Рецепты - страница 34
Полезный хлеб без муки и дрожжей
Рецепт приготовления полезного хлеба без муки и дрожжей
На 100 г: 379.28 ккал, белки: 12.27 г, жиры: 27.14 г, углеводы: 24.04 г
Куриные котлеты с зеленью и сыром
Рецепт приготовления куриных котлет с зеленью и сыром
На 100 г: 98.89 ккал, белки: 16.61 г, жиры: 1.68 г, углеводы: 3.23 г
Каре ягненка
Рецепт приготовления каре ягненка
На 100 г: 180.77 ккал, белки: 5.89 г, жиры: 16.03 г, углеводы: 2.18 г
Золотое молоко
Рецепт приготовления золотое молоко
На 100 г: 137.5 ккал, белки: 2.28 г, жиры: 12.76 г, углеводы: 3.52 г
Свиная вырезка в сливочно-грибном соусе
Рецепт приготовления свиной вырезки в сливочно-грибном соусе
На 100 г: 117.3 ккал, белки: 11.9 г, жиры: 7.07 г, углеводы: 1.46 г
Овощная пицца на лаваше
Рецепт приготовления овощной пиццы на лаваше: отличная идея обеда!
На 100 г: 70.37 ккал, белки: 3.37 г, жиры: 3.99 г, углеводы: 5.69 г
Куриный суп с лапшой
Рецепт приготовления куриного супа с лапшой
На 100 г: 68.78 ккал, белки: 8.08 г, жиры: 1.52 г, углеводы: 5.7 г
Салат из рукколы с печенью и яйцами
Рецепт приготовления салата из рукколы с печенью и яйцами
На 100 г: 123.81 ккал, белки: 3.32 г, жиры: 3.63 г, углеводы: 20.65 г
Диетический открытый пирог с вишней
Рецепт приготовления диетического пирога с вишней
На 100 г: 152.12 ккал, белки: 4.85 г, жиры: 1.2 г, углеводы: 30.97 г
Стейк из говядины
Рецепт приготовления стейка из говядины
На 100 г: 202.84 ккал, белки: 7.62 г, жиры: 16.21 г, углеводы: 1.11 г
Суп из брокколи
Рецепт приготовления супа из брокколи
На 100 г: 49.14 ккал, белки: 1.83 г, жиры: 3.24 г, углеводы: 4.01 г
Смузи из малины с бананом на миндальном молоке
Рецепт приготовления смузи из малины с бананом на миндальном молоке
На 100 г: 57.54 ккал, белки: 1.26 г, жиры: 2.5 г, углеводы: 7.4 г
Домашний плавленный сыр
Рецепт приготовления домашнего плавленного сыра
На 100 г: 145.84 ккал, белки: 14.31 г, жиры: 9.25 г, углеводы: 1.22 г
Мясной хлебец
Рецепт приготовления мясного хлебеца
На 100 г: 201 ккал, белки: 13.4 г, жиры: 14.9 г, углеводы: 2.9 г
Сырок с апельсином
Рецепт приготовления сырка с апельсином
На 100 г: 109 ккал, белки: 11.61 г, жиры: 5.39 г, углеводы: 3.2 г
Пряный яблочный напиток на завтрак
Рецепт приготовления пряного яблочного напитка на завтрак
На 100 г: 134.45 ккал, белки: 3.56 г, жиры: 8.21 г, углеводы: 12.04 г
Макароны «чизбургер»
Рецепт приготовления макарон «чизбургер»
На 100 г: 180.9 ккал, белки: 9.22 г, жиры: 9.51 г, углеводы: 14.25 г
Тушеная печень в сметане
Рецепт приготовления тушеной печени в сметане
На 100 г: 189.43 ккал, белки: 9.71 г, жиры: 15.4 г, углеводы: 3.02 г
Салат «закуска охотника»
Рецепт приготовления салата «закуска охотника»
На 100 г: 72 ккал, белки: 12.6 г, жиры: 1 г, углеводы: 3.2 г
Нарядный лосось в сладко-соевом соусе
Рецепт приготовления нарядного лосося в сладко-соевом соусе
На 100 г: 161.47 ккал, белки: 16.32 г, жиры: 6.91 г, углеводы: 7.12 г
Напиток с бананом и киви
Рецепт приготовления напитка с бананом и киви
На 100 г: 69.55 ккал, белки: 2.03 г, жиры: 1.14 г, углеводы: 12.77 г
Шоколадный йогурт
Рецепт приготовления шоколадного йогурта
На 100 г: 117.22 ккал, белки: 4.81 г, жиры: 5.89 г, углеводы: 11.19 г
Сочная куриная грудка
Безумно вкусный и сочный рецепт приготовления куриной грудки
На 100 г: 133.5 ккал, белки: 18.33 г, жиры: 1.17 г, углеводы: 11.15 г
Рулет из лаваша с творогом и ягодами
Рецепт приготовления рулета из лаваша с творогом и ягодами
На 100 г: 78.49 ккал, белки: 6.9 г, жиры: 2.12 г, углеводы: 7.82 г
Рубленные котлетки
Рецепт приготовления рубленных котлеток
На 100 г: 103 ккал, белки: 18.4 г, жиры: 2.1 г, углеводы: 1.4 г
Куриные кексы с сыром и брокколи
Рецепт приготовления куриных кексов с сыром и брокколи
На 100 г: 70.37 ккал, белки: 3.37 г, жиры: 3.99 г, углеводы: 5.69 г
Овощные котлеты на раз-два
Рецепт приготовления овощных котлет на раз-два
На 100 г: 93.77 ккал, белки: 5.95 г, жиры: 2.95 г, углеводы: 10.69 г
Салат с куриным филе
Рецепт приготовления салата с куриным филе к ужину
На 100 г: 179.53 ккал, белки: 14.18 г, жиры: 12.15 г, углеводы: 3.58 г
Лазанья с куриной грудкой и творогом
Рецепт приготовления лазаньи с куриной грудкой и творогом
На 100 г: 135.75 ккал, белки: 14.71 г, жиры: 4.49 г, углеводы: 9.22 г
Овощная запеканка с рисом рубин
Рецепт приготовления овощной запеканки с рисом рубин
На 100 г: 75.81 ккал, белки: 3.89 г, жиры: 2.9 г, углеводы: 9.03 г
Курица по-аджарски
Рецепт приготовления курицы по-аджарски
На 100 г: 168.36 ккал, белки: 14.02 г, жиры: 12.28 г, углеводы: 0.43 г
Салат с курицей и морковью
Рецепт приготовления салата с курицей и морковью
На 100 г: 58.82 ккал, белки: 9.24 г, жиры: 0.85 г, углеводы: 3.05 г
Салат «искра счастья»
Рецепт приготовления салата «искра счастья»
На 100 г: 91.08 ккал, белки: 15.62 г, жиры: 2.5 г, углеводы: 1.72 г
Салат с ветчиной и стручковой фасолью
Рецепт приготовления салата с ветчиной и стручковой фасолью
На 100 г: 113.37 ккал, белки: 7.45 г, жиры: 8.13 г, углеводы: 2.61 г
Запеченная скумбрия с помидором
Рецепт приготовления запеченной скумбрии с помидором - идеальный пп-ужин
На 100 г: 153 ккал, белки: 14.16 г, жиры: 10.31 г, углеводы: 0.91 г
Салат из риса с тунцом
Рецепт приготовления салата из риса с тунцом: на ужин
На 100 г: 81.33 ккал, белки: 8.1 г, жиры: 0.6 г, углеводы: 11.1 г
Куриные маффины
Рецепт приготовления куриных маффинов
На 100 г: 91 ккал, белки: 16 г, жиры: 2 г, углеводы: 1 г
Филе курицы в особом соусе
Рецепт приготовления филе курицы в особом соусе
На 100 г: 125.48 ккал, белки: 16.34 г, жиры: 5.71 г, углеводы: 0.95 г
Жюльен из курицы с грибами
Рецепт приготовления жюльена из курицы с грибами
На 100 г: 137.43 ккал, белки: 12.21 г, жиры: 9.09 г, углеводы: 1.31 г
Салат «мужские грезы»
Рецепт приготовления салата «мужские грезы»
На 100 г: 185.33 ккал, белки: 16.76 г, жиры: 11.97 г, углеводы: 1.37 г
Диетический тирамису
Рецепт приготовления диетического тирамису
На 100 г: 147.94 ккал, белки: 11.81 г, жиры: 3.32 г, углеводы: 17.43 г
Безалкогольный глинтвейн
Рецепт приготовления безалкогольного глинтвейна
На 100 г: 51.93 ккал, белки: 0.37 г, жиры: 0.02 г, углеводы: 13.32 г
Помидоры, фаршированные курицей
Рецепт приготовления помидоров, фаршированных курицей
На 100 г: 81.93 ккал, белки: 13.86 г, жиры: 2.15 г, углеводы: 1.86 г
Протеиновые шоколадно-мятные батончики
Рецепт приготовления протеиновых шоколадно-мятных батончиков
На 100 г: 391.4 ккал, белки: 25.54 г, жиры: 16.76 г, углеводы: 37.45 г
Белковый рулетик с тунцом
Рецепт приготовления белкового рулетика с тунцом
На 100 г: 175.86 ккал, белки: 15.99 г, жиры: 5.9 г, углеводы: 13.69 г
Салат с куриной грудкой, овощами и сметаной
Рецепт приготовления салата с куриной грудкой, овощами и сметаной
На 100 г: 103.2 ккал, белки: 9.46 г, жиры: 6.09 г, углеводы: 1.98 г
Запеченные куриные фрикадельки
Рецепт приготовления куриных фрикаделек
На 100 г: 90.6 ккал, белки: 15.52 г, жиры: 1.29 г, углеводы: 3.11 г
Фаршированный лосось
Рецепт приготовления фаршированного лосося
На 100 г: 152.89 ккал, белки: 19.34 г, жиры: 7.8 г, углеводы: 0.31 г
Голубцы из курицы
Рецепт приготовления голубцов из курицы
На 100 г: 72 ккал, белки: 10 г, жиры: 1 г, углеводы: 5 г
Семга с грибным соусом
Рецепт приготовления семги с грибным соусом
На 100 г: 86.7 ккал, белки: 11.41 г, жиры: 3.12 г, углеводы: 3.6 г