Рецепты - страница 18
Рубленые куриные кнели с творогом и шпинатом
Рецепт приготовления рубленые куриные кнели с творогом и шпинатом
На 100 г: 107.53 ккал, белки: 21.41 г, жиры: 2.14 г, углеводы: 0.6 г
Яичный салат с авокадо
Рецепт приготовления яичного салата с авокадо
На 100 г: 199.04 ккал, белки: 9.48 г, жиры: 16.61 г, углеводы: 1.94 г
Куриные грудки на пару в бальзамической глазури
Рецепт приготовления куриных грудок на пару в бальзамической глазури
На 100 г: 81.54 ккал, белки: 14.43 г, жиры: 1.21 г, углеводы: 2.86 г
Бананово-клюквенный смузи с овсяными хлопьями и семенами льна
Рецепт приготовления бананово-клюквенного смузи с овсяными хлопьями и семенами льна
На 100 г: 127.14 ккал, белки: 3.05 г, жиры: 2.79 г, углеводы: 23.11 г
Курица с инъекциями белого вина и сливок
Рецепт приготовления курицы с инъекциями белого вина и сливок
На 100 г: 178.19 ккал, белки: 13.3 г, жиры: 12.93 г, углеводы: 0.81 г
Низкокалорийный кремовый торт без выпечки
Рецепт приготовления низкокалорийного кремового торта без выпечки
На 100 г: 127.5 ккал, белки: 5.74 г, жиры: 3.11 г, углеводы: 19.46 г
Домашний низкокалорийный творожный сыр
Рецепт приготовления домашний низкокалорийный творожный сыр
На 100 г: 75.17 ккал, белки: 14.98 г, жиры: 0.99 г, углеводы: 1.53 г
Диетическая солянка
Рецепт приготовления диетической солянки
На 100 г: 51.59 ккал, белки: 4.81 г, жиры: 1.34 г, углеводы: 5.11 г
Запеченная тыква с йогуртовой заправкой
Рецепт приготовления запеченной тыквы с йогуртовой заправкой
На 100 г: 55.28 ккал, белки: 1.97 г, жиры: 0.57 г, углеводы: 12.39 г
Тортик
Рецепт приготовления тортика
На 100 г: 185.48 ккал, белки: 12.16 г, жиры: 7.48 г, углеводы: 16.19 г
Куриная запеканка в мультиварке
Рецепт приготовления куриной запеканки в мультиварке
На 100 г: 109.27 ккал, белки: 7.85 г, жиры: 7.45 г, углеводы: 2.03 г
Куриное филе под шубой
Рецепт приготовления куриного филе под шубой
На 100 г: 99.99 ккал, белки: 12.85 г, жиры: 2.46 г, углеводы: 5.77 г
Апельсиново-банановые маффины
Рецепт приготовления апельсиново-банановых маффинов
На 100 г: 206.56 ккал, белки: 4.45 г, жиры: 6.24 г, углеводы: 32.82 г
Куриный рулет с шампиньонами
Рецепт приготовления куриного рулета с шампиньонами
На 100 г: 65.04 ккал, белки: 13.49 г, жиры: 0.78 г, углеводы: 0.03 г
Суп с фасолью
Рецепт приготовления супа с фасолью
На 100 г: 12.67 ккал, белки: 0.74 г, жиры: 0.04 г, углеводы: 2.35 г
Салат из курицы и чернослива
Рецепт приготовления салата из курицы и чернослива
На 100 г: 113.3 ккал, белки: 12.44 г, жиры: 2.72 г, углеводы: 9.56 г
Морковно-медовые сырники
Рецепт приготовления морковно-медовых сырникиов
На 100 г: 89.81 ккал, белки: 11.39 г, жиры: 2.66 г, углеводы: 5.09 г
Шоколадная овсянка с бананом
Рецепт приготовления шоколадной овсянки с бананом
На 100 г: 147.42 ккал, белки: 4.85 г, жиры: 2.45 г, углеводы: 27.61 г
Шоколадное мороженое
Рецепт приготовления шоколадного мороженого
На 100 г: 92.52 ккал, белки: 9.62 г, жиры: 4.87 г, углеводы: 2.59 г
Белковый пирог
Рецепт приготовления белковый пирог
На 100 г: 64.61 ккал, белки: 4.24 г, жиры: 0.33 г, углеводы: 11.33 г
Филе пангасиуса «под шубой»
Рецепт приготовления филе пангасиуса «под шубой»
На 100 г: 66.78 ккал, белки: 8.26 г, жиры: 2.54 г, углеводы: 3.27 г
Фриттата с брокколи и сладким перцем
Рецепт приготовления фриттаты с брокколи и сладким перцем
На 100 г: 134.91 ккал, белки: 5.44 г, жиры: 10.86 г, углеводы: 3.63 г
Шашлык из ягненка
Рецепт приготовления шашлыка из ягненка
На 100 г: 233.07 ккал, белки: 13.28 г, жиры: 19.3 г, углеводы: 1.28 г
Брауни из фасоли
Рецепт приготовления брауни из фасоли
На 100 г: 126.43 ккал, белки: 6.14 г, жиры: 5.01 г, углеводы: 14.47 г
Куриное филе, запечённое с помидором
Рецепт приготовления куриного филе, запечённого с помидором
На 100 г: 109 ккал, белки: 11.78 г, жиры: 5.6 г, углеводы: 2.23 г
Диетические оладьи из кабачков
Рецепт приготовления диетических оладьев из кабачков
На 100 г: 108.37 ккал, белки: 5.78 г, жиры: 2.57 г, углеводы: 14.87 г
Мини-фритата с креветками и пармезаном
Рецепт приготовления мини-фритаты с креветками и пармезаном
На 100 г: 149.09 ккал, белки: 13.75 г, жиры: 9.31 г, углеводы: 1.82 г
Рассольник с гречкой постный
Рецепт приготовления постного рассольника с гречкой
На 100 г: 27.06 ккал, белки: 0.81 г, жиры: 0.28 г, углеводы: 5.28 г
Фрикадельки из индейки, запеченные в овощном соусе
Рецепт приготовления фрикаделек из индейки, запеченных в овощном соусе
На 100 г: 81.26 ккал, белки: 10.34 г, жиры: 1.97 г, углеводы: 3.72 г
Сорбет из киви
Рецепт приготовления сорбета из киви
На 100 г: 51.04 ккал, белки: 1 г, жиры: 0.59 г, углеводы: 11.08 г
Запеканка из брюссельской капусты
Рецепт приготовления запеканки из брюссельской капусты
На 100 г: 108.59 ккал, белки: 8.58 г, жиры: 6.35 г, углеводы: 3.82 г
Овощной салат с брокколи
Рецепт приготовления овощного салата с брокколи
На 100 г: 27.77 ккал, белки: 2.29 г, жиры: 0.41 г, углеводы: 4.89 г
Овсяные батончики с медом чайного дерева
Рецепт приготовления овсяных батончиков с медом чайного дерева
На 100 г: 501.72 ккал, белки: 8.7 г, жиры: 30.55 г, углеводы: 48.61 г
Творожная запеканка с яблоками и без муки в мультиварке
Рецепт приготовления творожной запеканки с яблоками и без муки в мультиварке
На 100 г: 103.13 ккал, белки: 12.32 г, жиры: 2.4 г, углеводы: 8.23 г
Конвертики с цитрусовой треской
Рецепт приготовления конвертиков с цитрусовой треской
На 100 г: 53.97 ккал, белки: 8.75 г, жиры: 0.61 г, углеводы: 2.57 г
Отбивные из куриного филе с помидорами
Рецепт приготовления отбивныех из куриного филе с помидорами в духовке
На 100 г: 97.61 ккал, белки: 16.07 г, жиры: 2.37 г, углеводы: 1.93 г
Высокобелковый куриный рулет
Рецепт приготовления высокобелкового куриного рулета
На 100 г: 118.32 ккал, белки: 24.31 г, жиры: 1.24 г, углеводы: 0.79 г
Стейк из тунца с гарниром из свежих овощей
Рецепт приготовления стейка из тунца с гарниром из свежих овощей
На 100 г: 196.67 ккал, белки: 29.79 г, жиры: 3.73 г, углеводы: 3.07 г
Кабачковые колечки фаршированные
Рецепт приготовления фаршированных кабачковых колечек
На 100 г: 65.25 ккал, белки: 9.46 г, жиры: 1.31 г, углеводы: 3.2 г
Грибной жюльен в баклажанах
Рецепт приготовления грибного жюльена в баклажанах
На 100 г: 48.55 ккал, белки: 3.98 г, жиры: 1.41 г, углеводы: 4.75 г
Запеканка из форели
Рецепт приготовления запеканки из форели
На 100 г: 160.53 ккал, белки: 19.23 г, жиры: 8.66 г, углеводы: 3.54 г
Окрошка с курицей и помидорами
Рецепт приготовления окрошки с курицей и помидорами
На 100 г: 57.05 ккал, белки: 6.48 г, жиры: 2.03 г, углеводы: 2.93 г
Капустные котлетки с сыром
Рецепт приготовления капустны котлеток с сыром
На 100 г: 91.25 ккал, белки: 5.87 г, жиры: 3.33 г, углеводы: 7.19 г
Курочка с зелёной фасолью и карри
Рецепт приготовления курочки с зелёной фасолью и карри
На 100 г: 73.43 ккал, белки: 11.92 г, жиры: 1.09 г, углеводы: 3.12 г
Чевапчичи
Рецепт приготовления чевапчичи
На 100 г: 218.02 ккал, белки: 14.37 г, жиры: 16.25 г, углеводы: 2.72 г
Паштет из кабачков с грибами
Рецепт приготовления паштета из кабачков с грибами
На 100 г: 34.49 ккал, белки: 3.42 г, жиры: 0.41 г, углеводы: 4.28 г
Суп с крабовым мясом
Рецепт приготовления супа с крабовым мясом
На 100 г: 81.34 ккал, белки: 3.31 г, жиры: 1.01 г, углеводы: 15.63 г
«глазированный» сырок
Рецепт приготовления «глазированного» сырка
На 100 г: 97.29 ккал, белки: 16.26 г, жиры: 1.08 г, углеводы: 5.44 г
Домашняя паста из шпината
Рецепт приготовления домашней пасты из шпината
На 100 г: 205.12 ккал, белки: 8.27 г, жиры: 2.37 г, углеводы: 36.55 г
Морковный суп-пюре
Рецепт приготовления морковного супа-пюре
На 100 г: 43.81 ккал, белки: 1.33 г, жиры: 2.63 г, углеводы: 3.76 г