Рецепты - страница 36
![](/images/recipes/5758/photo100.jpg)
Рулет с творожной начинкой
Рецепт приготовления рулета с творожной начинкой
На 100 г: 138.33 ккал, белки: 9.32 г, жиры: 4.65 г, углеводы: 12.64 г
![](/images/recipes/5754/photo100.jpg)
Сырный пирог с помидорами
Рецепт приготовления сырного пирога с помидорами
На 100 г: 115.03 ккал, белки: 13.18 г, жиры: 4.74 г, углеводы: 4.71 г
![](/images/recipes/5755/photo100.jpg)
Творожный пирог с черникой и яблоком
Рецепт приготовления творожного пирога с черникой и яблоком
На 100 г: 167.82 ккал, белки: 9.53 г, жиры: 2.38 г, углеводы: 27.26 г
![](/images/recipes/5752/photo100.jpg)
Сырный рулет
Рецепт приготовления сырного рулета
На 100 г: 177.64 ккал, белки: 21.71 г, жиры: 9.36 г, углеводы: 1.32 г
![](/images/recipes/5750/photo100.jpg)
Курица в сметанном маринаде
Рецепт приготовления курицы в сметанном маринаде
На 100 г: 154.48 ккал, белки: 16.44 г, жиры: 9.43 г, углеводы: 1.26 г
![](/images/recipes/5748/photo100.jpg)
Салат из ветчины, помидоров, огурцов и сыра
Рецепт приготовления салата из ветчины, помидоров, огурцов и сыра
На 100 г: 181.11 ккал, белки: 10.28 г, жиры: 14.7 г, углеводы: 2.23 г
![](/images/recipes/5749/photo100.jpg)
Курица под консервированными помидорами
Рецепт приготовления курицы под консервированными помидорами
На 100 г: 92.09 ккал, белки: 10.49 г, жиры: 3.05 г, углеводы: 4.97 г
![](/images/recipes/5747/photo100.jpg)
Очень вкусное диетическое печенье
Рецепт приготовления очень вкусного диетического печенья
На 100 г: 106.64 ккал, белки: 2.65 г, жиры: 2.09 г, углеводы: 19.3 г
![](/images/recipes/5745/photo100.jpg)
Мясо по-строгановски в мультиварке
Рецепт приготовления мяса по-строгановски в мультиварке
На 100 г: 160.81 ккал, белки: 4.8 г, жиры: 14.04 г, углеводы: 3.54 г
![](/images/recipes/5744/photo100.jpg)
Низкокалорийное шоколадно-банановое мороженое
Рецепт приготовления низкокалорийного шоколадно-бананового мороженого
На 100 г: 100.63 ккал, белки: 2.59 г, жиры: 0.92 г, углеводы: 22.01 г
![](/images/recipes/5741/photo100.jpg)
Грибной салатик
Рецепт приготовления грибного салатика: идеально к обеду!
На 100 г: 86.57 ккал, белки: 7.87 г, жиры: 3.53 г, углеводы: 6.29 г
![](/images/recipes/5742/photo100.jpg)
Скумбрия под сыром в духовке
Рецепт приготовления скумбрии под сыром в духовке
На 100 г: 201.83 ккал, белки: 19.82 г, жиры: 13.42 г, углеводы: 0.06 г
![](/images/recipes/5740/photo100.jpg)
Овсянка с сыром
Рецепт приготовления овсянки с сыром
На 100 г: 95.31 ккал, белки: 4.63 г, жиры: 4.41 г, углеводы: 9.44 г
![](/images/recipes/5739/photo100.jpg)
Горячий энергетический банан
Рецепт приготовления горячего энергетического банана
На 100 г: 77.25 ккал, белки: 2.85 г, жиры: 2.78 г, углеводы: 10.78 г
![](/images/recipes/5735/photo100.jpg)
Чизкейк в яблоке
Рецепт приготовления низкокалорийного десерта: чизкейк в яблоке
На 100 г: 63.36 ккал, белки: 4.23 г, жиры: 1.31 г, углеводы: 8.09 г
![](/images/recipes/5733/photo100.jpg)
Баклажаны под помидорами с сыром
Рецепт приготовления баклажанов под помидорами с сыром
На 100 г: 71 ккал, белки: 5 г, жиры: 5 г, углеводы: 3 г
![](/images/recipes/5734/photo100.jpg)
Свиной окорок, тушёный с овощами
Рецепт приготовления свиного окорока, тушёного с овощами
На 100 г: 177.68 ккал, белки: 11.87 г, жиры: 13.75 г, углеводы: 2.2 г
![](/images/recipes/5731/photo100.jpg)
Скумбрия, фаршированная шпинатом и зеленью
Рецепт приготовления скумбрии, фаршированной шпинатом и зеленью
На 100 г: 136.91 ккал, белки: 12.03 г, жиры: 8.88 г, углеводы: 2.24 г
![](/images/recipes/5732/photo100.jpg)
Сыроедческая лазанья
Рецепт приготовления сыроедческой лазаньи
На 100 г: 62 ккал, белки: 1.36 г, жиры: 3.8 г, углеводы: 5.64 г
![](/images/recipes/5730/photo100.jpg)
Рецепт скумбрии, тушеной с морковью и луком
Рецепт приготовления скумбрии, тушеной с морковью и луком
На 100 г: 149.13 ккал, белки: 12.74 г, жиры: 9.58 г, углеводы: 3.01 г
![](/images/recipes/5728/photo100.jpg)
Зелёный салат с авокадо и брынзой
Рецепт приготовления зелёного салата с авокадо и брынзой
На 100 г: 199.47 ккал, белки: 7.12 г, жиры: 17.38 г, углеводы: 2.87 г
![](/images/recipes/5727/photo100.jpg)
Зеленый коктейль-перекус
Рецепт приготовления зеленого коктейля-перекуса
На 100 г: 48.64 ккал, белки: 0.75 г, жиры: 0.2 г, углеводы: 10.8 г
![](/images/recipes/5724/photo100.jpg)
Тефтели в томатном соусе
Рецепт приготовления тефтелей в томатном соусе
На 100 г: 70.8 ккал, белки: 9.5 г, жиры: 1.3 г, углеводы: 4.7 г
![](/images/recipes/5725/photo100.jpg)
Кабачковые лодочки с курицей и яблоком
Рецепт приготовления кабачковых лодочек с курицей и яблоком
На 100 г: 54.3 ккал, белки: 6 г, жиры: 1.2 г, углеводы: 4.4 г
![](/images/recipes/5726/photo100.jpg)
Фаршированные перцы в томатно-сметанном соусе
Рецепт приготовления фаршированных перцев в томатно-сметанном соусе
На 100 г: 102.2 ккал, белки: 14.4 г, жиры: 2.3 г, углеводы: 2.3 г
![](/images/recipes/5722/photo100.jpg)
Вкуснейшая диетическая курочка
Рецепт приготовления вкуснейшей диетической курочки
На 100 г: 119.3 ккал, белки: 9 г, жиры: 3.1 г, углеводы: 13.4 г
![](/images/recipes/5721/photo100.jpg)
Жюльен из шампиньонов с кальмарами
Рецепт приготовления жюльена из шампиньонов с кальмарами
На 100 г: 105.03 ккал, белки: 11 г, жиры: 6 г, углеводы: 2 г
![](/images/recipes/5720/photo100.jpg)
Диетические куриные сосиски
Рецепт приготовления диетических куриных сосисок
На 100 г: 103.82 ккал, белки: 17.96 г, жиры: 2.34 г, углеводы: 1.43 г
![](/images/recipes/5719/photo100.jpg)
Тушеная печень
Рецепт приготовления тушеной печени
На 100 г: 82 ккал, белки: 11.9 г, жиры: 1.8 г, углеводы: 3.8 г
![](/images/recipes/5717/photo100.jpg)
Тыквенная каша
Рецепт приготовления тыквенной каши
На 100 г: 79.3 ккал, белки: 2.5 г, жиры: 3.7 г, углеводы: 2.88 г
![](/images/recipes/5718/photo100.jpg)
Банановые сырники без сахара
Рецепт приготовления банановых сырников без сахара
На 100 г: 172.24 ккал, белки: 8.54 г, жиры: 7.24 г, углеводы: 18.04 г
![](/images/recipes/5716/photo100.jpg)
Овсяноблин с полезной начинкой
Рецепт приготовления овсяноблина с полезной начинкой
На 100 г: 94.11 ккал, белки: 4.88 г, жиры: 3.23 г, углеводы: 11.18 г
![](/images/recipes/5715/photo100.jpg)
Горбуша запеченная в сливках
Рецепт приготовления горбуши запеченной в сливках: идеальный рыбный ужин!
На 100 г: 106.17 ккал, белки: 4.43 г, жиры: 8.04 г, углеводы: 3.97 г
![](/images/recipes/5712/photo100.jpg)
Суп сыром и зеленым горошком
Рецепт приготовления супа сыром и зеленым горошком
На 100 г: 110.82 ккал, белки: 8.33 г, жиры: 4.29 г, углеводы: 10.11 г
![](/images/recipes/5713/photo100.jpg)
Рулет с курицей
Рецепт приготовления рулета с курицей
На 100 г: 169.81 ккал, белки: 10.45 г, жиры: 6.67 г, углеводы: 15.64 г
![](/images/recipes/5711/photo100.jpg)
Мороженое банановое
Рецепт приготовления бананового мороженого
На 100 г: 127.64 ккал, белки: 10.28 г, жиры: 5.8 г, углеводы: 8.5 г
![](/images/recipes/5710/photo100.jpg)
Помидоры в сырном кляре
Рецепт приготовления помидоров в сырном кляре
На 100 г: 120.17 ккал, белки: 8.41 г, жиры: 9.37 г, углеводы: 0.27 г
![](/images/recipes/5709/photo100.jpg)
Суп с фрикадельками и цветной капустой
Рецепт приготовления супа с фрикадельками и цветной капустой
На 100 г: 47.55 ккал, белки: 4.59 г, жиры: 2.8 г, углеводы: 1.35 г
![](/images/recipes/5707/photo100.jpg)
Паста с курицей и грибами под сырным соусом
Рецепт приготовления пасты с курицей и грибами под сырным соусом
На 100 г: 166.76 ккал, белки: 10.03 г, жиры: 7.36 г, углеводы: 14.47 г
![](/images/recipes/5704/photo100.jpg)
Семга на луке
Рецепт приготовления семги на луке
На 100 г: 124.27 ккал, белки: 16.34 г, жиры: 5.74 г, углеводы: 2.1 г
![](/images/recipes/5702/photo100.jpg)
Смузи из тыквы
Рецепт приготовления смузи из тыквы
На 100 г: 24.52 ккал, белки: 0.9 г, жиры: 0.84 г, углеводы: 3.7 г
![](/images/recipes/5700/photo100.jpg)
Овощи, запеченные с творогом
Рецепт приготовления овощей, запеченных с творогом
На 100 г: 39.6 ккал, белки: 6.3 г, жиры: 0.2 г, углеводы: 4.5 г
![](/images/recipes/5701/photo100.jpg)
Овощное рагу с кукурузой
Рецепт приготовления овощного рагу с кукурузой
На 100 г: 44.6 ккал, белки: 1.6 г, жиры: 0.4 г, углеводы: 8.7 г
![](/images/recipes/5698/photo100.jpg)
Курица со стручковой фасолью и овощами
Рецепт приготовления курицы со стручковой фасолью и овощами
На 100 г: 74.48 ккал, белки: 9.5 г, жиры: 1.8 г, углеводы: 4.4 г
![](/images/recipes/5699/photo100.jpg)
Индейка, тушеная с капустой
Рецепт приготовления индейки, тушеной с капустой
На 100 г: 41 ккал, белки: 6.3 г, жиры: 0.3 г, углеводы: 4.2 г
![](/images/recipes/5697/photo100.jpg)
Большой жюльен с йогуртом
Рецепт приготовления большого жюльена с йогуртом
На 100 г: 89.11 ккал, белки: 14.08 г, жиры: 2.8 г, углеводы: 1.86 г
![](/images/recipes/5696/photo100.jpg)
Капуста, тушёная с мясом и свёклой
Рецепт приготовления салата «красотка» (капуста, тушёная с мясом и свёклой)
На 100 г: 65 ккал, белки: 5.3 г, жиры: 2.6 г, углеводы: 4.4 г
![](/images/recipes/5694/photo100.jpg)
Салат с горошком и курицей
Рецепт приготовления салата с горошком и курицей
На 100 г: 70.37 ккал, белки: 3.37 г, жиры: 3.99 г, углеводы: 5.69 г
![](/images/recipes/5695/photo100.jpg)
Сырный суп с шампиньонами и сухариками
Рецепт приготовления сырного супа с шампиньонами и сухариками
На 100 г: 50.36 ккал, белки: 2.46 г, жиры: 3.31 г, углеводы: 3.02 г
![](/images/recipes/5690/photo100.jpg)
Быстрый завтрак из запеченной спаржи
Рецепт приготовления быстрого завтрака из запеченной спаржи
На 100 г: 121.83 ккал, белки: 6.19 г, жиры: 9.32 г, углеводы: 2.99 г