Рецепты - страница 78
Низкокалорийный овсяный пирог с яблочной заливкой
Рецепт приготовления низкокалорийного овсяного пирога с яблочной заливкой
На 100 г: 109.48 ккал, белки: 3.36 г, жиры: 1.84 г, углеводы: 20.47 г
Очень вкусный салат с курицей и ананасами
Рецепт приготовления очень вкусного салата с курицей и ананасами
На 100 г: 78.3 ккал, белки: 7.25 г, жиры: 0.99 г, углеводы: 9.91 г
Шарлотка яблочно-ягодная
Рецепт приготовления яблочно-ягодной шарлотки
На 100 г: 182 ккал, белки: 3.82 г, жиры: 3.16 г, углеводы: 33.7 г
Цветная капуста, запеченная с сыром
Рецепт приготовления цветной капусты, запеченной с сыром
На 100 г: 101.93 ккал, белки: 5.87 г, жиры: 5.32 г, углеводы: 8.57 г
Наваристый сытный суп из нежной фасольки
Рецепт приготовления наваристого супа из нежной фасольки!
На 100 г: 31.56 ккал, белки: 0.62 г, жиры: 1.64 г, углеводы: 3.62 г
Кабачки-лодочки с курицей
Рецепт приготовления кабачков-лодочек с курицей
На 100 г: 35 ккал, белки: 2.5 г, жиры: 0.7 г, углеводы: 4 г
Цветная капуста в соусе бешамель
Рецепт приготовления цветной капусты в соусе бешамель
На 100 г: 94.3 ккал, белки: 4.51 г, жиры: 5.93 г, углеводы: 5.88 г
Ленивые ватрушки
Рецепт приготовления ленивых ватрушкек
На 100 г: 190.77 ккал, белки: 10.75 г, жиры: 2.33 г, углеводы: 31.24 г
Как сделать оздоровительные соки
Рецепт приготовления оздоровительных соков
Диетические рулеты
Рецепт приготовления диетических рулетов
На 100 г: 38.02 ккал, белки: 3.69 г, жиры: 0.14 г, углеводы: 5.53 г
Салат с сухариками
Рецепт приготовления салата с сухариками
На 100 г: 102.49 ккал, белки: 4.53 г, жиры: 1.23 г, углеводы: 18.67 г
Низкокалорийные овсяные панкейки
Рецепт приготовления низкокалорийных овсяных панкейков
На 100 г: 135 ккал, белки: 7 г, жиры: 4 г, углеводы: 20 г
Рецепты легких муссов
Рецепты приготовления легких муссов
Салат «заморский»
Рецепт приготовления салата «заморский»
На 100 г: 62.61 ккал, белки: 5.79 г, жиры: 1.56 г, углеводы: 6.92 г
Банан в творожке
Рецепт приготовления банана в творожке
На 100 г: 128.19 ккал, белки: 6.36 г, жиры: 1.81 г, углеводы: 22.08 г
Гранатовый спритцер
Рецепт приготовления гранатового спритцера для тех, кто хочет освежиться
На 100 г: 66.15 ккал, белки: 0.02 г, жиры: 0 г, углеводы: 16.45 г
Идеальный белковый салатик на ужин
Рецепт приготовления идеального белкового салатика на ужин
На 100 г: 79.78 ккал, белки: 11.19 г, жиры: 3.05 г, углеводы: 2.17 г
Рецепты травяных чаев для похудения:
Рецепты приготовления травяных чаев для похудения
Куриное филе с грибами
Рецепт приготовления куриного филе с грибами
На 100 г: 110.98 ккал, белки: 15.45 г, жиры: 4.23 г, углеводы: 1.79 г
Белковый рулет
Рецепт приготовления белкового рулета
На 100 г: 75.02 ккал, белки: 9.39 г, жиры: 2.3 г, углеводы: 4.02 г
Легкая ягодная запеканка
Рецепт приготовления легкой ягодной запеканки
На 100 г: 84.98 ккал, белки: 8.32 г, жиры: 1.02 г, углеводы: 10.41 г
Согревающий смузи с имбирем и корицей
Рецепт приготовления согревающего смузи с имбирем и корицей
На 100 г: 150.79 ккал, белки: 1.36 г, жиры: 0.36 г, углеводы: 37.97 г
Острая похлёбка с мидиями
Рецепт приготовления острой похлёбки с мидиями
На 100 г: 40.34 ккал, белки: 5.73 г, жиры: 1.12 г, углеводы: 1.73 г
Соус а-ля майонез на молоке
Рецепт приготовления соуса а-ля майонез на молоке
На 100 г: 332.15 ккал, белки: 2.02 г, жиры: 34.12 г, углеводы: 3.73 г
Медово-лимонные куриные грудки
Рецепт приготовления медово-лимонных куриных грудок
На 100 г: 106 ккал, белки: 20 г, жиры: 1 г, углеводы: 2.9 г
Лучшие диетические салаты для похудения
Рецепты приготовления лучших диетических салатов для похудения - попрощайся с лишними килограммами!
Быстрое суфле из творога
Рецепт приготовления быстрого суфле из творога
На 100 г: 101.86 ккал, белки: 10.74 г, жиры: 1.52 г, углеводы: 11.6 г
Лимонные маффины
Рецепт приготовления лимонных маффинов
На 100 г: 100.85 ккал, белки: 9.09 г, жиры: 3.03 г, углеводы: 9.2 г
«Вечерняя романтика»
Рецепт приготовления десерта «вечерняя романтика»
На 100 г: 48.09 ккал, белки: 2.24 г, жиры: 1.93 г, углеводы: 4.96 г
Нежнейшая творожная запеканка-суфле в мультиварке
Рецепт приготовления нежнейшей творожной запеканки-суфле в мультиварке
На 100 г: 88.51 ккал, белки: 10.15 г, жиры: 2.72 г, углеводы: 5.73 г
Гречневые котлетки
Рецепт приготовления гречневых котлеток
На 100 г: 174.12 ккал, белки: 9.6 г, жиры: 9.11 г, углеводы: 16.44 г
Вечером: молоко и специи
Рецепт на вечер: молоко и специи
Овсяное печенье (самый простой и низкокалорийный вариант)
Рецепт приготовления овсяного печенья (самый простой и низкокалорийный вариант)
На 100 г: 208.5 ккал, белки: 7.65 г, жиры: 4.6 г, углеводы: 37 г
Аппетитные куриные рулеты
Рецепт приготовления аппетитных куриных рулетов
На 100 г: 88 ккал, белки: 12.3 г, жиры: 2.6 г, углеводы: 3.3 г
Запеканка с куриным филе
Рецепт приготовления запеканки с куриным филе
На 100 г: 107.37 ккал, белки: 11.45 г, жиры: 2.75 г, углеводы: 9.17 г
Диетические оладьи из тыквы и бананов
Рецепт приготовления диетических оладьев из тыквы и бананов
На 100 г: 81.6 ккал, белки: 2.51 г, жиры: 0.48 г, углеводы: 17.92 г
Бонито маки
Рецепт приготовления бонито маки
На 100 г: 283.83 ккал, белки: 27.58 г, жиры: 8.43 г, углеводы: 20.47 г
Чай «пряный»
Рецепт приготовления чая «пряный»
На 100 г: 8.3 ккал, белки: 0.11 г, жиры: 0.11 г, углеводы: 1.96 г
Грибная пицца
Рецепт приготовления грибной пиццы
На 100 г: 148.99 ккал, белки: 10.24 г, жиры: 6.56 г, углеводы: 12.73 г
Шампиньоны в легком маринаде
Рецепт приготовления шампиньонов в легком маринаде
На 100 г: 93.01 ккал, белки: 3.31 г, жиры: 8.19 г, углеводы: 2.41 г
Курица с овощами в соево-медовом соусе
Рецепт приготовления курицы с овощами в соево-медовом соусе
На 100 г: 149.61 ккал, белки: 16.05 г, жиры: 1.16 г, углеводы: 17.81 г
Полезный суп из чечевицы
Рецепт приготовления полезного супа из чечевицы - готовится элементарно!
На 100 г: 163.29 ккал, белки: 9.92 г, жиры: 4.4 г, углеводы: 21.22 г
Яблочно-морковные оладушки
Рецепт приготовления очень вкусных и сладких яблочно-морковных оладушек
На 100 г: 49.38 ккал, белки: 2.53 г, жиры: 0.49 г, углеводы: 8.56 г
Салат изкорейской морковки и курицы
Рецепт приготовления салата изкорейской морковки и курицы - простой, но очень нежный и вкусный салат!
На 100 г: 111.28 ккал, белки: 17.68 г, жиры: 3.85 г, углеводы: 1.54 г
Креветки в чесночном соусе
Рецепт приготовления креветок в чесночном соусе
На 100 г: 113.43 ккал, белки: 13.35 г, жиры: 4.56 г, углеводы: 5.15 г
Фасоль с курицей, помидорами и грецкими орехами
Рецепт приготовления фасоли с курицей, помидорами и грецкими орехами
На 100 г: 88 ккал, белки: 9.2 г, жиры: 4.3 г, углеводы: 3.3 г
Апельсиновый чай
Рецепт приготовления апельсинового чая
Куриные сердечки
Рецепт приготовления куриных сердечек
На 100 г: 102 ккал, белки: 8.7 г, жиры: 6.1 г, углеводы: 3.5 г
Такие разные соусы
Рецепты приготовления разных соусов - 9 вариантов
Быстрый пирог с капустой
Рецепт приготовления быстрого пирога с капустой на диетический ужин
На 100 г: 77.42 ккал, белки: 7.71 г, жиры: 3.52 г, углеводы: 3.76 г