Рецепты - страница 38
Овсяная запеканка с творогом
Рецепт приготовления овсяной запеканки: вкуснее завтрака не найти!
На 100 г: 132.87 ккал, белки: 12.81 г, жиры: 2.34 г, углеводы: 16.1 г
Диетический салат из креветок с ананасом
Рецепт приготовления диетического салата из креветок с ананасом
На 100 г: 113 ккал, белки: 13.1 г, жиры: 5.3 г, углеводы: 3.2 г
Куриные зразы с гречкой и грибами
Рецепт приготовления куриных зраз с гречкой и грибами
На 100 г: 141.65 ккал, белки: 12.49 г, жиры: 5.99 г, углеводы: 10.36 г
Овсяное печенье без муки, яиц и масла
Рецепт приготовления овсяного печенья без муки, яиц и масла
На 100 г: 168.65 ккал, белки: 5 г, жиры: 2.81 г, углеводы: 32.53 г
Шакшука - израильский завтрак
Рецепт приготовления шакшуки - израильский завтрак
На 100 г: 147.26 ккал, белки: 5.66 г, жиры: 11.74 г, углеводы: 4.33 г
Каша для очищения организма
Рецепт приготовления каши для очищения организма
Лёгкий суп из консервированной горбуши
Рецепт приготовления лёгкого супа из консервированной горбуши
На 100 г: 66.43 ккал, белки: 4.06 г, жиры: 3.01 г, углеводы: 5.85 г
Азиатский куриный салат
Рецепт приготовления азиатского куриного салата
На 100 г: 95.89 ккал, белки: 17.06 г, жиры: 1.9 г, углеводы: 1.54 г
Печеночный паштет, который можно всем
Рецепт приготовления печеночного паштета, который можно всем
На 100 г: 108.65 ккал, белки: 12.47 г, жиры: 5.23 г, углеводы: 3.1 г
Салат с печенью
Рецепт приготовления салата с печенью
На 100 г: 90.06 ккал, белки: 6.73 г, жиры: 3.71 г, углеводы: 7.64 г
Сырники с грушей (яблоком)
Рецепт приготовления сырников с грушей (яблоком)
На 100 г: 176.2 ккал, белки: 11.23 г, жиры: 1.35 г, углеводы: 30.3 г
Тушеная говядина в томатном соусе
Рецепт приготовления белкового ужина: тушеная говядина в томатном соусе
На 100 г: 119.58 ккал, белки: 11.49 г, жиры: 7.28 г, углеводы: 2.19 г
Шоколадно-банановые овсяные кексы
Рецепт приготовления шоколадно-банановых овсяных кексов
На 100 г: 173.55 ккал, белки: 6.72 г, жиры: 4.31 г, углеводы: 28.22 г
Паровой рулет с курицей и овощами
Рецепт приготовления парового рулета с курицей и овощами
На 100 г: 156.02 ккал, белки: 10.79 г, жиры: 1.78 г, углеводы: 23.15 г
Запеканка с форелью и брокколи
Рецепт приготовления запеканки с форелью и брокколи - невероятно вкусно!
На 100 г: 95.19 ккал, белки: 12.16 г, жиры: 3.91 г, углеводы: 3.2 г
Диетические творожные кексы с кабачком
Рецепт приготовления диетических творожных кексов с кабачком
На 100 г: 134.15 ккал, белки: 7.69 г, жиры: 3.28 г, углеводы: 18.74 г
Запеченные баклажаны с чесноком и базиликом
Рецепт приготовления запеченных баклажанов с чесноком и базиликом
На 100 г: 55.86 ккал, белки: 1.81 г, жиры: 2.36 г, углеводы: 7.2 г
Шашлык из курицы с ананасом
Рецепт приготовления шашлыка из курицы с ананасом вкусно и без вреда для фигуры
На 100 г: 77.4 ккал, белки: 9.5 г, жиры: 0.8 г, углеводы: 7.7 г
Диетические шоколадные кексы без муки и яиц
Рецепт приготовления диетических шоколадных кексов без муки и яиц
На 100 г: 167.14 ккал, белки: 5.22 г, жиры: 3.04 г, углеводы: 32.01 г
Печеные яблоки в духовке с мюсли
Рецепт приготовления печеных яблок в духовке с мюсли
На 100 г: 285.88 ккал, белки: 1.64 г, жиры: 24.04 г, углеводы: 15.48 г
«лодочки» из кабачков с капустой
Рецепт приготовления «лодочек» из кабачков с капустой
На 100 г: 59.44 ккал, белки: 2.87 г, жиры: 3.6 г, углеводы: 3.98 г
Рисовая запеканка с булгуром и цветной капустой
Рецепт приготовления рисовой запеканки с булгуром и цветной капустой
На 100 г: 119.57 ккал, белки: 5.28 г, жиры: 4.31 г, углеводы: 15.13 г
Фаршированные перцы с курицей и грибами
Рецепт приготовления фаршированных перцев с курицей и грибами
На 100 г: 68 ккал, белки: 9 г, жиры: 2 г, углеводы: 3 г
Бельгийские пп-вафли
Рецепт приготовления бельгийских пп-вафлей
На 100 г: 153.36 ккал, белки: 9.04 г, жиры: 5.34 г, углеводы: 16.38 г
Рулетики из баклажана
Рецепт приготовления рулетиков из баклажана
На 100 г: 78.38 ккал, белки: 10.05 г, жиры: 2.31 г, углеводы: 4.4 г
Яичный суп
Рецепт приготовления яичного супа на обед
На 100 г: 33.82 ккал, белки: 2.99 г, жиры: 1.46 г, углеводы: 1.84 г
Бисквитный рулет с клубничным кремом
Рецепт приготовления бисквитного рулета с клубничным кремом
На 100 г: 86.15 ккал, белки: 7.53 г, жиры: 4.52 г, углеводы: 3.31 г
Курица с ананасами на ужин
Рецепт приготовления курицы с ананасами на ужин!
На 100 г: 96 ккал, белки: 14.67 г, жиры: 0.85 г, углеводы: 6.04 г
Яичница по - французски
Рецепт приготовления яичницы по - французски
На 100 г: 76 ккал, белки: 12 г, жиры: 4 г, углеводы: 2 г
Куриные грудки в духовке
Рецепт приготовления куриных грудок в духовке
На 100 г: 143.97 ккал, белки: 22.94 г, жиры: 3.7 г, углеводы: 4.83 г
Салат с тунцом и рисом
Рецепт приготовления салата с тунцом и рисом
На 100 г: 144.31 ккал, белки: 11.43 г, жиры: 4.06 г, углеводы: 15.54 г
Брауни с творогом и вишней
Рецепт приготовления брауни с творогом и вишней
На 100 г: 228.69 ккал, белки: 7.19 г, жиры: 11.24 г, углеводы: 24.75 г
Яблочный штрудель с ванильным соусом
Рецепт приготовления яблочного штруделя с ванильным соусом
На 100 г: 160.96 ккал, белки: 4.89 г, жиры: 6.8 г, углеводы: 20.22 г
Суп пюре из шампиньонов
Рецепт приготовления супа пюре из шампиньонов
На 100 г: 77.16 ккал, белки: 1.98 г, жиры: 5.65 г, углеводы: 4.59 г
Печеные груши
Рецепт приготовления печеных груш
На 100 г: 75.38 ккал, белки: 3.83 г, жиры: 0.49 г, углеводы: 15.2 г
Очень вкусный и сочный манно-яблочный пирог
Рецепт приготовления очень вкусного и сочного манно-яблочного пирога
На 100 г: 117.74 ккал, белки: 4.46 г, жиры: 1.93 г, углеводы: 19.25 г
Овсяные оладушки с бананом и шоколадом
Рецепт приготовления овсяных оладушек с бананом и шоколадом
На 100 г: 168.86 ккал, белки: 6.21 г, жиры: 5.6 г, углеводы: 24.44 г
Томатный суп с базиликом и сливками
Рецепт приготовления томатного супа с базиликом и сливками
На 100 г: 29.42 ккал, белки: 0.99 г, жиры: 0.44 г, углеводы: 5.5 г
Кабачки фаршированные курицей и овощами
Рецепт приготовления кабачков фаршированных курицей и овощами
На 100 г: 42.94 ккал, белки: 4.17 г, жиры: 1 г, углеводы: 4.25 г
Пп-пицца: наслаждение без вреда!
Рецепт приготовления пп-пиццы: наслаждение без вреда!
На 100 г: 179.6 ккал, белки: 11.76 г, жиры: 3.81 г, углеводы: 24.96 г
Салатик из креветок, сыра, яйца и помидоров
Рецепт приготовления салатика из креветок, сыра, яйца и помидоров
На 100 г: 122.6 ккал, белки: 14.58 г, жиры: 6.6 г, углеводы: 1.17 г
Суп-пюре из кабачков
Рецепт приготовления супа-пюре из кабачков
На 100 г: 58.34 ккал, белки: 0.85 г, жиры: 4.06 г, углеводы: 4.65 г
Овсяное печенье со вкусом яблочного пирога
Рецепт приготовления овсяного печенья со вкусом яблочного пирога
На 100 г: 234.32 ккал, белки: 6.55 г, жиры: 3.97 г, углеводы: 48.34 г
Натуральные банановые маффины на кефире без добавок
Рецепт приготовления натуральных банановых маффинов на кефире без добавок
На 100 г: 179 ккал, белки: 5 г, жиры: 1 г, углеводы: 38 г
Салат «дивайн»
Рецепт приготовления салата «дивайн»
На 100 г: 89.42 ккал, белки: 12.5 г, жиры: 3.7 г, углеводы: 7 г
Фитнес-салат с курицей и кукурузой
Рецепт приготовления фитнес-салата с курицей и кукурузой
На 100 г: 67.45 ккал, белки: 6.82 г, жиры: 1.34 г, углеводы: 1.34 г
Медальоны из курочки в соевом соусе
Рецепт приготовления медальонов из курочки в соевом соусе
На 100 г: 107.89 ккал, белки: 19.59 г, жиры: 1.23 г, углеводы: 2.95 г
Куриная запеканка с кабачком и помидорами
Рецепт приготовления куриной запеканки с кабачком и помидорами
На 100 г: 92.82 ккал, белки: 15.81 г, жиры: 2.05 г, углеводы: 1.73 г
Треска с овощами
Рецепт приготовления трески с овощами
На 100 г: 82 ккал, белки: 13.7 г, жиры: 2.1 г, углеводы: 2 г
Хрустящей картофель
Рецепт приготовления хрустящего картофеля
На 100 г: 81.73 ккал, белки: 2.4 г, жиры: 0.52 г, углеводы: 16.71 г