Рецепты - страница 54
Воздушное бананово-овсяное печенье
Рецепт приготовления воздушного бананово-овсяного печенья
На 100 г: 315.42 ккал, белки: 3.33 г, жиры: 18.34 г, углеводы: 35.07 г
Лёгкий, тёплый, нежный суп
Рецепт приготовления лёгкого, тёплого, нежного супа
На 100 г: 76.59 ккал, белки: 4.62 г, жиры: 3.95 г, углеводы: 5.64 г
Банановый тарт
Рецепт приготовления бананового тарта: невероятная вкуснятина!
На 100 г: 92.88 ккал, белки: 8.89 г, жиры: 0.61 г, углеводы: 12.87 г
Капустные котлетки
Рецепт приготовления капустных котлеток: супер-гарнир!
На 100 г: 114.6 ккал, белки: 4.95 г, жиры: 6.52 г, углеводы: 9.28 г
Фарш индейки с овощами на обед
Рецепт приготовления быстрого, вкусного блюда - фарш индейки с овощами на обед
На 100 г: 83.24 ккал, белки: 8.7 г, жиры: 3.09 г, углеводы: 4.66 г
Сборный салат с помидорками и ветчиной
Рецепт приготовления сборного салата с помидорками и ветчиной
На 100 г: 123.24 ккал, белки: 9.31 г, жиры: 6.85 г, углеводы: 6.31 г
Облепиховый чай
Рецепт приготовления облепихового чая
Самые полезные чипсы: кабачковые
Рецепт приготовления самых полезных кабачковых чипсов
На 100 г: 109.74 ккал, белки: 6.65 г, жиры: 5.77 г, углеводы: 7.83 г
Диетический чизкейк с ягодами
Рецепт приготовления диетического чизкейка с ягодами
На 100 г: 173 ккал, белки: 16.3 г, жиры: 8.1 г, углеводы: 8.6 г
Брокколи с сыром в духовке
Рецепт приготовления брокколи с сыром в духовке
На 100 г: 99 ккал, белки: 8 г, жиры: 8 г, углеводы: 3 г
Запеченный судак
Рецепт приготовления запеченного судака - диетический обед
На 100 г: 77.15 ккал, белки: 13.57 г, жиры: 1.38 г, углеводы: 2.6 г
Куриные сердечки с шампиньонами
Рецепт приготовления куриных сердечек с шампиньонами
На 100 г: 105.5 ккал, белки: 9.3 г, жиры: 6.8 г, углеводы: 1.8 г
10 дополнений к творогу, которые сведут вас с ума!
Рецепт приготовления дополнений к творогу, которые сведут вас с ума!
Фитнес мороженое
Рецепт приготовления фитнес мороженого
На 100 г: 48.76 ккал, белки: 6.14 г, жиры: 0.83 г, углеводы: 4.05 г
Запеканка из творога
Рецепт приготовления запеканки из творога
На 100 г: 178.79 ккал, белки: 15.16 г, жиры: 8.41 г, углеводы: 10.12 г
Зеленая фасоль с чесноком
Рецепт приготовления зеленой фасоли с чесноком на гарнир
На 100 г: 133.11 ккал, белки: 1.84 г, жиры: 12.38 г, углеводы: 3.67 г
Ленивые голубчики
Рецепт приготовления ленивых голубчиков
На 100 г: 147.68 ккал, белки: 7.82 г, жиры: 6.97 г, углеводы: 13.15 г
Творожно-сырный пирог
Рецепт приготовления творожно-сырного пирога
На 100 г: 151.74 ккал, белки: 16.25 г, жиры: 7.69 г, углеводы: 3.89 г
Питательные батончики с сыром и брокколи
Рецепт приготовления питательных батончиков с сыром и брокколи
На 100 г: 102 ккал, белки: 9 г, жиры: 8 г, углеводы: 3 г
Торт медовик
Рецепт приготовления торта медовик
На 100 г: 296.84 ккал, белки: 5.35 г, жиры: 11.29 г, углеводы: 42.88 г
Яйцо в авокадо
Рецепт приготовления яйца в авокадо
На 100 г: 181.29 ккал, белки: 7.74 г, жиры: 14.92 г, углеводы: 3.27 г
Кофейный смузи с бананом
Рецепт приготовления кофейного смузи с бананом
На 100 г: 70.88 ккал, белки: 2.49 г, жиры: 1.92 г, углеводы: 11.74 г
Грудка с ананасами
Рецепт приготовления грудки с ананасами
На 100 г: 106.86 ккал, белки: 15.53 г, жиры: 2.35 г, углеводы: 6.12 г
Творожные палочки со вкусом апельсина и корицы
Рецепт приготовления творожных палочек со вкусом апельсина и корицы
На 100 г: 114.2 ккал, белки: 13.43 г, жиры: 3.76 г, углеводы: 6.45 г
Домашние батончики-мюсли
Рецепт приготовления домашних батончиков-мюсли за 20 минут
На 100 г: 266.7 ккал, белки: 5.85 г, жиры: 9.74 г, углеводы: 41.05 г
Запеканка из обезжиренного творога с курагой
Рецепт приготовления запеканки из обезжиренного творога с курагой
На 100 г: 107.75 ккал, белки: 12.43 г, жиры: 2.14 г, углеводы: 9.63 г
Гаспачо - суп из томатов
Рецепт приготовления гаспачо - супа из томатов
На 100 г: 100.43 ккал, белки: 1.67 г, жиры: 6.07 г, углеводы: 10.42 г
Запеченная цветная капуста в соусе
Рецепт приготовления запеченной цветной капусты в соусе
На 100 г: 47.06 ккал, белки: 4.01 г, жиры: 1.5 г, углеводы: 5.17 г
Запеченные яблоки с орехами
Рецепт приготовления запеченных яблок с орехами
На 100 г: 35.47 ккал, белки: 0.3 г, жиры: 0.3 г, углеводы: 7.4 г
Заправка из авокадо: полезная замена майонеза
Рецепт приготовления заправки из авокадо: полезная замена майонеза
На 100 г: 128.41 ккал, белки: 0.89 г, жиры: 12.47 г, углеводы: 3.51 г
Лосось в фольге с овощами
Рецепт приготовления лосося в фольге с овощами
На 100 г: 102.36 ккал, белки: 8.58 г, жиры: 5.67 г, углеводы: 3.48 г
Яблочно - кефирный коктейль
Рецепт приготовления яблочно - кефирного коктейля
На 100 г: 60.7 ккал, белки: 1.38 г, жиры: 0.9 г, углеводы: 11.37 г
Диетическая яблочная шарлотка
Рецепт приготовления диетической яблочной шарлотки
На 100 г: 99.31 ккал, белки: 3.42 г, жиры: 1.53 г, углеводы: 17.33 г
Салат с курицей и свеклой
Рецепт приготовления салата с курицей и свеклой
На 100 г: 150.94 ккал, белки: 13.82 г, жиры: 8.6 г, углеводы: 4.32 г
Куриное филе с грибами и стручковой фасолью
Рецепт приготовления куриного филе с грибами и стручковой фасолью
На 100 г: 73.39 ккал, белки: 11.65 г, жиры: 1.71 г, углеводы: 2.78 г
Чайное печенье
Рецепт приготовления чайного печенья
На 100 г: 237.13 ккал, белки: 6.96 г, жиры: 14.84 г, углеводы: 19.1 г
Пп-ролл для перекуса
Рецепт приготовления пп-ролла для перекуса
На 100 г: 151.89 ккал, белки: 9.74 г, жиры: 3.48 г, углеводы: 19.84 г
Кофейный тирамису без вреда для талии
Рецепт приготовления кофейного тирамису без вреда для талии
На 100 г: 97.02 ккал, белки: 11.66 г, жиры: 1.48 г, углеводы: 9.41 г
Чай с мелиссой и шиповником
Рецепт приготовления чая с мелиссой и шиповником
На 100 г: 112.3 ккал, белки: 2.15 г, жиры: 0.28 г, углеводы: 25.9 г
Девять смузи с грецкими орехами против стресса
Рецепт приготовления смузи с грецкими орехами против стресса
Банановый джем
Рецепт приготовления бананового джема: идеальная вкуснятина!
На 100 г: 71.34 ккал, белки: 0.62 г, жиры: 0.14 г, углеводы: 16.96 г
Энергетические шарики
Рецепт приготовления полезных сладостей - «энергетические шарики»
На 100 г: 335.67 ккал, белки: 5.94 г, жиры: 18.53 г, углеводы: 36.06 г
Полезное овсяное печенье
Рецепт приготовления полезного овсяного печенья
На 100 г: 206 ккал, белки: 5 г, жиры: 6 г, углеводы: 36 г
Медовик
Рецепт приготовления медовика
На 100 г: 209.46 ккал, белки: 7.72 г, жиры: 8.92 г, углеводы: 25.09 г
Чипсы из кабачка для пп-перекуса
Рецепт приготовления чипс из кабачка для пп-перекуса
На 100 г: 36.55 ккал, белки: 1.41 г, жиры: 1.22 г, углеводы: 4.89 г
Пп-шаурма: сытная, вкусная и полезная
Рецепт приготовления пп-шаурмы: сытная, вкусная и полезная!
На 100 г: 147.85 ккал, белки: 10.28 г, жиры: 6.36 г, углеводы: 11.81 г
Рецепт нежных пп-котлет
Рецепт приготовления нежных пп-котлет
На 100 г: 157.63 ккал, белки: 16.24 г, жиры: 7.7 г, углеводы: 6.03 г
Вкуснятина
Рецепт приготовления вкуснятины на десерт
На 100 г: 101.79 ккал, белки: 8.58 г, жиры: 1.06 г, углеводы: 14.18 г
Вкусный, быстрый, полезный пирог
Рецепт приготовления вкусного, быстрого, полезного пирога
На 100 г: 157.14 ккал, белки: 3.32 г, жиры: 4.11 г, углеводы: 26.34 г
Вкуснейшая рыба запеченная с апельсином в сметане
Рецепт приготовления вкуснейшей рыбы запеченной с апельсином в сметане
На 100 г: 84.61 ккал, белки: 10.97 г, жиры: 3.8 г, углеводы: 1.89 г