Справочник содержания БЖУ и калорийности рыбы и морепродуктов - страница 2

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >>

Название продукта	Белки	Жиры	Углеводы	Ккал
Горбуша консервированная	21	6	0	138
Горбуша маринованная	20.9	5.8	0	136
Горбуша натуральная Русский рыбный мир	21	6	0	138
Горбуша отварная	22.9	7.8	0	168
Горбуша свежая	20.5	6.5	0	142
Горбуша солёная	22.1	9	0	169
Горбыль	22.5	6.3	0	153
Групер (мероу)	24.8	1.3	0	118
Густера	15.1	2.4	0	97
Дорадо	18	3	0	96
Ёрш	17.5	2	0	88
Желтохвост (лакедра)	21	16	0	240
Желтый полосатик	17.5	2	0	88
Желтый полосатик сушеный	50	7.5	0	267
Жерех	18.8	2.6	0	98
Зубан	18.8	6.3	0	131
Зубатка жареная	22.2	11.5	4.1	209
Зубатка запеченная	7.4	8.8	6.8	137
Зубатка отварная	15.5	5.8	0	114
Зубатка пёстрая	19.6	5.3	0	126
Зубатка полосатая	16	5	0	109
Икра	36	10.2	0	123
Икра белужья зернистая	27.2	14.2	0	237
Икра виноградных улиток	16.1	1.4	2	90
Икра горбуши зернистая	31.2	11.7	0	230
Икра жёлтая (частиковая)	17.5	2	0	88
Икра из морских водорослей Здоровье (красная)	0.4	2	2.5	30
Икра из морских водорослей Здоровье (черная)	0.4	2.5	4	40
Икра искусственная	1	5	2.6	64
Икра кеты зернистая	31.6	13.8	0	251
Икра консервированная	19	11	1	179
Икра летучей рыбы (тобико)	13	3.1	10	92
Икра лещевая пробойная	24.7	4.8	0	142
Икра лососевая зернистая	32	15	0	263
Икра масаго	22	6	1	140
Икра минтаевая пробойная	28.4	1.9	0	131
Икра минтаевая пробойная соленая	23	4	0	128
Икра мойвы Санта Бремор классическая	8.1	38.6	0	365
Икра мойвы Санта Бремор подкопчённая	9.3	38.3	0	382
Икра мойвы Санта Бремор с копчёным лососем	8.8	36.9	0	367
Икра мойвы Санта Бремор с креветкой	8.1	37.9	0	374
Икра мойвы Санта Бремор тресковая	8.4	37.9	0	375
Икра моллюсков	13.8	4.3	2.5	104
Икра морских ежей	13.8	4.3	2.5	104
Икра осетровая зернистая	28	9.7	0	203
Икра осетровая паюсная	36	10.2	0	236
Икра осетровая пробойная	36	10.2	0	235
Икра палтуса	20	3	0	107
Икра сазана	18.5	12.5	1	179
Икра севрюжья зернистая	28.4	11.9	0	221