Рецепты - страница 111
Итальянский салат
Рецепт приготовления итальянского салата
На 100 г: 90.26 ккал, белки: 3.4 г, жиры: 6.73 г, углеводы: 3.85 г
Курица с баклажанами по-китайски
Рецепт приготовления курицы с баклажанами по-китайски
На 100 г: 70.71 ккал, белки: 11.3 г, жиры: 1.07 г, углеводы: 3.85 г
Лосось, запеченый с маслинами и томатом
Рецепт приготовления лосося, запеченого с маслинами и томатом
На 100 г: 123.68 ккал, белки: 14.8 г, жиры: 5.95 г, углеводы: 1.59 г
Пирог с черемшой
Рецепт приготовления пирога с черемшой
На 100 г: 115.21 ккал, белки: 11.4 г, жиры: 3.25 г, углеводы: 9.99 г
Безумно вкусные яблоки с творогом
Рецепт приготовления яблок с творогом
На 100 г: 56.68 ккал, белки: 4.24 г, жиры: 1.09 г, углеводы: 7.01 г
Овсяный пирог с яблоком и черносливом
Рецепт приготовления овсяного пирога с яблоком и черносливом
На 100 г: 219.55 ккал, белки: 8.28 г, жиры: 3.72 г, углеводы: 39.53 г
Японский омлет
Рецепт приготовления японского омлета
На 100 г: 109.22 ккал, белки: 8.83 г, жиры: 7.58 г, углеводы: 0.49 г
6 рецептов фитнес ужина!
6 рецептов приготовления полезного ужина
Овсяный пирог с бананами и ягодами
Рецепт приготовления овсяного пирога с бананами и ягодами
На 100 г: 144.57 ккал, белки: 3.64 г, жиры: 2.89 г, углеводы: 26.85 г
Салат «Витаминный»
Рецепт приготовления салата «Витаминный»
На 100 г: 31.67 ккал, белки: 1.03 г, жиры: 0.95 г, углеводы: 5.41 г
Фаршированные шампиньоны запеченные под сыром
Рецепт приготовления фаршированных шампиньонов запеченных под сыром
На 100 г: 138.04 ккал, белки: 9.74 г, жиры: 9.93 г, углеводы: 2.02 г
Салат «Рог изобилия»
Рецепт приготовления салата «Рог изобилия» - это слоеный салат с курицей и черносливом
На 100 г: 209.63 ккал, белки: 10.05 г, жиры: 15.86 г, углеводы: 6.84 г
Спагетти с овощами и соевым соусом
Рецепт приготовления спагетти с овощами и соевым соусом
На 100 г: 158.33 ккал, белки: 5.71 г, жиры: 0.64 г, углеводы: 31.78 г
Диетический пирог с курицей и грибами
Рецепт приготовления диетического пирога с курицей и грибами
На 100 г: 66.82 ккал, белки: 11.17 г, жиры: 1.42 г, углеводы: 1.67 г
Диетическая курица с цветной капустой
Рецепт приготовления диетической курицы с цветной капустой
На 100 г: 56.31 ккал, белки: 9.09 г, жиры: 0.57 г, углеводы: 3.8 г
Творожное суфле птичье молоко
Рецепт приготовления творожного суфле птичье молоко
На 100 г: 111.59 ккал, белки: 15.92 г, жиры: 1.65 г, углеводы: 8.49 г
Творожное суфле
Рецепт приготовления творожного суфле
На 100 г: 105.55 ккал, белки: 11.14 г, жиры: 1.87 г, углеводы: 11.28 г
Котлеты из тунца
Рецепт приготовления котлет из тунца (очень быстрого приготовления)
На 100 г: 117.67 ккал, белки: 17.46 г, жиры: 3.42 г, углеводы: 3.92 г
Воздушный пирог из тыквы
Рецепт приготовления воздушного пирога из тыквы
На 100 г: 103.94 ккал, белки: 6.06 г, жиры: 3.88 г, углеводы: 12.03 г
Закуски из лаваша 13 вариантов
Рецепты приготовления разных закусок из лаваша
Праздничный салат «Принцесса»
Рецепт приготовления салата «Принцесса»
На 100 г: 80.6 ккал, белки: 5.17 г, жиры: 2.26 г, углеводы: 8.91 г
Низкокалорийная грибная икра
Рецепт приготовления низкокалорийной грибной икры для правильных бутербродов
На 100 г: 35.78 ккал, белки: 3.4 г, жиры: 0.68 г, углеводы: 4.86 г
5 рыбных рецептов для полезного ужина
Все знают, что рыба очень полезна и отлично подходит для диетического ужина, а мы еще знаем, как сделать ее потрясающе вкусной
На 100 г: 99.52 ккал, белки: 14.33 г, жиры: 4.46 г, углеводы: 0.76 г
Оладьи из тыквы
Рецепт приготовления оладьев из тыквы
На 100 г: 100.89 ккал, белки: 5.28 г, жиры: 2.29 г, углеводы: 15.47 г
Запеченые кабачковые оладьи
Рецепт приготовления запеченых кабачковых оладьев
На 100 г: 51.46 ккал, белки: 3.35 г, жиры: 1.84 г, углеводы: 5.51 г
Овощи в нежном омлете
Рецепт приготовления овощей в нежном омлете
На 100 г: 58.21 ккал, белки: 4.33 г, жиры: 2.67 г, углеводы: 4.73 г
Салат с черносливом
Рецепт приготовления салата с черносливом
На 100 г: 218.27 ккал, белки: 12.87 г, жиры: 15.83 г, углеводы: 5.45 г
Запеканка с куриным филе и тыквой
Рецепт приготовления запеканка с куриным филе и тыквой
На 100 г: 83.65 ккал, белки: 11.79 г, жиры: 2.61 г, углеводы: 3.53 г
Картофель фри из духовки
Рецепт приготовления картофеля фри в духовке
На 100 г: 72.98 ккал, белки: 2.82 г, жиры: 0.36 г, углеводы: 14.61 г
Домашние куриные сосиски
Рецепт приготовления домашних куриных сосисок
На 100 г: 110.04 ккал, белки: 16.77 г, жиры: 3.28 г, углеводы: 2.08 г
Яичница в помидоре
Рецепт приготовления яичницы в помидоре: всего 3 минуты и готово!
На 100 г: 92.42 ккал, белки: 8.51 г, жиры: 5.16 г, углеводы: 2.43 г
Салат с куриным филе, сыром и орехами
Рецепт приготовления салата с куриным филе, сыром и орехами
На 100 г: 135.75 ккал, белки: 14.89 г, жиры: 7.39 г, углеводы: 1.86 г
Тефтели с тыквой
Рецепт приготовления тефтелеи с тыквой
На 100 г: 137.96 ккал, белки: 9.04 г, жиры: 9.58 г, углеводы: 4.29 г
Салат «Нежный»
Рецепт приготовления салата «Нежный»
На 100 г: 150.8 ккал, белки: 17.21 г, жиры: 8.46 г, углеводы: 1.26 г
Белковый рулетик с начинкой
Рецепт приготовления белкового рулета с начинкой
На 100 г: 153.5 ккал, белки: 12.03 г, жиры: 8.77 г, углеводы: 6.63 г
Творожный зефир
Рецепт приготовления творожного зефира
На 100 г: 77.9 ккал, белки: 14.49 г, жиры: 1.17 г, углеводы: 2.41 г
Омлет с тыквой и шпинатом
Рецепт приготовления омлета с тыквой и шпинатом
На 100 г: 72.74 ккал, белки: 5.95 г, жиры: 3.98 г, углеводы: 3.42 г
Салат из огурцов, капусты и кукурузы
Рецепт приготовления салата из огурцов, капусты и кукурузы
На 100 г: 93.89 ккал, белки: 1.6 г, жиры: 6.4 г, углеводы: 6.95 г
Диетический творожный зефир
Рецепт приготовления диетического творожного зефира
На 100 г: 77.9 ккал, белки: 14.49 г, жиры: 1.17 г, углеводы: 2.41 г
Пирожное картошка
Рецепт приготовления потрясающего десерта: пирожное картошка
На 100 г: 167.53 ккал, белки: 14.43 г, жиры: 6.44 г, углеводы: 12.85 г
Нежная отбивная из куриной грудки под овощами с сыром и оливками
Рецепт приготовления нежной отбивной из куриной грудки под овощами с сыром и оливками
На 100 г: 100.41 ккал, белки: 13.03 г, жиры: 3.84 г, углеводы: 2.88 г
Фитнес-удовольствие: ягодный чизкейк
Рецепт приготовления ягодного чизкейка
На 100 г: 75.5 ккал, белки: 8.11 г, жиры: 1.43 г, углеводы: 7.78 г
Салат с авокадо, курицей и брынзой
Рецепт приготовления салата с авокадо, курицей и брынзой
На 100 г: 171.17 ккал, белки: 5.28 г, жиры: 14.7 г, углеводы: 3.48 г
Салат из курицы и свежих овощей
Рецепт приготовления салата из курицы и свежих овощей - отличный и быстрый ужин
На 100 г: 71.06 ккал, белки: 5.83 г, жиры: 4.09 г, углеводы: 2.57 г
Конфеты из творога
Рецепт приготовления конфет из творога
На 100 г: 292 ккал, белки: 14.08 г, жиры: 16.05 г, углеводы: 23.65 г
5 полезных и очень вкусных пирогов
Рецепт приготовления 5 полезных и очень вкусных пирогов, которые можно есть хоть каждый день
На 100 г: 138.97 ккал, белки: 16.23 г, жиры: 6.2 г, углеводы: 4.31 г
Куриное филе в апельсиновом соусе
Рецепт приготовления куриного филе в апельсиновом соусе
На 100 г: 85.82 ккал, белки: 15.3 г, жиры: 1.15 г, углеводы: 2.6 г
Салат с ананасами и курицей
Рецепт приготовления салата с ананасами и курицей
На 100 г: 180.25 ккал, белки: 13.45 г, жиры: 11.14 г, углеводы: 5.45 г
Диетическая шарлотка
Рецепт приготовления диетической шарлотки
На 100 г: 130.59 ккал, белки: 9.9 г, жиры: 4.06 г, углеводы: 12.77 г
Фруктовый хлеб
Рецепт приготовления фруктового хлеба - превратите ваш завтрак в наслаждение!
На 100 г: 195.39 ккал, белки: 4.25 г, жиры: 2.78 г, углеводы: 39.9 г