Рецепты - страница 70
Салат нисуаз (легкий вариант)
Рецепт приготовления салата нисуаз (легкий вариант)
На 100 г: 167.83 ккал, белки: 11.37 г, жиры: 12.5 г, углеводы: 2.03 г
Лёгкий салат «оливье»
Рецепт приготовления лёгкого салата «оливье»: можно хоть каждый день!
На 100 г: 84.62 ккал, белки: 11.98 г, жиры: 3.11 г, углеводы: 1.3 г
Салат «пальмира»
Рецепт приготовления салата «пальмира»: минимум калорий!
На 100 г: 74.04 ккал, белки: 12.71 г, жиры: 0.83 г, углеводы: 3.11 г
Вариант простенького, но вкусного салатика
Рецепт приготовления простенького, но вкусного салатика
На 100 г: 79.36 ккал, белки: 12.01 г, жиры: 2.22 г, углеводы: 2.4 г
Творожное суфле с фруктами
Рецепт приготовления творожного суфле с фруктами
На 100 г: 111.01 ккал, белки: 13.11 г, жиры: 2.81 г, углеводы: 7.62 г
Диетический суп с курицей и грибами
Рецепт приготовления диетического супа с курицей и грибами
На 100 г: 55.83 ккал, белки: 6.82 г, жиры: 1.72 г, углеводы: 3.09 г
Идеальный наполеон
Рецепт приготовления идеального наполеона: талия скажет спасибо!
На 100 г: 97.83 ккал, белки: 4.3 г, жиры: 1.59 г, углеводы: 16.68 г
Салат с шампиньонами и курицей «наслаждение»
Рецепт приготовления салата с шампиньонами и курицей «наслаждение»
На 100 г: 67.84 ккал, белки: 9.32 г, жиры: 2.54 г, углеводы: 1.57 г
Печеночная запеканка с рисом, без муки
Рецепт приготовления печеночной запеканки с рисом, без муки!
На 100 г: 143.33 ккал, белки: 15.08 г, жиры: 5.42 г, углеводы: 8.65 г
Мандариновый кекс
Рецепт приготовления мандаринового кекса
На 100 г: 244.05 ккал, белки: 3.73 г, жиры: 5.95 г, углеводы: 43.58 г
Салатик из тыквы
Рецепт приготовления салатика из тыквы для стройных и красивых
На 100 г: 63.49 ккал, белки: 1.36 г, жиры: 2.63 г, углеводы: 9.5 г
Замороженное клубничное пирожное
Рецепт приготовления замороженного клубничного пирожного
На 100 г: 348.63 ккал, белки: 5.53 г, жиры: 23.34 г, углеводы: 28.7 г
Творожная запеканка в микроволновке
Рецепт приготовления творожной запеканки в микроволновке
На 100 г: 118.69 ккал, белки: 9.23 г, жиры: 1.64 г, углеводы: 16.94 г
Куриные котлетки с сыром
Рецепт приготовления куриных котлеток с сыром
На 100 г: 153.42 ккал, белки: 19.6 г, жиры: 3.96 г, углеводы: 9.25 г
Горбуша под сыром
Рецепт приготовления горбуши под сыром
На 100 г: 160.74 ккал, белки: 20.56 г, жиры: 8.25 г, углеводы: 0.42 г
Творожная запеканка с изюмом (без муки)
Рецепт приготовления творожной запеканки с изюмом (без муки)
На 100 г: 144.06 ккал, белки: 13.33 г, жиры: 2.38 г, углеводы: 16.86 г
Куриное рагу
Рецепт приготовления куриного рагу
На 100 г: 44.48 ккал, белки: 5.7 г, жиры: 1.29 г, углеводы: 2.16 г
Диетический салат «коул слоу»
Рецепт приготовления диетического салата «коул слоу»
На 100 г: 35.17 ккал, белки: 1.42 г, жиры: 0.4 г, углеводы: 6.36 г
Диетический творожно-яблочный пудинг
Рецепт приготовления диетического творожно-яблочного пудинга
На 100 г: 91.86 ккал, белки: 7.06 г, жиры: 1.23 г, углеводы: 13.17 г
Омлет с кабачками
Рецепт приготовления омлета с кабачками: завтрак, который понравится всем!
На 100 г: 51.96 ккал, белки: 3.44 г, жиры: 2.22 г, углеводы: 4.32 г
Плов с мидиями
Рецепт приготовления плова с мидиями
На 100 г: 137.24 ккал, белки: 5.66 г, жиры: 0.82 г, углеводы: 27.28 г
«рафаэлло» из киви
Рецепт приготовления «рафаэлло» из киви
На 100 г: 270.76 ккал, белки: 4.51 г, жиры: 19.47 г, углеводы: 19.76 г
Вегетарианский ореховый чизкейк
Рецепт приготовления вегетарианского орехового чизкейка
На 100 г: 248.2 ккал, белки: 4.89 г, жиры: 11.79 г, углеводы: 30.21 г
Рагу из тыквы с фасолью
Рецепт приготовления рагу из тыквы с фасолью
На 100 г: 69.31 ккал, белки: 3.46 г, жиры: 2.04 г, углеводы: 10.67 г
Салат с кальмарами яйцом и огурцом
Рецепт приготовления салата с кальмарами яйцом и огурцом
На 100 г: 74.47 ккал, белки: 13.57 г, жиры: 1.78 г, углеводы: 1.14 г
Ризотто с грибами
Рецепт приготовления ризотто с грибами
На 100 г: 111.33 ккал, белки: 4.22 г, жиры: 5.65 г, углеводы: 9.23 г
Суп из шампиньонов
Рецепт приготовления супа из шампиньонов для вегетарианцев и тех, кто соблюдает пост
На 100 г: 20.58 ккал, белки: 0.93 г, жиры: 0.94 г, углеводы: 2.12 г
Гречневая запеканка
Рецепт приготовления гречневой запеканки
На 100 г: 132.56 ккал, белки: 8.5 г, жиры: 5.28 г, углеводы: 13.41 г
Суфле из ягод со сгущённым молоком
Рецепт приготовления суфле из ягод со сгущённым молоком
На 100 г: 143.15 ккал, белки: 3.81 г, жиры: 2.07 г, углеводы: 27.94 г
Слоеный салат с куриным филе
Рецепт приготовления слоеного салата с куриным филе: легкий ужин!
На 100 г: 84.84 ккал, белки: 8.98 г, жиры: 4.3 г, углеводы: 1.9 г
Лаваш с яблоком и творогом
Рецепт приготовления лаваша с яблоком и творогом
На 100 г: 159.73 ккал, белки: 7.27 г, жиры: 3.95 г, углеводы: 22.98 г
Низкокалорийная окрошка
Рецепт приготовления низкокалорийной окрошки
На 100 г: 71.14 ккал, белки: 7.58 г, жиры: 1.68 г, углеводы: 6.71 г
Творожно-тыквенная запеканка
Рецепт приготовления творожно-тыквенной запеканки
На 100 г: 124.13 ккал, белки: 5.41 г, жиры: 1.55 г, углеводы: 23.44 г
Куриный суп с рисом и сыром
Рецепт приготовления куриного супа с рисом и сыром
На 100 г: 131.39 ккал, белки: 12.69 г, жиры: 1.82 г, углеводы: 16.02 г
Пп-штрудель из лаваша
Рецепт приготовления пп-штруделя из лаваша
На 100 г: 168.52 ккал, белки: 13.31 г, жиры: 5.03 г, углеводы: 17.43 г
Коктейль для улучшения пищеварения
Рецепт приготовления коктейля для улучшения пищеварения
На 100 г: 83.23 ккал, белки: 2.78 г, жиры: 1.38 г, углеводы: 15.23 г
Говядина в белом вине
Рецепт приготовления говядины в белом вине
На 100 г: 136.29 ккал, белки: 12.54 г, жиры: 8.02 г, углеводы: 1.63 г
Лаваш с творогом и зеленью в духовке
Рецепт приготовления лаваша с творогом и зеленью в духовке
На 100 г: 127.7 ккал, белки: 12.72 г, жиры: 2.47 г, углеводы: 13.11 г
Миндально-ванильный пп-торт
Рецепт приготовления миндально-ванильного пп-торта
На 100 г: 123.64 ккал, белки: 11.87 г, жиры: 4.2 г, углеводы: 9.31 г
Бананово-карамельный десерт с кремом
Рецепт приготовления бананово-карамельного десерта с кремом
На 100 г: 153.75 ккал, белки: 2.87 г, жиры: 6.15 г, углеводы: 21.55 г
Слойки с помидорами и рикоттой
Рецепт приготовления слоек с помидорами и рикоттой
На 100 г: 193.73 ккал, белки: 8.49 г, жиры: 12.65 г, углеводы: 8.72 г
Яйца по-шотландски
Рецепт приготовления яиц по-шотландски - вкусный и питательный завтрак
На 100 г: 129 ккал, белки: 12.2 г, жиры: 8.3 г, углеводы: 1.3 г
Куриное филе, запеченное с овощами
Рецепт приготовления куриного филе, запеченного с овощами
На 100 г: 110.25 ккал, белки: 13.37 г, жиры: 4.42 г, углеводы: 3.28 г
Ролл канапе сэто
Рецепт приготовления ролл канапе сэто
На 100 г: 162.02 ккал, белки: 10.53 г, жиры: 1.15 г, углеводы: 26.91 г
Лимонное суфле
Рецепт приготовления лимонного суфле: такого вы еще не пробовали!
На 100 г: 86.05 ккал, белки: 7.18 г, жиры: 3.99 г, углеводы: 4.94 г
Салат «мимоза» с тунцом - диетический вариант
Рецепт приготовления салата «мимоза» с тунцом - диетический вариант
На 100 г: 126.65 ккал, белки: 14.62 г, жиры: 6.33 г, углеводы: 2.28 г
Салат «леди» с курицей и горошком
Рецепт приготовления салата «леди» с курицей и горошком
На 100 г: 75.82 ккал, белки: 12.44 г, жиры: 0.76 г, углеводы: 4.27 г
Фруктовые конфеты
Рецепт приготовления фруктовых конфет: лучшая замена магазинным!
На 100 г: 212.93 ккал, белки: 6.25 г, жиры: 16.34 г, углеводы: 16.2 г
Куриные грудки под горчично-сметанным соусом
Рецепт приготовления куриных грудок под горчично-сметанным соусом
На 100 г: 147.39 ккал, белки: 19.87 г, жиры: 7.22 г, углеводы: 0.91 г
Запеканка из цветной капусты с курицей
Рецепт приготовления запеканки из цветной капусты с курицей
На 100 г: 69.11 ккал, белки: 9.36 г, жиры: 2.01 г, углеводы: 3.4 г