Рецепты - страница 66
Кабачки диетические с сыром
Рецепт приготовления диетических кабачков с сыром
На 100 г: 41.65 ккал, белки: 1.41 г, жиры: 1.92 г, углеводы: 4.52 г
6 вкусных и полезных фитнес-салатов
Рецепты приготовления 6 вкусных и полезных фитнес-салатов
Молочно-шоколадное желе
Рецепт приготовления молочно-шоколадного желе
На 100 г: 104.83 ккал, белки: 3.83 г, жиры: 3.55 г, углеводы: 14.54 г
Фаршированные баклажаны с помидорами и сыром
Рецепт приготовления фаршированных баклажанов с помидорами и сыром
На 100 г: 109.16 ккал, белки: 7.3 г, жиры: 7.29 г, углеводы: 3.33 г
Котлеты из кабачков и моркови
Рецепт приготовления котлет из кабачков и моркови: можно даже на ночь!
На 100 г: 59.88 ккал, белки: 1.36 г, жиры: 2.13 г, углеводы: 9.21 г
Быстрые куриные котлетки
Рецепт приготовления быстрых куриных котлеток
На 100 г: 156.59 ккал, белки: 18.62 г, жиры: 5.6 г, углеводы: 7.7 г
Вишневый «клафути» в микроволновке
Рецепт приготовления вишневого «клафути» в микроволновке
На 100 г: 158.13 ккал, белки: 8.44 г, жиры: 4.93 г, углеводы: 18.98 г
Белковый салат с тунцом и творогом
Рецепт приготовления белковтого салата с тунцом и творогом для пп-ужина
На 100 г: 57.12 ккал, белки: 9.59 г, жиры: 1.26 г, углеводы: 1.9 г
Куриные рулетики с креветками
Рецепт приготовления куриных рулетиков с креветками
На 100 г: 118.7 ккал, белки: 19.36 г, жиры: 3.65 г, углеводы: 0.86 г
Овощная запеканка с сыром фета
Рецепт приготовления овощной запеканки с сыром фета: фитнес-ужин!
На 100 г: 59.25 ккал, белки: 4.45 г, жиры: 3.59 г, углеводы: 3.02 г
Нежные ленивые вареники к завтраку
Рецепт приготовления нежных ленивых вареников к завтраку
На 100 г: 218.15 ккал, белки: 12.92 г, жиры: 8.95 г, углеводы: 20.93 г
Кабачки в сметане
Рецепт приготовления кабачков в сметане
На 100 г: 36.48 ккал, белки: 0.86 г, жиры: 1.54 г, углеводы: 4.75 г
Салат «аппетитный» с куриным филе
Рецепт приготовления салата «аппетитный» с куриным филе
На 100 г: 83.02 ккал, белки: 11.33 г, жиры: 2.68 г, углеводы: 3.32 г
Омлет с брокколи
Рецепт приготовления омлета с брокколи: правильный завтрак
На 100 г: 50.38 ккал, белки: 5.64 г, жиры: 1.83 г, углеводы: 3.69 г
Низкокалорийный сыр с зеленью и тмином
Рецепт приготовления низкокалорийного сыра с зеленью и тмином
На 100 г: 70.04 ккал, белки: 4.53 г, жиры: 3.83 г, углеводы: 4.16 г
Запеченные яблоки с творожным кремом
Рецепт приготовления запеченных яблок с творожным кремом: десерт, который можно всем!
На 100 г: 52.5 ккал, белки: 2.22 г, жиры: 0.41 г, углеводы: 9.48 г
Запеченное в пергаменте куриное филе
Рецепт приготовления запеченногоо в пергаменте куриного филе: на ужин!
На 100 г: 81.36 ккал, белки: 3.69 г, жиры: 5.64 г, углеводы: 4.33 г
Салат из курицы и огурцов с горчичной заправкой
Рецепт приготовления салата из курицы и огурцов с горчичной заправкой
На 100 г: 73.42 ккал, белки: 10.59 г, жиры: 2.46 г, углеводы: 1.63 г
Диетический слоеный пирог
Рецепт приготовления диетического слоеного пирога
На 100 г: 151.77 ккал, белки: 10.81 г, жиры: 5.09 г, углеводы: 15.21 г
Питательный морковный тортик
Рецепт приготовления питательного морковного тортика
На 100 г: 104.26 ккал, белки: 6.68 г, жиры: 2.34 г, углеводы: 13.98 г
Куриные котлеты с сыром
Рецепт приготовления куриных котлет с сыром
На 100 г: 170 ккал, белки: 17.8 г, жиры: 10.9 г, углеводы: 0.1 г
Пирог из лаваша с творогом и сулугуни
Рецепт приготовления пирога из лаваша с творогом и сулугуни
На 100 г: 130.05 ккал, белки: 11.12 г, жиры: 3.55 г, углеводы: 13.19 г
Куриная запеканка с сыром
Рецепт приготовления куриной запеканки с сыром
На 100 г: 128.26 ккал, белки: 16.4 г, жиры: 4.03 г, углеводы: 5.44 г
Салат с фасолью
Рецепт приготовления салата с фасолью на ужин
На 100 г: 101.75 ккал, белки: 11.91 г, жиры: 2.48 г, углеводы: 7.67 г
Тефтели из гречки и куриного филе
Рецепт приготовления тефтелей из гречки и куриного филе
На 100 г: 178.28 ккал, белки: 13.29 г, жиры: 5.61 г, углеводы: 19.83 г
Теплый салат с обжаренным куриным филе и бальзамическим соусом
Рецепт приготовления теплого салата с обжаренным куриным филе и бальзамическим соусом
На 100 г: 80 ккал, белки: 10.17 г, жиры: 3 г, углеводы: 2.62 г
Сырный суп с рыбой
Рецепт приготовления сырного супа с рыбой
На 100 г: 56.03 ккал, белки: 4.03 г, жиры: 2.11 г, углеводы: 5.54 г
Изумрудное варенье из киви
Рецепт приготовления изумрудного варенья из киви - прекрасный десерт!
На 100 г: 140.38 ккал, белки: 1.33 г, жиры: 0.36 г, углеводы: 33.34 г
Хумус с баклажанами
Рецепт приготовления хумуса с баклажанами
На 100 г: 314.48 ккал, белки: 11.6 г, жиры: 15.7 г, углеводы: 33.04 г
Грибы фаршированные говяжьим фаршем
Рецепт приготовления грибов фаршированных говяжьим фаршем
На 100 г: 101.4 ккал, белки: 12.64 г, жиры: 4.98 г, углеводы: 2.04 г
Сырники без муки и сахара
Рецепт приготовления сырников без муки и сахара
На 100 г: 108.08 ккал, белки: 15.26 г, жиры: 1.27 г, углеводы: 9.18 г
Салат с курицей и огурцом
Рецепт приготовления салата с курицей и огурцом
На 100 г: 127.63 ккал, белки: 11.45 г, жиры: 7.6 г, углеводы: 3.14 г
Куриные колбаски с чесноком
Рецепт приготовления куриных колбасок с чесноком: просто и вкусно!
На 100 г: 110.26 ккал, белки: 22.69 г, жиры: 1.18 г, углеводы: 0.59 г
Куриные отбивные в кляре
Рецепт приготовления куриных отбивных в кляре
На 100 г: 136.25 ккал, белки: 19.28 г, жиры: 3.85 г, углеводы: 4.88 г
Лимонный крем
Рецепт приготовления лимонного крема - пальчики оближешь
На 100 г: 178.7 ккал, белки: 3.2 г, жиры: 8.9 г, углеводы: 21.3 г
Банановый крем-десерт
Рецепт приготовления бананового крем-десерта
На 100 г: 70.76 ккал, белки: 3.88 г, жиры: 1.97 г, углеводы: 9.27 г
Яблоки, запеченные с творогом
Рецепт приготовления яблок, запеченных с творогом
На 100 г: 65.38 ккал, белки: 6.28 г, жиры: 0.25 г, углеводы: 9.18 г
Арахисовая паста
Рецепт приготовления арахисовой пасты
Хрустящий лаваш с сыром и помидорами
Рецепт приготовления хрустящего лаваша с сыром и помидорами
На 100 г: 123.83 ккал, белки: 8.67 г, жиры: 3.21 г, углеводы: 14.68 г
Куриные рулетики с болгарским перцем
Рецепт приготовления куриных рулетиков с болгарским перцем
На 100 г: 128.44 ккал, белки: 13.65 г, жиры: 7.01 г, углеводы: 1.62 г
Куриные медальоны с грибами
Рецепт приготовления куриных медальонов с грибами: для пп-ужина!
На 100 г: 109.44 ккал, белки: 18.26 г, жиры: 2.64 г, углеводы: 2.4 г
Куриный суп
Рецепт приготовления куриного супа
На 100 г: 57.86 ккал, белки: 3.7 г, жиры: 1.88 г, углеводы: 6.16 г
Лучшие напитки для похудения
Рецепт приготовления лучших напитков для похудения
Окрошка на кефире
Рецепт приготовления окрошки на кефире
На 100 г: 52.99 ккал, белки: 6.07 г, жиры: 1.11 г, углеводы: 4.37 г
Рулетики из кабачков и курицы в духовке
Рецепт приготовления рулетиков из кабачков и курицы в духовке
На 100 г: 39.46 ккал, белки: 3.65 г, жиры: 0.82 г, углеводы: 4.11 г
Грибной жюльен
Рецепт приготовления грибного жюльена
На 100 г: 153.74 ккал, белки: 9.39 г, жиры: 11.02 г, углеводы: 3.83 г
Вкуснейший нежирный сыр своими руками
Рецепт приготовления нежирного сыра своими руками
На 100 г: 74.67 ккал, белки: 14.94 г, жиры: 0.94 г, углеводы: 1.54 г
Пицца маргарита в лаваше
Рецепт приготовления пиццы маргарита в лаваше
На 100 г: 181.97 ккал, белки: 8.95 г, жиры: 7.38 г, углеводы: 22.87 г
Кофейно-банановый смузи
Рецепт приготовления кофейно-бананового смузи
На 100 г: 83.26 ккал, белки: 2.82 г, жиры: 2.62 г, углеводы: 12.91 г