Рецепты - страница 105
Низкокалорийные куриные сосиски
Рецепт приготовления низкокалорийных куриных сосисок
На 100 г: 107.11 ккал, белки: 19.28 г, жиры: 1.26 г, углеводы: 3.34 г
Говядина, тушеная в томатном соусе
Рецепт приготовления говядины, тушеной в томатном соусе
На 100 г: 107.4 ккал, белки: 9.53 г, жиры: 6 г, углеводы: 2.4 г
Салат «Здоровье»
Рецепт приготовления салата «Здоровье»
На 100 г: 35.32 ккал, белки: 1.44 г, жиры: 0.76 г, углеводы: 5.62 г
Палочки из кабачка в панировке
Рецепт приготовления палочек из кабачка в панировке
На 100 г: 48.55 ккал, белки: 2.41 г, жиры: 0.6 г, углеводы: 8.64 г
Слоеная капустная запеканка
Рецепт приготовления слоеной капустной запеканки
На 100 г: 77.46 ккал, белки: 7.93 г, жиры: 3.6 г, углеводы: 3.17 г
Фитнес-салат на ужин
Рецепт приготовления фитнес-салата на ужин
На 100 г: 101.94 ккал, белки: 7.67 г, жиры: 6.42 г, углеводы: 2.92 г
Курогрудка в молоке
Рецепт приготовления куриной грудки в молоке: отличная замена ветчине!
На 100 г: 74.1 ккал, белки: 13.27 г, жиры: 1.05 г, углеводы: 2.56 г
Салатик для худеющих
Рецепт приготовления салатика для худеющих
На 100 г: 36.65 ккал, белки: 1.98 г, жиры: 0.13 г, углеводы: 7.88 г
Креветки жареные с томатами, чесноком, базиликом и петрушкой
Рецепт приготовления креветок жареных с томатами, чесноком, базиликом и петрушкой
На 100 г: 74.93 ккал, белки: 7.18 г, жиры: 4.02 г, углеводы: 2.34 г
Салат с кальмарами «Лассо»
Рецепт приготовления салат с кальмарами
На 100 г: 84.75 ккал, белки: 12.63 г, жиры: 2.64 г, углеводы: 2.04 г
Желе из сливок и кофе
Рецепт приготовления желе из сливок и кофе
На 100 г: 127.78 ккал, белки: 2.58 г, жиры: 11.91 г, углеводы: 2.2 г
Филе, запеченое в молоке, от джейми оливера
Рецепт приготовления филе, запеченого в молоке, от джейми оливера
На 100 г: 97.69 ккал, белки: 16.08 г, жиры: 1.98 г, углеводы: 2.97 г
Диетическая шарлотка с капустой и морковью
Рецепт приготовления диетической шарлотки с капустой и морковью
На 100 г: 92.08 ккал, белки: 4.4 г, жиры: 0.59 г, углеводы: 16.66 г
Диетический сырный супчик
Рецепт приготовления диетического сырного супчика
На 100 г: 44.24 ккал, белки: 2.99 г, жиры: 2.92 г, углеводы: 1.51 г
Куриные тефтели тушеные в томатном соусе с капустой
Рецепт приготовления куриных тефтелей, тушеных в томатном соусе с капустой
На 100 г: 36.32 ккал, белки: 3.56 г, жиры: 1.53 г, углеводы: 2.09 г
Творожные оладушки
Рецепт приготовления творожных оладушек
На 100 г: 83 ккал, белки: 9 г, жиры: 0.1 г, углеводы: 11.55 г
Теплый салат с гребешками и креветками
Рецепт приготовления теплого салата с гребешками и креветками
На 100 г: 174.35 ккал, белки: 11.9 г, жиры: 12.89 г, углеводы: 2.11 г
Чай «Масала»
Этот чай очень хорошо восполняет энергию, помогает при упадке сил,сонливости,вялом пищеварении
На 100 г: 46.3 ккал, белки: 1.99 г, жиры: 2.46 г, углеводы: 4.59 г
Красивая овощная запеканка
Рецепт приготовления красивой овощной запеканки
На 100 г: 72.83 ккал, белки: 4.09 г, жиры: 4.35 г, углеводы: 4.23 г
Легкий и вкусный тортик на кефире
Рецепт приготовления тортика на кефире
На 100 г: 174 ккал, белки: 6.1 г, жиры: 6.37 г, углеводы: 22.13 г
Куриное филе «зебра»
Рецепт приготовления куриного филе «зебра»
На 100 г: 119.49 ккал, белки: 17.61 г, жиры: 3.96 г, углеводы: 2.2 г
Сметанное желе
Рецепт приготовления сметанного желе
На 100 г: 58.68 ккал, белки: 3.76 г, жиры: 3.54 г, углеводы: 3.09 г
Тирамису
Рецепт приготовления тирамису
На 100 г: 91.33 ккал, белки: 7.05 г, жиры: 3.54 г, углеводы: 7.27 г
Яблочный коктейль с кефиром
Рецепт приготовления яблочного коктейля с кефиром для тонкой талии
На 100 г: 50.86 ккал, белки: 1.19 г, жиры: 0.82 г, углеводы: 9.22 г
Рагу по-мексикански
Рецепт приготовления рагу по-мексикански
На 100 г: 79.01 ккал, белки: 8.79 г, жиры: 0.65 г, углеводы: 9.11 г
11 диетических начинок для рулета из лаваша или рисовой бумаги
Рецепты приготовления 11 диетических начинок для рулета из лаваша или рисовой бумаги
Рыбные рулетики с грибным муссом
Рецепт приготовления рыбных рулетиков с грибным муссом
На 100 г: 211.85 ккал, белки: 12.13 г, жиры: 17.14 г, углеводы: 0.56 г
Рулетики из индейки, фаршированные яйцом, сыром и зеленью
Рецепт приготовления рулетиков из индейки, фаршированных яйцом, сыром и зеленью
На 100 г: 150.98 ккал, белки: 17 г, жиры: 8.72 г, углеводы: 3.63 г
Салат «Парижель»
Рецепт приготовления салата «Парижель»
На 100 г: 17 ккал, белки: 0.92 г, жиры: 0.14 г, углеводы: 3.16 г
Соленая рыбка
Рецепт приготовления соленой рыбки за 2 часа
На 100 г: 237 ккал, белки: 4 г, жиры: 23.45 г, углеводы: 0.64 г
Самый простой способ приготовить брынзу дома
Рецепт приготовления брынзы в домашних условиях
На 100 г: 64.05 ккал, белки: 3.13 г, жиры: 3.51 г, углеводы: 4.99 г
7 вариантов фитнес-ужина
Рецепты приготовления для фитнес-ужина
На 100 г: 48.93 ккал, белки: 8.67 г, жиры: 0.34 г, углеводы: 2.9 г
Яблочная пастила
Рецепт приготовления яблочной пастилы: правильные сладости для вашей талии!
На 100 г: 40.87 ккал, белки: 0.35 г, жиры: 0.35 г, углеводы: 8.52 г
Соте из индейки с грибами
Рецепт приготовления соте из индейки с грибами
На 100 г: 63.77 ккал, белки: 6.68 г, жиры: 2.54 г, углеводы: 4.19 г
Салат из свежей капусты с курицей
Рецепт приготовления салата из свежей капусты с курицей
На 100 г: 76 ккал, белки: 11.59 г, жиры: 2.58 г, углеводы: 1.32 г
Несладкие булочки из пампушек
Рецепт приготовления несладких булочек из пампушек
На 100 г: 171.21 ккал, белки: 15.08 г, жиры: 10.11 г, углеводы: 3.73 г
Рулет из печени
Рецепт приготовления рулета из печени
На 100 г: 94.46 ккал, белки: 13.04 г, жиры: 2.68 г, углеводы: 4.34 г
Салат «жемчужина»
Рецепт приготовления салата «жемчужина»
На 100 г: 152.54 ккал, белки: 14.07 г, жиры: 9.68 г, углеводы: 1.86 г
Диетическое воздушное суфле
Рецепт приготовления диетического воздушного суфле
На 100 г: 47.71 ккал, белки: 5.21 г, жиры: 0.11 г, углеводы: 4.78 г
Котлеты, которые можно есть перед сном
Рецепт приготовления котлет, которые можно есть перед сном!
На 100 г: 60.4 ккал, белки: 5.62 г, жиры: 2.23 г, углеводы: 4.5 г
Салат «Лисичка»
Рецепт приготовления салата «Лисичка»
На 100 г: 116.82 ккал, белки: 15.99 г, жиры: 4.46 г, углеводы: 2.85 г
Куриный пирог
Рецепт приготовления куриного пирога
На 100 г: 144.74 ккал, белки: 19.28 г, жиры: 4.89 г, углеводы: 5.38 г
Говядина тушеная по-арабски
Рецепт приготовления говядины тушеной по-арабски
На 100 г: 137.21 ккал, белки: 12.73 г, жиры: 7.99 г, углеводы: 3.65 г
Рыбные шарики в йогурте
Рецепт приготовления рыбных шариков в йогурте
На 100 г: 71.19 ккал, белки: 12.37 г, жиры: 1.34 г, углеводы: 2.46 г
Куриные рулетики «Ассорти»
Рецепт приготовления куриных рулетиков «Ассорти»
На 100 г: 113.66 ккал, белки: 19.06 г, жиры: 3.19 г, углеводы: 1.97 г
Шоколадно-творожный рулет
Рецепт приготовления шоколадно-творожного рулета
На 100 г: 66.28 ккал, белки: 14.59 г, жиры: 0.28 г, углеводы: 1.53 г
Омлет с творогом
Рецепт приготовления омлета с творогом
На 100 г: 124.09 ккал, белки: 14.83 г, жиры: 6.27 г, углеводы: 1.38 г
Диетический ягодный чизкейк
Рецепт приготовления диетического ягодного чизкейка
На 100 г: 119.78 ккал, белки: 9.28 г, жиры: 1.98 г, углеводы: 17.04 г
Творожные мини-запеканки с сыром и овощами
Рецепт приготовления творожных мини-запеканок с сыром и овощами
На 100 г: 119.16 ккал, белки: 12.97 г, жиры: 4.14 г, углеводы: 6.3 г
Брускетты с авокадо
Рецепт приготовления брускеттов с авокадо
На 100 г: 169.67 ккал, белки: 4.27 г, жиры: 12.19 г, углеводы: 10.87 г