войти через вконтакте вход

10 белковых коктейлей

Категория: напитки
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.

Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.

Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером

Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.

Коктейль № 5
- 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.

Коктейль № 6
- 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.

Коктейль №7
- 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.

Коктейль №8
-200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.

Коктейль №9
-500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.

Коктейль №10
-250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла.

Смотрите также:

10 протеиновых коктейлей
10 протеиновых коктейлей
Рецепт приготовления протеиновых коктейлей
10 натуральных энергетических коктейлей
10 натуральных энергетических коктейлей
Рецепт приготовления натуральных энергетических коктейлей
Коктейль на завтрак
Коктейль на завтрак
Рецепт приготовления коктейля на завтрак
Коктейль из кефира, зефира и банана
Коктейль из кефира, зефира и банана
Рецепт приготовления коктейля из кефира, зефира и банана
Коктейль из киви (жиросжигающий)
Коктейль из киви (жиросжигающий)
Рецепт приготовления коктейля из киви
Коктейль «зелёные пузырьки»
Коктейль «зелёные пузырьки»
Рецепт приготовления коктейля «зелёные пузырьки»
Предыдущий рецепт
Напиток для плоского животика
Напиток для плоского животика
Рецепт приготовления напитка для плоского животика
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх