Рецепты - страница 48
Сырный суп с фрикадельками
Рецепт приготовления сырного супа с фрикадельками
На 100 г: 71.8 ккал, белки: 3.7 г, жиры: 3.9 г, углеводы: 5.6 г
Суп с горошком и фрикадельками
Рецепт приготовления супа с горошком и фрикадельками
На 100 г: 48.1 ккал, белки: 2.8 г, жиры: 2.4 г, углеводы: 3.9 г
Чернично-банановый смузи
Рецепт приготовления чернично-бананового смузи
На 100 г: 72.5 ккал, белки: 1.83 г, жиры: 0.88 г, углеводы: 13.98 г
Овсянка с бананом и черникой на завтрак
Рецепт приготовления овсянки с бананом и черникой на завтрак
На 100 г: 100.44 ккал, белки: 3.06 г, жиры: 1.76 г, углеводы: 18.22 г
Творожное суфле с какао
Рецепт приготовления творожного суфле с какао
На 100 г: 91.94 ккал, белки: 10.99 г, жиры: 1 г, углеводы: 9.79 г
Овощной салат с морепродуктами
Рецепт приготовления овощного салата с морепродуктами
На 100 г: 59 ккал, белки: 3.8 г, жиры: 2.7 г, углеводы: 5.5 г
Гуакамоле в лаваше
Рецепт приготовления гуакамоле в лаваше, это просто очееень вкусно
На 100 г: 165.71 ккал, белки: 3.3 г, жиры: 9.86 г, углеводы: 15.73 г
Диетические чипсы
Рецепт приготовления диетических чипсов
На 100 г: 187.67 ккал, белки: 10.13 г, жиры: 9.03 г, углеводы: 15.74 г
Капустный салат
Рецепт приготовления капустного салата: идеальная вкуснятина!
На 100 г: 37.05 ккал, белки: 2.05 г, жиры: 0.77 г, углеводы: 5.44 г
Суп из запеченных овощей
Рецепт приготовления супа из запеченных овощей
На 100 г: 43.32 ккал, белки: 1.63 г, жиры: 2.02 г, углеводы: 4.58 г
Овсяные батончики с орехами и черносливом
Рецепт приготовления овсяных батончиков с орехами и черносливом
На 100 г: 199.36 ккал, белки: 4.44 г, жиры: 10.85 г, углеводы: 22.23 г
Шашлыки из маринованной говядины по-азиатски
Рецепт приготовления шашлыка из маринованной говядины по-азиатски
На 100 г: 122.44 ккал, белки: 12.38 г, жиры: 5.27 г, углеводы: 6.15 г
Сырники с зеленью (несладкие)
Рецепт приготовления несладких сырников с зелень
На 100 г: 135 ккал, белки: 16.3 г, жиры: 5.5 г, углеводы: 6.6 г
Банановые эскимо с творогом
Рецепт приготовления банановых эскимо с творогом
На 100 г: 150 ккал, белки: 6.8 г, жиры: 7.2 г, углеводы: 15.3 г
Спаржа с пармезаном
Рецепт приготовления спаржи с пармезаном
На 100 г: 78 ккал, белки: 7.1 г, жиры: 4.2 г, углеводы: 2.9 г
Фаршированные яйца с тунцом
Рецепт приготовления фаршированных яиц с тунцом
На 100 г: 60 ккал, белки: 11.9 г, жиры: 0.3 г, углеводы: 2.3 г
Курица в маринаде по-гречески
Рецепт приготовления курицы в маринаде по-гречески
На 100 г: 178.9 ккал, белки: 14.3 г, жиры: 13.17 г, углеводы: 0.81 г
Рулет из омлета с рукколой и курицей
Рецепт приготовления рулета из омлета с рукколой и курицей
На 100 г: 153 ккал, белки: 13.7 г, жиры: 10.3 г, углеводы: 1.3 г
Курица запеченная с помидорами черри
Рецепт приготовления курицы запеченной с помидорами черри
На 100 г: 82 ккал, белки: 13.2 г, жиры: 2.5 г, углеводы: 1.8 г
Куриный крем-суп
Рецепт приготовления куриного крем-супа
На 100 г: 79.9 ккал, белки: 5.8 г, жиры: 5.1 г, углеводы: 2.9 г
Легкий грибной суп
Рецепт приготовления легкого грибного супа
На 100 г: 49.2 ккал, белки: 1.3 г, жиры: 3.9 г, углеводы: 2.6 г
Морковный суп-пюре с имбирем
Рецепт приготовления морковного супа-пюре с имбирем
На 100 г: 34.5 ккал, белки: 1 г, жиры: 1 г, углеводы: 5.8 г
Салат с кальмарами и креветками
Рецепт приготовления салата с кальмарами и креветками: максимум белка!
На 100 г: 85.76 ккал, белки: 12.83 г, жиры: 3.25 г, углеводы: 1.57 г
Салат с морковью по-корейски
Рецепт приготовления салата с морковью по-корейски
На 100 г: 111 ккал, белки: 17.6 г, жиры: 3.8 г, углеводы: 1.5 г
Летняя овощная запеканка
Рецепт приготовления летней овощной запеканки
На 100 г: 124.69 ккал, белки: 3.38 г, жиры: 10.74 г, углеводы: 3.91 г
Куриные бризоли
Рецепт приготовления куриных бризолей
На 100 г: 130.04 ккал, белки: 13.41 г, жиры: 7.8 г, углеводы: 1.07 г
Запеканка из кабачков с курицей
Рецепт приготовления запеканки из кабачков с курицей
На 100 г: 75.81 ккал, белки: 11.68 г, жиры: 1.8 г, углеводы: 2.4 г
Вкусные идеи пп-бутербродов, которые можно приготовить для полезного перекуса
Рецепт приготовления пп-бутербродов, которые можно приготовить для полезного перекуса
Банановый торт: без единой лишней калории!
Рецепт приготовления банановый торт: без единой лишней калории!
На 100 г: 134.44 ккал, белки: 10.25 г, жиры: 2.76 г, углеводы: 16.67 г
Диетический салат с курицей и черносливом
Рецепт приготовления диетического салата с курицей и черносливом
На 100 г: 171.27 ккал, белки: 6.72 г, жиры: 2.4 г, углеводы: 32.57 г
Ачма с сыром и зеленью
Рецепт приготовления ачмы с сыром и зеленью
На 100 г: 169.58 ккал, белки: 12.72 г, жиры: 7.37 г, углеводы: 13.05 г
Кабачковые блины
Рецепт приготовления кабачковых блинов
На 100 г: 109.94 ккал, белки: 3.73 г, жиры: 4.11 г, углеводы: 14.53 г
Чипсы из кабачка с сыром
Рецепт приготовления чипсов из кабачка с сыром
На 100 г: 40.86 ккал, белки: 1.89 г, жиры: 1.01 г, углеводы: 5.86 г
Вкуснейшие куриные котлеты с творогом
Рецепт приготовления куриных котлет с творогом
На 100 г: 107 ккал, белки: 20.56 г, жиры: 1.09 г, углеводы: 1.69 г
Легкий и сытный салат с курицей
Рецепт приготовления салата с курицей
На 100 г: 121.48 ккал, белки: 15 г, жиры: 3.3 г, углеводы: 7.01 г
Суп с сыром и зеленым горошком
Рецепт приготовления супа с сыром и зеленым горошком
На 100 г: 110.82 ккал, белки: 8.33 г, жиры: 4.29 г, углеводы: 10.11 г
Ароматная и сочная запеканка из куриного филе с грибами
Рецепт приготовления ароматной и сочной запеканки из куриного филе с грибами отлично - подойдет для вкусного ужина
На 100 г: 84.41 ккал, белки: 14.42 г, жиры: 1.82 г, углеводы: 1.74 г
Рыба на овощной подушке
Рецепт приготовления рыбs на овощной подушке
На 100 г: 57 ккал, белки: 7.8 г, жиры: 1.7 г, углеводы: 2.7 г
Легкий салат с баклажанами и шампиньонами
Рецепт приготовления - легкий салат с баклажанами и шампиньонами
На 100 г: 41 ккал, белки: 2.2 г, жиры: 2 г, углеводы: 4.4 г
Спортивная пицца
Рецепт приготовления спортивной пиццы
На 100 г: 113.49 ккал, белки: 13.64 г, жиры: 4.38 г, углеводы: 4.63 г
Овсянка в банке с йогуртом и фруктами
Рецепт приготовления овсянки в банке с йогуртом и фруктами
На 100 г: 93.87 ккал, белки: 3.48 г, жиры: 1.89 г, углеводы: 15.8 г
Яблочная самбука
Рецепт приготовления яблочной самбуки
На 100 г: 87 ккал, белки: 1.83 г, жиры: 0.32 г, углеводы: 21.87 г
Бананово-ягодный сорбет
Рецепт приготовления бананово-ягодного сорбета
На 100 г: 82 ккал, белки: 1.7 г, жиры: 2.5 г, углеводы: 14.5 г
Клубника в йогурте
Рецепт приготовления клубники в йогурте
На 100 г: 47.67 ккал, белки: 1.87 г, жиры: 1.42 г, углеводы: 6.26 г
Запеченный баклажанный веер
Рецепт приготовления запеченного баклажанного веера
На 100 г: 54.45 ккал, белки: 4.71 г, жиры: 2.27 г, углеводы: 3.83 г
Очень вкусный и простой салат из фасоли
Рецепт приготовления очень вкусного и простого салата из фасоли
На 100 г: 87 ккал, белки: 5.9 г, жиры: 3.3 г, углеводы: 8.5 г
Салат из яблока с мятой
Рецепт приготовления салата из яблока с мятой
На 100 г: 53.62 ккал, белки: 1.39 г, жиры: 1.53 г, углеводы: 8.22 г
Конфетки из фундука
Рецепт приготовления конфеток из фундука
На 100 г: 314.23 ккал, белки: 9.11 г, жиры: 29.39 г, углеводы: 3.84 г
Имбирное мороженое
Рецепт приготовления имбирного мороженого
На 100 г: 136.13 ккал, белки: 6.57 г, жиры: 10.15 г, углеводы: 3.93 г
Оладьи с курицей и кабачком
Рецепт приготовления оладьев с курицей и кабачком
На 100 г: 62.07 ккал, белки: 6.29 г, жиры: 1.31 г, углеводы: 5.7 г