Рецепты - страница 61
9 потрясающих рецептов со стручковой фасолью
Рецепты приготовления потрясающих блюд со стручковой фасолью
На 100 г: 87.47 ккал, белки: 23 г, жиры: 1 г, углеводы: 40 г
Панна-котта с клубникой
Рецепт приготовления панна-котты с клубникой
На 100 г: 109 ккал, белки: 17 г, жиры: 3 г, углеводы: 5 г
Вкусный и простой салатик
Рецепт приготовления вкусного и простого салатика, идеально в любой приём пищи!
На 100 г: 62 ккал, белки: 10 г, жиры: 0.7 г, углеводы: 4 г
Диетическая кабачковая запеканка с творогом
Рецепт приготовления диетической кабачковой запеканки с творогом
На 100 г: 35.39 ккал, белки: 2.85 г, жиры: 0.76 г, углеводы: 4.12 г
Вкуснейшая банановая запеканка
Рецепт приготовления вкуснейшей банановой запеканки
На 100 г: 98 ккал, белки: 7.3 г, жиры: 0.7 г, углеводы: 15.4 г
Ленивый рататуй
Рецепт приготовления ленивого рататуйя: вкуснятина, которую стоит попробовать!
На 100 г: 74 ккал, белки: 3.6 г, жиры: 4.6 г, углеводы: 4.1 г
Пирог с курицей и шампиньонами
Рецепт приготовления пирога с курицей и шампиньонами
На 100 г: 84.42 ккал, белки: 9.03 г, жиры: 2.4 г, углеводы: 6.39 г
Фрикадельки с овощным рагу
Рецепт приготовления фрикаделек с овощным рагу
На 100 г: 118.29 ккал, белки: 5.38 г, жиры: 7.74 г, углеводы: 6.75 г
7 обедов для тех, кто хочет похудеть
Рецепты приготовления обедов для тех, кто хочет похудеть
Фасолевый суп
Суп – важное блюдо на каждый день но как разнообразить его и сделать еще полезнее? все просто – попробуйте приготовить суп без картошки отличной заменой станет красная фасоль и, может, вы не захотите возвращаться к привычному рецепту
На 100 г: 21.99 ккал, белки: 1.57 г, жиры: 0.78 г, углеводы: 2.26 г
Десерт киви с зефиром
Рецепт приготовления десерта киви с зефиром
На 100 г: 151.85 ккал, белки: 1.08 г, жиры: 1.09 г, углеводы: 36.05 г
Сэндвич с рыбой
Рецепт приготовления питательного завтрака - сэндвича с рыбой
На 100 г: 84.16 ккал, белки: 9.73 г, жиры: 3.69 г, углеводы: 3.12 г
Самый быстрый и простой чечевичный суп
Рецепт приготовления чечевичного супа
На 100 г: 78 ккал, белки: 5.4 г, жиры: 0.3 г, углеводы: 12 г
Полезный сэндвич
Рецепт приготовления полезного сэндвича
На 100 г: 123.93 ккал, белки: 11.87 г, жиры: 3.63 г, углеводы: 11.14 г
Куриные шарики в соусе
Рецепт приготовления куриных шариков в соусе
На 100 г: 113.82 ккал, белки: 17.27 г, жиры: 3.53 г, углеводы: 2.36 г
Йогуртово-горчичный соус
Рецепт приготовления йогуртово-горчичного соуса
На 100 г: 136.78 ккал, белки: 3.01 г, жиры: 2.66 г, углеводы: 25.49 г
Витаминный салат из свеклы и чернослива
Рецепт приготовления витаминного салата из свеклы и чернослива
На 100 г: 101.93 ккал, белки: 2.78 г, жиры: 5.16 г, углеводы: 11.56 г
Тефтели из индюшачьего фарша с шампиньонами
Рецепт приготовления тефтелей из индюшачьего фарша с шампиньонами
На 100 г: 92 ккал, белки: 10.2 г, жиры: 4.6 г, углеводы: 2 г
10 диетических начинок для рулета из лаваша
Рецепт приготовления диетических начинок для рулета из лаваша
Шоколадный пирог
Рецепт приготовления шоколадного пирога
На 100 г: 176.45 ккал, белки: 9.18 г, жиры: 5.43 г, углеводы: 22.48 г
Творожные бублики с сыром
Рецепт приготовления творожных бубликов с сыром - пп-выпечка
На 100 г: 195.43 ккал, белки: 15.89 г, жиры: 5.16 г, углеводы: 20.73 г
Картофельные дольки
Рецепт приготовления долек из картофеля
На 100 г: 152.11 ккал, белки: 3.48 г, жиры: 9.58 г, углеводы: 13.05 г
Простое овсяное печенье
Рецепт приготовления простого овсяного печенья
На 100 г: 173.23 ккал, белки: 3.99 г, жиры: 1.992 г, углеводы: 38.25 г
Котлетки паровые с овощами
Рецепт приготовления паровых котлеток с овощами
На 100 г: 67 ккал, белки: 10.9 г, жиры: 1 г, углеводы: 2.8 г
Рыбное филе, запечённое с сыром
Рецепт приготовления рыбного филе, запечённого с сыром
На 100 г: 93.15 ккал, белки: 17.4 г, жиры: 2.14 г, углеводы: 0.84 г
Салат с курицей и киви
Рецепт приготовления салата с курицей и киви
На 100 г: 86.6 ккал, белки: 9.57 г, жиры: 3.1 г, углеводы: 4.62 г
Фарш индейки с овощами
Рецепт приготовления фарша индейки с овощами на обед
На 100 г: 83.24 ккал, белки: 8.7 г, жиры: 3.09 г, углеводы: 4.66 г
Низкокалорийное клубничное желе с творожным кремом
Рецепт приготовления низкокалорийного клубничного желе с творожным кремом
На 100 г: 64 ккал, белки: 10.9 г, жиры: 0.3 г, углеводы: 4 г
Курица под помидорами и сыром
Рецепт приготовления курицы под помидорами и сыром
На 100 г: 106.35 ккал, белки: 17.52 г, жиры: 2.75 г, углеводы: 2.49 г
Диетические сырники в духовке
Рецепт приготовления диетических сырников в духовке
На 100 г: 123.67 ккал, белки: 14.39 г, жиры: 2.04 г, углеводы: 11.83 г
Куриные рубленые котлеты с цветной капустой и болгарским перцем
Рецепт приготовления куриных котлет с цветной капустой и болгарским перцем
На 100 г: 95 ккал, белки: 14.4 г, жиры: 3.2 г, углеводы: 2.3 г
Салат из говядины и красной фасоли
Рецепт приготовления салата из говядины и красной фасоли
На 100 г: 101 ккал, белки: 8.8 г, жиры: 4.1 г, углеводы: 7.4 г
Грибы в сметане
Рецепт приготовления грибов в сметане
На 100 г: 116.01 ккал, белки: 4.75 г, жиры: 10.19 г, углеводы: 1.21 г
Творожный паштет с чесноком
Рецепт приготовления творожного паштета с чесноком
На 100 г: 66.29 ккал, белки: 12.61 г, жиры: 0.43 г, углеводы: 3.12 г
Диетический чизкейк из печенья
Рецепт приготовления диетического чизкейка из печенья
На 100 г: 157.26 ккал, белки: 9.5 г, жиры: 4.85 г, углеводы: 18.86 г
Диетический мясной хлеб
Рецепт приготовления диетического мясного хлеба
На 100 г: 187.92 ккал, белки: 12.77 г, жиры: 13.82 г, углеводы: 2.56 г
Лосось с овощами под сметаной
Рецепт приготовления лосося с овощами под сметаной
На 100 г: 74.69 ккал, белки: 9.23 г, жиры: 2.1 г, углеводы: 2.58 г
Тортилья (испанский омлет)
Рецепт приготовления тортильи (испанский омлет)
На 100 г: 128.25 ккал, белки: 5.3 г, жиры: 7.95 г, углеводы: 8.71 г
Рагу с курицей и брокколи под чесночным соусом
Рецепт приготовления рагу с курицей и брокколи под чесночным соусом
На 100 г: 72 ккал, белки: 11.4 г, жиры: 1.6 г, углеводы: 3.9 г
Тушеная стручковая фасоль по-гречески
Рецепт приготовления тушеной стручковой фасоли по-гречески
На 100 г: 23.77 ккал, белки: 1.66 г, жиры: 0.16 г, углеводы: 3.88 г
Филе лосося с оливками
Рецепт приготовления филе лосося с оливками
На 100 г: 112.1 ккал, белки: 13.5 г, жиры: 5.5 г, углеводы: 1.6 г
Творожный пирог с песочной крошкой
Рецепт приготовления творожного пирога с песочной крошкой
На 100 г: 133.59 ккал, белки: 14.15 г, жиры: 2.4 г, углеводы: 13.74 г
Домашние сосиски из курицы
Рецепт приготовления домашних сосисок из курицы
На 100 г: 151.88 ккал, белки: 17.53 г, жиры: 8.02 г, углеводы: 1.07 г
Творожные шарики в шоколаде
Рецепт приготовления творожных шариков в шоколаде
На 100 г: 60 ккал, белки: 3.38 г, жиры: 3.45 г, углеводы: 5.52 г
Курица с грибами в сливочном соусе
Рецепт приготовления курицы с грибами в сливочном соусе
На 100 г: 103.14 ккал, белки: 13.4 г, жиры: 5.07 г, углеводы: 0.86 г
Пастрома из индюшиной или куриной грудки
Рецепт приготовления пастромы из индюшиной или куриной грудки
На 100 г: 82.76 ккал, белки: 14.85 г, жиры: 2.25 г, углеводы: 0.64 г
Орехово-яблочный пирог
Рецепт приготовления орехово-яблочного пирога
На 100 г: 197.74 ккал, белки: 5.22 г, жиры: 14.81 г, углеводы: 11.39 г
Запечённые шампиньоны с сыром и чесноком
Рецепт приготовления запечённых шампиньонов с сыром и чесноком
На 100 г: 61 ккал, белки: 6.3 г, жиры: 2.2 г, углеводы: 4 г
Овсяно-сырный пирог
Рецепт приготовления овсяно-сырного пирога
На 100 г: 146.02 ккал, белки: 16.96 г, жиры: 4.77 г, углеводы: 8.91 г
Помидоры, фаршированные рисом и курицей
Рецепт приготовления помидоров, фаршированных рисом и курицей
На 100 г: 115.49 ккал, белки: 5.56 г, жиры: 5.86 г, углеводы: 10.25 г