Рецепты - страница 116
Лимонный чизкейк
Рецепт приготовления лимонного чизкейка
На 100 г: 128.74 ккал, белки: 8.26 г, жиры: 10.56 г, углеводы: 4.01 г
Закусочный ролл
Рецепт приготовления отличной закуски из креветок
На 100 г: 126.67 ккал, белки: 16.63 г, жиры: 5.48 г, углеводы: 1.08 г
Солянка сборная мясная
Рецепт сборной мясной солянки
На 100 г: 163.27 ккал, белки: 10.7 г, жиры: 11.95 г, углеводы: 2.55 г
Куриные отбивные с ананасом
Рецепт приготовления куриных отбивных с ананасом
На 100 г: 130.37 ккал, белки: 17.13 г, жиры: 4.91 г, углеводы: 3.36 г
Овощной пирог
Потрясающе красивый и вкусный овощной пирог
На 100 г: 89.37 ккал, белки: 4.66 г, жиры: 5.32 г, углеводы: 5.73 г
Домашняя куриная колбаска
Рецепт домашней куриной колбасы
На 100 г: 175.48 ккал, белки: 14.44 г, жиры: 11.51 г, углеводы: 3.31 г
Нежные куриные котлетки
Рецепт приготовления нежных куриных котлет
На 100 г: 146.23 ккал, белки: 17.32 г, жиры: 8.07 г, углеводы: 0.57 г
Овощной кугель
Рецепт приготовления овощного кугеля
На 100 г: 131.5 ккал, белки: 3.85 г, жиры: 8.17 г, углеводы: 11.03 г
Салат с курицей, фасолью и овощами
Рецепт приготовления салата с курицей, фасолью и овощами
На 100 г: 68.04 ккал, белки: 6.77 г, жиры: 0.46 г, углеводы: 8.67 г
Курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках
Рецепт приготовления курицы с брокколи и морковью, тушеной в сливках
На 100 г: 75.57 ккал, белки: 9.48 г, жиры: 2.37 г, углеводы: 4.16 г
Курочка под волшебным соусом
рецепт приготовления курочки под волшебным соусом
На 100 г: 94.35 ккал, белки: 17.19 г, жиры: 1.51 г, углеводы: 3.22 г
Салат с капустой, помидорами и сыром
Рецепт приготовления салата с капустой, помидорами и сыром
На 100 г: 64.38 ккал, белки: 5.67 г, жиры: 3.03 г, углеводы: 3.65 г
Домашний хлеб без дрожжей
Итак, если вы созрели для выпечки домашнего хлеба, то мы расскажем как это сделать
Оладьи из кабачков с сыром
Рецепт приготовления одадьев из кабачков с сыром
На 100 г: 110.57 ккал, белки: 7.61 г, жиры: 3.5 г, углеводы: 11.51 г
Зефир на агаре
рецепт приготовления зефира на агаре
На 100 г: 27.19 ккал, белки: 3.91 г, жиры: 0.02 г, углеводы: 3 г
Лодочки из свежих огурцов
Рецепт приготовления лодочек из свежих огурцов
На 100 г: 30.27 ккал, белки: 4.17 г, жиры: 0.08 г, углеводы: 3.27 г
Салат с оливками, ананасом и свининой
Рецепт приготовления салата с оливками, ананасом и свининой
На 100 г: 160.37 ккал, белки: 4.3 г, жиры: 11.52 г, углеводы: 10.03 г
Диетические сочные котлетки
Рецепт приготовления диетических сочных котлеток
На 100 г: 74.98 ккал, белки: 7.17 г, жиры: 3.45 г, углеводы: 3.98 г
Кальмары, фаршированные грибами и сыром
Рецепт приготовления кальмаров, фаршированных грибами и сыром
На 100 г: 128.19 ккал, белки: 9.24 г, жиры: 9.14 г, углеводы: 1.71 г
Корзиночки из кабачков и куриным филе
Рецепт корзиночек из кабачков и куриного филе
На 100 г: 57.13 ккал, белки: 7.48 г, жиры: 1.37 г, углеводы: 3.08 г
Котлеты «министерские»
Рецепт приготовления котлет «министерских»
На 100 г: 134.54 ккал, белки: 20.12 г, жиры: 4.95 г, углеводы: 0.83 г
Десерт мини чизкейки с топингом
Рецепт мини чизкейков на десерт
На 100 г: 202.91 ккал, белки: 4.37 г, жиры: 16.04 г, углеводы: 10.38 г
Сырники с черносливом и курагой без жарки
Рецепт приготовления сырников с черносливом и курагой без жарки
На 100 г: 140.54 ккал, белки: 11.57 г, жиры: 1.79 г, углеводы: 21.3 г
Салат «Свежесть»
Приготовление салата «свежесть»
На 100 г: 76.65 ккал, белки: 5.46 г, жиры: 4.73 г, углеводы: 0.99 г
Запеканка творожная с яблоками в пароварке
Приготовление творожной запеканки с яблоками в пароварке
На 100 г: 64.55 ккал, белки: 1.88 г, жиры: 1.62 г, углеводы: 10.19 г
5 лёгких и полезных блюд с перцем
Сладкий перец - настоящая низкокалорийная
На 100 г: 78.89 ккал, белки: 11.8 г, жиры: 2.13 г, углеводы: 2.62 г
Вкусная заготовка для иммунитета
Этот рецепт в зимнее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует приятным вкусом
На 100 г: 149.71 ккал, белки: 0.95 г, жиры: 0.21 г, углеводы: 36.81 г
Помидоры с творогом и чесноком
Как из простых продуктов сделать украшение стола и очень вкусную закуску!
На 100 г: 39.56 ккал, белки: 5.24 г, жиры: 0.33 г, углеводы: 4.07 г
Оладьи из кабачков с сыром и чесноком
Чудесные диетические оладьи из кабачков с сыром и чесноком
На 100 г: 84.66 ккал, белки: 5.45 г, жиры: 4.15 г, углеводы: 5.88 г
Ароматная курица с кабачками в соусе
Рецепт приготовления ароматной курицы с кабачками в соусе
На 100 г: 109.14 ккал, белки: 9.3 г, жиры: 1.29 г, углеводы: 2.5 г
Клубничный мармелад на агаре
Приготовление клубничного мармелада
На 100 г: 37.01 ккал, белки: 0.85 г, жиры: 0.3 г, углеводы: 8.52 г
Морковный салат с яйцом
Рецепт приготовления морковного салата с яйцом
На 100 г: 81.64 ккал, белки: 5.49 г, жиры: 4.53 г, углеводы: 4.94 г
Питательный салатик «Фантазия»
Рецепт приготовления простого, но очень питательного салата «Фантазия»
На 100 г: 74.72 ккал, белки: 11.2 г, жиры: 1.03 г, углеводы: 4.25 г
Рулет из омлета
Вкусен как в горячем так и в холодном виде, но считается холодной закуской.
На 100 г: 147.02 ккал, белки: 14 г, жиры: 8.19 г, углеводы: 3.83 г
Сырные палочки из лаваша
В этот раз мы научим вас готовить сырные палочки из обычного лаваша
На 100 г: 254.76 ккал, белки: 12.71 г, жиры: 14.03 г, углеводы: 19.61 г
Простой и полезный салатик: 5 минут и готово!
Рецепт приготовления полезного салата буквально за 5 минут
На 100 г: 74.65 ккал, белки: 6.01 г, жиры: 4.17 г, углеводы: 2.83 г
Бисквитный десерт
Рецепт вкуснейшего бисквитного десерта, доступного при похудении
На 100 г: 153.59 ккал, белки: 10.02 г, жиры: 4.3 г, углеводы: 18.25 г
Курица в перце
Рецепт приготовления нежной курицы в болгарском перце
На 100 г: 73.2 ккал, белки: 6.71 г, жиры: 3.31 г, углеводы: 3.89 г
Сырные блины с зеленью для чередования
Рецепт приготовления сырных блинов с зеленью
На 100 г: 51.37 ккал, белки: 4.26 г, жиры: 3.08 г, углеводы: 1.45 г
Салат «Шерлок»
Рецепт очень нежного салата под названием «Шерлок»
На 100 г: 185.89 ккал, белки: 11.45 г, жиры: 14.01 г, углеводы: 3.1 г
Стручковая фасоль с грибами и курицей
Еще один вариант использования стручковой фасоли в диетическом питании
На 100 г: 54.07 ккал, белки: 8.49 г, жиры: 0.63 г, углеводы: 3.09 г
Рулет с красной рыбой
Рецепт приготовления нежного рулета из красной рыбы
На 100 г: 184.87 ккал, белки: 15.8 г, жиры: 9.97 г, углеводы: 8.07 г
Куриная грудка в азиатском стиле
Диетическая закуска из куриной грудки в азиатском стиле
На 100 г: 128.61 ккал, белки: 19.98 г, жиры: 1.92 г, углеводы: 7.88 г
Стручковая фасоль с яйцом
Вариант приготовления гарнира из стручковой фасоли и яйца
На 100 г: 112.1 ккал, белки: 4.58 г, жиры: 9.11 г, углеводы: 2.65 г
Конфеты на правильном питании
Рецепт конфет для диетического питания
На 100 г: 154.3 ккал, белки: 13.97 г, жиры: 3.95 г, углеводы: 15.99 г
Морковно-творожный пудинг
Низкокаллорийный рецепт творожного пудинга
На 100 г: 67.28 ккал, белки: 8.2 г, жиры: 1.27 г, углеводы: 5.97 г
Вафли по Диете Дюкана
Рецепт приготовления вафлей по диете Дюкана
На 100 г: 96.56 ккал, белки: 8.86 г, жиры: 1.68 г, углеводы: 12.08 г
Волшебный коктейль с корицей для похудения
Рецепт приготовления коктейля с корицей для похудения
На 100 г: 11.39 ккал, белки: 0.06 г, жиры: 0.03 г, углеводы: 2.97 г
Полезные сырники в духовке
Как приготовить полезные сырники в духовке
На 100 г: 158.4 ккал, белки: 11.72 г, жиры: 2.04 г, углеводы: 24.86 г
Печеный сыр к завтраку
Рецепт прекрасной закуски на завтрак
На 100 г: 231.65 ккал, белки: 15.7 г, жиры: 18.53 г, углеводы: 1.27 г