Рецепты - страница 71
Творожно-банановый шоколадный десерт
Рецепт приготовления творожно-бананового шоколадного десерта
На 100 г: 131.19 ккал, белки: 13.83 г, жиры: 4.21 г, углеводы: 9.52 г
Сырники с банановым кремом и кедровыми орешками
Рецепт приготовления сырников с банановым кремом и кедровыми орешками
На 100 г: 130.26 ккал, белки: 14.32 г, жиры: 2.71 г, углеводы: 12.4 г
Творожные рогалики
Рецепт приготовления творожных рогаликов
На 100 г: 312.12 ккал, белки: 9.86 г, жиры: 13.96 г, углеводы: 36.09 г
Обалденная паста с креветками
Рецепт приготовления обалденная пасты с креветками
На 100 г: 190.7 ккал, белки: 11.24 г, жиры: 5.5 г, углеводы: 24.32 г
Салат «красная шапочка» с гранатом
Рецепт приготовления салата «красная шапочка» с гранатом
На 100 г: 114.09 ккал, белки: 12.05 г, жиры: 4.65 г, углеводы: 5.52 г
Spring-rolls с форелью и цуккини
Рецепт приготовления spring-rolls с форелью и цуккини
На 100 г: 78.51 ккал, белки: 7.52 г, жиры: 2.19 г, углеводы: 7.31 г
Творожная запеканка-чизкейк
Рецепт приготовления творожной запеканки-чизкейка
На 100 г: 111.36 ккал, белки: 12.58 г, жиры: 3.73 г, углеводы: 6.65 г
Сырники с бананом (без сахара)
Рецепт приготовления сырников с бананом (без сахара)
На 100 г: 190.22 ккал, белки: 9.49 г, жиры: 8.16 г, углеводы: 19.28 г
Йогуртово-творожный десерт без выпечки
Рецепт приготовления йогуртово-творожного десерта без выпечки
На 100 г: 71.6 ккал, белки: 11.88 г, жиры: 0.67 г, углеводы: 4.35 г
Фаршированное куриное филе
Рецепт приготовления фаршированного куриного филе
На 100 г: 181 ккал, белки: 33.4 г, жиры: 2.4 г, углеводы: 3.7 г
Омлет с капустой и помидорами
Рецепт приготовления омлета с капустой и помидорами
На 100 г: 135 ккал, белки: 6.2 г, жиры: 10.8 г, углеводы: 2.9 г
Салат с тунцом
Рецепт приготовления салата с тунцом: просто, быстро, белково и полезно!
На 100 г: 38.5 ккал, белки: 4.8 г, жиры: 1.11 г, углеводы: 1.88 г
Мягкая полента с грибами
Рецепт приготовления мягкой поленты с грибами (polenta morbida con funghi porcini)
На 100 г: 246.78 ккал, белки: 7.56 г, жиры: 10.37 г, углеводы: 31.65 г
Творожная запеканка за пять минут
Рецепт приготовления творожной запеканки за пять минут
На 100 г: 150.83 ккал, белки: 9.59 г, жиры: 6.31 г, углеводы: 13.87 г
Жюльен с куриной грудкой
Рецепт приготовления диетического ужина: жюльен с куриной грудкой
На 100 г: 99.62 ккал, белки: 12.5 г, жиры: 4.16 г, углеводы: 2.25 г
Картофельный рулет с морковью
Рецепт приготовления картофельного рулета с морковью
На 100 г: 94.5 ккал, белки: 2 г, жиры: 2.67 г, углеводы: 16.06 г
Наивкуснейшая картошка в духовке
Рецепт приготовления картошки в духовке
На 100 г: 89.27 ккал, белки: 1.73 г, жиры: 3.61 г, углеводы: 12.45 г
Салат с кальмаром и ананасом
Рецепт приготовления салата с кальмаром и ананасом
На 100 г: 151.58 ккал, белки: 10.95 г, жиры: 9.91 г, углеводы: 3.8 г
Топ-8 пп-салатиков без вреда для фигуры
Рецепт приготовления 8 пп-салатиков без вреда для фигуры
Запеченные бананы
Рецепт приготовления запеченных бананов
На 100 г: 102.82 ккал, белки: 4.32 г, жиры: 1.09 г, углеводы: 18.86 г
Пирог творожный с яблоками
Рецепт приготовления пирога творожного с яблоками
На 100 г: 213.55 ккал, белки: 7.73 г, жиры: 8.17 г, углеводы: 26.92 г
Мексиканский омлет
Рецепт приготовления мексиканского омлета: завтрак стройняшек!
На 100 г: 113.9 ккал, белки: 9.77 г, жиры: 6.25 г, углеводы: 4.87 г
Диетические куриные оладьи на кефире
Рецепт приготовления диетических куриных оладьев на кефире
На 100 г: 139.66 ккал, белки: 17.95 г, жиры: 4.01 г, углеводы: 6.9 г
Грибы с телятиной и йогуртом
Рецепт приготовления грибов с телятиной и йогуртом
На 100 г: 185.26 ккал, белки: 7.01 г, жиры: 16.49 г, углеводы: 2.09 г
Салат из морковки с сыром
Рецепт приготовления салата из морковки с сыром: можно даже на ночь!
На 100 г: 67.24 ккал, белки: 6.59 г, жиры: 2.41 г, углеводы: 5.08 г
Шоколадный пп-кекс
Рецепт приготовления шоколадного пп-кекса, 2-минуты и готово!
На 100 г: 170.98 ккал, белки: 8.49 г, жиры: 5.73 г, углеводы: 22.53 г
Вкуснейший рулет с сельдью
Рецепт приготовления вкуснейшнго рулета с сельдью
На 100 г: 140.67 ккал, белки: 7.84 г, жиры: 10.48 г, углеводы: 3.48 г
Салат «сытый кум»
Рецепт приготовления салата «сытый кум» на праздничный стол
На 100 г: 137.55 ккал, белки: 9.38 г, жиры: 7.8 г, углеводы: 6.88 г
Овощи, запеченные слоями в мультиварке
Рецепт приготовления овощей, запеченных слоями в мультиварке
На 100 г: 93.32 ккал, белки: 4.46 г, жиры: 5.31 г, углеводы: 6.76 г
Фруктовый ролл
Рецепт приготовления фруктового ролла
На 100 г: 91.89 ккал, белки: 1.68 г, жиры: 0.34 г, углеводы: 20.33 г
Салат «венеция» с куриным филе
Рецепт приготовления салата «венеция» с куриным филе
На 100 г: 112.77 ккал, белки: 9.93 г, жиры: 4.06 г, углеводы: 8.98 г
Салат из крабовых палочек, яблока и огурца
Рецепт приготовления салата из крабовых палочек, яблока и огурца
На 100 г: 55.05 ккал, белки: 2.89 г, жиры: 0.63 г, углеводы: 9.42 г
Тыквенно-творожное суфле
Рецепт приготовления тыквенно-творожного суфле
На 100 г: 68.65 ккал, белки: 6.94 г, жиры: 2.1 г, углеводы: 6.85 г
Фасолевый салат с крабовыми палочками
Рецепт приготовления фасолевого салата с крабовыми палочками
На 100 г: 72.16 ккал, белки: 4.65 г, жиры: 0.98 г, углеводы: 11.24 г
Овсянка в банке
Рецепт приготовления овсянки в банке
На 100 г: 91 ккал, белки: 4 г, жиры: 2 г, углеводы: 16 г
Постные тефтели с грибами и гречкой
Рецепт приготовления постных тефтелей с грибами и гречкой
На 100 г: 82.49 ккал, белки: 5.16 г, жиры: 1.21 г, углеводы: 14.4 г
Курица тушеная с шампиньонами
Рецепт приготовления курицы тушеной с шампиньонами
На 100 г: 116.62 ккал, белки: 17.75 г, жиры: 4.48 г, углеводы: 0.57 г
Салат из говяжьей печени
Рецепт приготовления салата из говяжьей печени
На 100 г: 71.81 ккал, белки: 10.08 г, жиры: 1.57 г, углеводы: 4.5 г
Овсяный смузи с бананом и киви: королевский завтрак!
Рецепт приготовления овсяного смузи с бананом и киви
На 100 г: 96.96 ккал, белки: 3.19 г, жиры: 1.4 г, углеводы: 18.81 г
Запеченное яблоко с сухофруктами и орехами
Рецепт приготовления запеченного яблока с сухофруктами и орехами - полезный десерт за 15 минут
На 100 г: 230.15 ккал, белки: 1.92 г, жиры: 4.46 г, углеводы: 46.55 г
Салат из зелени и тунца
Рецепт приготовления салата из зелени и тунца - быстро, вкусно и полезно!
На 100 г: 66.62 ккал, белки: 10.74 г, жиры: 1.65 г, углеводы: 2.24 г
Паста с креветками в чесночно-сливочном соусе
Рецепт приготовления пасты с креветками в чесночно-сливочном соусе
На 100 г: 200.83 ккал, белки: 10.01 г, жиры: 5.31 г, углеводы: 27.78 г
Запеченые овощи
Рецепт приготовления запеченых овощей
На 100 г: 50 ккал, белки: 2.4 г, жиры: 2.6 г, углеводы: 4.2 г
Морковный кекс с корицей
Рецепт приготовления морковного кекса с корицей, очень вкусный десерт!
На 100 г: 87.79 ккал, белки: 5.5 г, жиры: 3.8 г, углеводы: 8.09 г
Фруктовый салат с лимонным кремом
Рецепт приготовления фруктового салата с лимонным кремом
На 100 г: 87.42 ккал, белки: 1.73 г, жиры: 5.4 г, углеводы: 8.22 г
Рыбное филе в картофельном кляре
Рецепт приготовления рыбного филе в картофельном кляре
На 100 г: 96.17 ккал, белки: 10.42 г, жиры: 2.78 г, углеводы: 7.41 г
Запеченный минтай с лимоном
Рецепт приготовления минтая с лимоном
На 100 г: 136.7 ккал, белки: 14 г, жиры: 9 г, углеводы: 0.4 г
Ветчина из курицы с зеленым соусом
Рецепт приготовления ветчины из курицы с зеленым соусом
На 100 г: 147.5 ккал, белки: 15.91 г, жиры: 6.75 г, углеводы: 5.35 г
Ленивый пирог с капустой и яйцом
Рецепт приготовления ленивого пирога с капустой и яйцом
На 100 г: 141.03 ккал, белки: 6.92 г, жиры: 3.92 г, углеводы: 18.72 г
Котлеты - нереально нежные и вкусные
Рецепт приготовления котлет - нереально нежные и вкусные
На 100 г: 159.73 ккал, белки: 15.29 г, жиры: 10.29 г, углеводы: 0.77 г