100.jpg)
Классическая яблочная шарлотка
203.78 ккал/100 г.
Рецепт приготовления классической яблочной шарлотки
![Сладкое яблочное суфле](/images/recipes/7228/photo100.jpg)
![Яблочные фриттеры](/images/recipes/7209/photo100.jpg)
![Милопита - греческий яблочный пирог](/images/recipes/7206/photo100.jpg)
Милопита - греческий яблочный пирог
300.37 ккал/100 г.
Рецепт приготовления милопиты - греческого яблочного пирога
![Куриное филе с яблоком](/images/recipes/7193/photo100.jpg)
![Коктейль «свежесть»](/images/recipes/7148/photo100.jpg)
![Салат с морковью и яблоком](/images/recipes/7137/photo100.jpg)
![Яблочно-творожный пирог с шоколадом](/images/recipes/7088/photo100.jpg)
Яблочно-творожный пирог с шоколадом
175.58 ккал/100 г.
Рецепт приготовления яблочно-творожного пирога с шоколадом
![Творожная запеканка с яблоком](/images/recipes/7062/photo100.jpg)
![Кефирно-яблочный коктейль](/images/recipes/7061/photo100.jpg)
![Пряный пирог с яблоками на пару](/images/recipes/6971/photo100.jpg)
Пряный пирог с яблоками на пару
129.78 ккал/100 г.
Рецепт приготовления пряного пирога с яблоками на пару
![Салат с куриным филе, яблоком и огурцом](/images/recipes/6966/photo100.jpg)
Салат с куриным филе, яблоком и огурцом
136.1 ккал/100 г.
Рецепт приготовления салата с куриным филе, яблоком и огурцом
![Морковный мини-торт](/images/recipes/6959/photo100.jpg)
![Яблоки, запечённые с овсянкой и творогом](/images/recipes/6954/photo100.jpg)
Яблоки, запечённые с овсянкой и творогом
73.56 ккал/100 г.
Рецепт приготовления яблок, запечённых с овсянкой и творогом
![Паровые котлеты из индейки с яблоком](/images/recipes/6939/photo100.jpg)
Паровые котлеты из индейки с яблоком
100.73 ккал/100 г.
Рецепт приготовления паровых котлет из индейки с яблоком