Рецепты - страница 72
Картофельно-рыбная запеканка
Рецепт приготовления картофельно-рыбной запеканки
На 100 г: 79.59 ккал, белки: 8.64 г, жиры: 2.23 г, углеводы: 6.5 г
Корзиночки из овсянки с творожно-медовым кремом
Рецепт приготовления корзиночек из овсянки с творожно-медовым кремом
На 100 г: 186.29 ккал, белки: 10.79 г, жиры: 5.55 г, углеводы: 24.92 г
Цитрусово-молочный коктейль
Рецепт приготовления цитрусово-молочного коктейля
На 100 г: 58.59 ккал, белки: 1.28 г, жиры: 0.38 г, углеводы: 12.7 г
Фруктовая запеканка
Рецепт приготовления фруктовой запеканка
На 100 г: 125.88 ккал, белки: 7.57 г, жиры: 2.28 г, углеводы: 18.92 г
Яблочные чипсы
Рецепт приготовления яблочных чипсов: идеальная вкуснятина!
На 100 г: 52.98 ккал, белки: 0.54 г, жиры: 0.63 г, углеводы: 11.17 г
Куриный шницель
Рецепт приготовления куриного шницеля
На 100 г: 146.8 ккал, белки: 14.7 г, жиры: 9.47 г, углеводы: 0.6 г
Куриные отбивные с ананасом и сыром
Рецепт приготовления куриных отбивных с ананасом и сыром
На 100 г: 115.7 ккал, белки: 16.8 г, жиры: 3.2 г, углеводы: 3.9 г
Диетические куриные котлеты с морковью
Рецепт приготовления диетических куриных котлет с морковью
На 100 г: 88.58 ккал, белки: 13.65 г, жиры: 2.17 г, углеводы: 3.66 г
Очищающий напиток - супер похудение
Рецепт приготовления очищающего напитка - супер похудение!
На 100 г: 39.5 ккал, белки: 0.94 г, жиры: 0.24 г, углеводы: 8.45 г
Диетический штрудель с мясом
Рецепт приготовления диетического штруделя с мясом
На 100 г: 175.18 ккал, белки: 12.06 г, жиры: 8.69 г, углеводы: 11.64 г
Куриная грудка с лимоном и чили
Рецепт приготовления куриной грудки с лимоном и чили - вариант полезного белково-углеводного ужина
На 100 г: 97.19 ккал, белки: 5.85 г, жиры: 1.8 г, углеводы: 14.4 г
Лимонный мармелад без сахара
Рецепт приготовления лимонного мармелада без сахара - для сладкоежек с осиной талией!
На 100 г: 55.73 ккал, белки: 10.99 г, жиры: 0.13 г, углеводы: 2.68 г
Зразы из курогрудки с грибами и яйцами
Рецепт приготовления зраз из курогрудки с грибами и яйцами
На 100 г: 96.64 ккал, белки: 15.15 г, жиры: 2.52 г, углеводы: 2.61 г
Домашний сыр с зеленью
Рецепт приготовления домашнего сыра с зеленью
На 100 г: 72.05 ккал, белки: 4.65 г, жиры: 3.98 г, углеводы: 4.17 г
Яблочные кольца с мёдом, изюмом и орехами
Рецепт приготовления яблочных колец с мёдом, изюмом и орехами
На 100 г: 145.33 ккал, белки: 1.11 г, жиры: 2.42 г, углеводы: 29.7 г
Салатик для перекуса
Рецепт приготовления салатика для перекуса
На 100 г: 79.85 ккал, белки: 7.98 г, жиры: 3.35 г, углеводы: 4.46 г
Горячий коктейль «липовый с тимьяном»
Рецепт приготовления горячего коктейля «липовый с тимьяном»
На 100 г: 43.84 ккал, белки: 0.18 г, жиры: 0.09 г, углеводы: 9.79 г
Мимоза с тунцом и сыром
Рецепт приготовления салата мимоза с тунцом и сыром
На 100 г: 137.27 ккал, белки: 15.07 г, жиры: 7.47 г, углеводы: 1.87 г
Маковые панкейки
Рецепт приготовления маковыех панкейков
На 100 г: 162.89 ккал, белки: 7.4 г, жиры: 6.8 г, углеводы: 17.5 г
Тушёная курогрудка в соевом соусе
Рецепт приготовления тушёной курогрудки в соевом соусе
На 100 г: 74.68 ккал, белки: 11.96 г, жиры: 0.6 г, углеводы: 4.83 г
Творожно-банановый мусс
Рецепт приготовления творожно-бананового мусса
На 100 г: 97.22 ккал, белки: 10.73 г, жиры: 1.23 г, углеводы: 10.9 г
Салат с ананасом, кальмаром и яйцом
Рецепт приготовления салата с ананасом, кальмаром и яйцом
На 100 г: 89.34 ккал, белки: 13.28 г, жиры: 2.24 г, углеводы: 3.87 г
Напитки c куркумой
Рецепт приготовления напитков c куркумой - секрет уникального долголетия
Миндально-фруктовый батончик
Рецепт приготовления миндально-фруктового батончика
На 100 г: 490.57 ккал, белки: 11.41 г, жиры: 33.04 г, углеводы: 40 г
Курица в соусе с брокколи и грибами
Рецепт приготовления курицы в соусе с брокколи и грибами для пп-ужина
На 100 г: 72 ккал, белки: 9.25 г, жиры: 1.47 г, углеводы: 5.52 г
Диетический салат с яблоком и сыром
Рецепт приготовления диетического салата с яблоком и сыром
На 100 г: 133 ккал, белки: 8 г, жиры: 9 г, углеводы: 4 г
Куриная ветчина в пакете
Рецепт приготовления куриной ветчины в пакете
На 100 г: 151.25 ккал, белки: 18.58 г, жиры: 0.98 г, углеводы: 15.69 г
Нежные капустные оладьи
Рецепт приготовления нежных капустных оладьев - диетический ужин!
На 100 г: 80.28 ккал, белки: 4.78 г, жиры: 2.19 г, углеводы: 9.87 г
Салат с куриной грудкой «наслаждение»
Рецепт приготовления салата с куриной грудкой «наслаждение»
На 100 г: 74.71 ккал, белки: 7.64 г, жиры: 3.45 г, углеводы: 2.77 г
Бездрожжевой диетический хлебушек
Рецепт приготовления бездрожжевого диетического хлебушка
На 100 г: 180.69 ккал, белки: 7.97 г, жиры: 2.82 г, углеводы: 30.08 г
Диетический пирог с треской, яйцами и зеленью
Рецепт приготовления диетического пирога с треской, яйцами и зеленью
На 100 г: 115.17 ккал, белки: 13.84 г, жиры: 4.1 г, углеводы: 5.2 г
Скумбрия к ужину
Рецепт приготовления скумбрии к ужину: очень простой рецепт
На 100 г: 45.5 ккал, белки: 3.47 г, жиры: 2.2 г, углеводы: 3.47 г
Запеканка с брокколи и сыром
Рецепт приготовления запеканки с брокколи и сыром: можно даже на ночь!
На 100 г: 93.7 ккал, белки: 8.04 г, жиры: 4.64 г, углеводы: 5.59 г
Кекс с вишнями
Рецепт приготовления кекса с вишнями
На 100 г: 305.44 ккал, белки: 3.82 г, жиры: 11.08 г, углеводы: 46.79 г
Шоколадный брауни в микроволновке
Рецепт приготовления шоколадного брауни в микроволновке
На 100 г: 233.61 ккал, белки: 8.04 г, жиры: 11.02 г, углеводы: 24.62 г
Рулет «мимоза»
Рецепт приготовления рулета «мимоза»
На 100 г: 188.27 ккал, белки: 12.13 г, жиры: 6.13 г, углеводы: 20.47 г
Постное пирожное из авокадо
Рецепт приготовления постного пирожного из авокадо
На 100 г: 354.99 ккал, белки: 7.31 г, жиры: 23.87 г, углеводы: 29.94 г
Удивительная куриная пицца без грамма теста
Рецепт приготовления удивительной куриной пиццы без грамма теста
На 100 г: 128 ккал, белки: 21 г, жиры: 4 г, углеводы: 1 г
Полезные баунти
Рецепт приготовления полезных конфет баунти
На 100 г: 119.16 ккал, белки: 2.64 г, жиры: 9.05 г, углеводы: 9.91 г
Лосось с маслинами и томатами
Рецепт приготовления лосося с маслинами и томатами
На 100 г: 132.55 ккал, белки: 14.52 г, жиры: 6.91 г, углеводы: 1.54 г
Творожно-банановый десерт
Рецепт приготовления творожно-бананового десерта
На 100 г: 154.42 ккал, белки: 6.41 г, жиры: 4.38 г, углеводы: 22.07 г
Рулет из лаваша по-гречески
Рецепт приготовления рулета из лаваша по-гречески
На 100 г: 163 ккал, белки: 9.67 г, жиры: 2.07 г, углеводы: 25.49 г
Гречневый суп с говядиной
Рецепт приготовления невероятно вкусного гречневого супа с говядиной
На 100 г: 188.13 ккал, белки: 12.29 г, жиры: 7.97 г, углеводы: 17.8 г
Полезные трюфели «уплетайка»
Рецепт приготовления полезных трюфелей «уплетайка»
На 100 г: 354.92 ккал, белки: 8.41 г, жиры: 20.35 г, углеводы: 37.19 г
Паровой куриный рулет с мандаринами и черносливом
Рецепт приготовления парового куриного рулета с мандаринами и черносливом
На 100 г: 141.85 ккал, белки: 18.72 г, жиры: 5.86 г, углеводы: 2.83 г
Домашние фитнес-конфеты с клубникой
Рецепт приготовления домашних фитнес-конфет с клубникой
На 100 г: 175.1 ккал, белки: 9.95 г, жиры: 4.04 г, углеводы: 26.14 г
Кабачки запеченные с грибами и помидором под сыром
Рецепт приготовления кабачков запеченных с грибами и помидором под сыром
На 100 г: 47.83 ккал, белки: 3.15 г, жиры: 2.18 г, углеводы: 3.87 г
Полезные тыквенные конфетки
Рецепт приготовления полезных тыквенных конфеток
На 100 г: 388.02 ккал, белки: 9.66 г, жиры: 19.41 г, углеводы: 46.43 г
Куриные шницели
Рецепт приготовления куриных шницелей
На 100 г: 155.9 ккал, белки: 19.1 г, жиры: 4 г, углеводы: 11.3 г
Грибной рассольник
Рецепт приготовления грибного рассольника - диетический вариант!
На 100 г: 75.06 ккал, белки: 2.54 г, жиры: 2.44 г, углеводы: 11.4 г