Калорийность и содержание БЖУ в овощах и зелени - страница 10
| Название продукта | Белки | Жиры | Углеводы | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Шпинат замороженный | 2.6 | 0.8 | 7.2 | 24 |
| Щавель | 1.5 | 0.3 | 2.9 | 19 |
| Эдамам | 13 | 6.2 | 11.1 | 147 |
| Эндивий | 1.3 | 0.2 | 0.3 | 17 | |
| Якон | 2.1 | 0.1 | 12.8 | 61 | |
| Ямс | 1.5 | 0.2 | 23.8 | 118 |