Рецепты - страница 60
Курица в йогуртово-чесночном маринаде
Рецепт приготовления курицы в йогуртово-чесночном маринаде
На 100 г: 150.11 ккал, белки: 15.2 г, жиры: 8.99 г, углеводы: 2.49 г
Рыба тушенная в сметане
Рецепт приготовления рыбы тушенной в сметане
На 100 г: 91.3 ккал, белки: 9.89 г, жиры: 4.36 г, углеводы: 3.26 г
Ещё один вариант лёгкой пиццы
Рецепт приготовления лёгкой пиццы
На 100 г: 92.92 ккал, белки: 8.47 г, жиры: 3.33 г, углеводы: 7.27 г
Пп-рогалики
Рецепт приготовления пп-рогаликов: творожный перекус!
На 100 г: 184.19 ккал, белки: 12.73 г, жиры: 1.13 г, углеводы: 29.31 г
Гречневый суп
Рецепт приготовления гречневого супа
На 100 г: 23.14 ккал, белки: 0.79 г, жиры: 0.5 г, углеводы: 4.06 г
Диетический омлет с творогом
Рецепт приготовления диетического омлета с творогом
На 100 г: 100.13 ккал, белки: 13.82 г, жиры: 3.92 г, углеводы: 1.74 г
Творожно-апельсиновый чизкейк
Рецепт приготовления творожно-апельсинового чизкейка
На 100 г: 116.25 ккал, белки: 8.57 г, жиры: 3.07 г, углеводы: 14.08 г
Овощной салат «цветной»
Рецепт приготовления овощного салата «цветной»
На 100 г: 44.28 ккал, белки: 1.46 г, жиры: 1.73 г, углеводы: 5.7 г
Капустный пирог
Рецепт приготовления капустного пирога
На 100 г: 115.61 ккал, белки: 6.61 г, жиры: 4.33 г, углеводы: 13.5 г
Овсяно-ананасовый коктейль стройности
Рецепт приготовления овсяно-ананасового коктейля стройности
На 100 г: 58.5 ккал, белки: 1.9 г, жиры: 0.6 г, углеводы: 11 г
Куриный рулет с печеными овощами и сыром
Рецепт приготовления куриного рулета с печеными овощами и сыром
На 100 г: 77.63 ккал, белки: 13.22 г, жиры: 1.71 г, углеводы: 2.3 г
Не знаете что приготовить из говядины?!
Рецепт приготовления блюд из говядины
Свекольный салат
Рецепт приготовления свекольного салата: правильная вкуснятина!
На 100 г: 99 ккал, белки: 8 г, жиры: 4.9 г, углеводы: 5.8 г
Яичные маффины с брокколи
Рецепт приготовления яичных маффинов с брокколи
На 100 г: 113.16 ккал, белки: 7.7 г, жиры: 4.57 г, углеводы: 10.24 г
Овсяное печенье на кефире с кунжутом
Рецепт приготовления овсяного печенья на кефире с кунжутом
На 100 г: 129 ккал, белки: 6.3 г, жиры: 6.6 г, углеводы: 10.6 г
Тыквенный мусс с белком и мускатным орехом
Рецепт приготовления тыквенного мусса с белком и мускатным орехом
На 100 г: 37.58 ккал, белки: 3.1 г, жиры: 0.31 г, углеводы: 7.67 г
Пп яблочная запеканка
Рецепт приготовления пп яблочной запеканки
На 100 г: 72.98 ккал, белки: 4.16 г, жиры: 0.73 г, углеводы: 12.27 г
5 рецептов диетических маффинов для перекуса
Рецепты приготовления диетических маффинов для перекуса
На 100 г: 157.14 ккал, белки: 5.49 г, жиры: 0.89 г, углеводы: 31.11 г
Куриное филе с творогом
Рецепт приготовления куриного филе с творогом
На 100 г: 107.94 ккал, белки: 21.26 г, жиры: 1.34 г, углеводы: 1.53 г
Морковный торт с творожно-банановым кремом
Рецепт приготовления морковного торта с творожно-банановым кремом
На 100 г: 92.88 ккал, белки: 7.61 г, жиры: 2.41 г, углеводы: 10.25 г
Овощной салат с фетой
Рецепт приготовления овощного салата с фетой
На 100 г: 99.8 ккал, белки: 3.57 г, жиры: 7.4 г, углеводы: 3.92 г
Рулет с курицей и сыром
Рецепт приготовления рулета с курицей и сыром
На 100 г: 170 ккал, белки: 14 г, жиры: 11 г, углеводы: 6 г
Рыбная лазанья с лавашом
Рецепт приготовления рыбной лазаньи с лавашом: идеальный обед!
На 100 г: 118.58 ккал, белки: 13.65 г, жиры: 2.36 г, углеводы: 10.55 г
Овощной салат с сырными шариками
Рецепт приготовления овощного салата с сырными шариками
На 100 г: 109.42 ккал, белки: 5.08 г, жиры: 8.27 г, углеводы: 3.67 г
Курица в кисло-сладком соусе покитайски
Рецепт приготовления курицы в кисло-сладком соусе покитайски
На 100 г: 61.3 ккал, белки: 7.83 г, жиры: 0.41 г, углеводы: 6.03 г
Воздушная запеканка с запеченным яблоком и корицей
Рецепт приготовления воздушной запеканки с запеченным яблоком и корицей
На 100 г: 366 ккал, белки: 38.7 г, жиры: 8.9 г, углеводы: 34.8 г
Нежнейшее яблочное суфле
Рецепт приготовления нежнейшего яблочноог суфле
На 100 г: 72.86 ккал, белки: 3.1 г, жиры: 2.03 г, углеводы: 9.89 г
Салат с курицей и виноградом
Рецепт приготовления салата с курицей и виноградом
На 100 г: 138.97 ккал, белки: 14.26 г, жиры: 7.08 г, углеводы: 4.22 г
Цветная капуста, запеченная с соусом
Рецепт приготовления цветной капусты, запеченной с соусом
На 100 г: 61.45 ккал, белки: 5.47 г, жиры: 2.42 г, углеводы: 5.05 г
Голубцы из пекинской капусты
Рецепт приготовления голубцов из пекинской капусты
На 100 г: 59.17 ккал, белки: 10.23 г, жиры: 0.84 г, углеводы: 2.58 г
Сырные маффины с зеленым луком
Рецепт приготовления сырных маффинов с зеленым луком
На 100 г: 163.18 ккал, белки: 14.39 г, жиры: 6.45 г, углеводы: 10.47 г
Жюльен с грибами и курицей
Рецепт приготовления жюльена с грибами и курицей: диетический ужин!
На 100 г: 87.96 ккал, белки: 13.64 г, жиры: 2.88 г, углеводы: 1.59 г
Здоровая пицца
Рецепт приготовления здоровой пиццы
На 100 г: 65.84 ккал, белки: 3.2 г, жиры: 4.31 г, углеводы: 4.16 г
Брокколи, запеченные с лососем
Рецепт приготовления брокколи, запеченных с лососем
На 100 г: 101 ккал, белки: 11 г, жиры: 5 г, углеводы: 3 г
Куриные рулетики с сыром
Рецепт приготовления куриных рулетиков с сыром
На 100 г: 137 ккал, белки: 23.59 г, жиры: 3.81 г, углеводы: 2.18 г
Овсяноблин
Рецепт приготовления овсяноблина
На 100 г: 136.92 ккал, белки: 12.89 г, жиры: 4.82 г, углеводы: 10.54 г
Кабачковая запеканка с сыром
Рецепт приготовления кабачковой запеканки с сыром
На 100 г: 161.77 ккал, белки: 7.62 г, жиры: 7.56 г, углеводы: 15.17 г
Салат с курицей, шампиньонами и ананасом
Рецепт приготовления салата с курицей, шампиньонами и ананасом
На 100 г: 107.95 ккал, белки: 11.93 г, жиры: 4.69 г, углеводы: 3.8 г
Пицца из цветной капусты
Рецепт приготовления пиццы из цветной капусты
На 100 г: 50.31 ккал, белки: 3.94 г, жиры: 2.01 г, углеводы: 4.33 г
Белковый омлет с начинкой из припущенных шампиньонов с помидорами
Рецепт приготовления белкового омлета с начинкой из припущенных шампиньонов с помидорами
На 100 г: 170 ккал, белки: 17 г, жиры: 8 г, углеводы: 8 г
Сырные шарики с тунцом и укропом
Рецепт приготовления сырных шариков с тунцом и укропом
На 100 г: 166.33 ккал, белки: 19.11 г, жиры: 9.28 г, углеводы: 0.83 г
Сытный салат с курицей и сыром
Рецепт приготовления сытного салата с курицей и сыром
На 100 г: 117.69 ккал, белки: 13.78 г, жиры: 4.35 г, углеводы: 5.85 г
Тефтели под соусом
Рецепт приготовления тефтелей под соусом
На 100 г: 80.47 ккал, белки: 10.91 г, жиры: 1.22 г, углеводы: 5.77 г
Cалат c ветчинoй и cтpучковoй фаcолью
Рецепт приготовления cалата c ветчинoй и cтpучковoй фаcолью
На 100 г: 107.7 ккал, белки: 7.44 г, жиры: 7.63 г, углеводы: 2.53 г
Куриное филе с шампиньонами в соусе
Рецепт приготовления куриного филе с шампиньонами в соусе для пп-ужина!
На 100 г: 81.57 ккал, белки: 15.15 г, жиры: 1.69 г, углеводы: 1.64 г
Диетический гороховый суп с куриными фрикадельками
Рецепт приготовления диетического горохового супа с куриными фрикадельками
На 100 г: 41.49 ккал, белки: 4.11 г, жиры: 0.49 г, углеводы: 5.35 г
Потрясающие творожные кексы с персиками
Рецепт приготовления потрясающих творожных кексов с персиками
На 100 г: 192.11 ккал, белки: 11.1 г, жиры: 6.81 г, углеводы: 20.94 г
Малиново - банановый смузи
Рецепт приготовления малиново - бананового смузи
На 100 г: 72.2 ккал, белки: 1.65 г, жиры: 1.06 г, углеводы: 13.67 г
Сырники с абрикосами в духовке
Рецепт приготовления сырников с абрикосами в духовке
На 100 г: 111 ккал, белки: 13 г, жиры: 2 г, углеводы: 8 г
Овсяно-творожная запеканка с яблоками
Рецепт приготовления овсяно-творожной запеканки с яблоками
На 100 г: 85.12 ккал, белки: 11.87 г, жиры: 2.38 г, углеводы: 3.73 г