Рецепты - страница 80
Овсянка, запеченная с черникой и орехами
Рецепт приготовления овсянки, запеченной с черникой и орехами
На 100 г: 209.61 ккал, белки: 5.21 г, жиры: 12.6 г, углеводы: 20.12 г
Люля-кебаб из курицы
Рецепт приготовления люля-кебаба из курицы
На 100 г: 104.17 ккал, белки: 13.98 г, жиры: 3.73 г, углеводы: 3.45 г
Жиросжигающие коктейли
Рецепты приготовления жиросжигающих коктейлей
Пп торт с агар агаром
Рецепт приготовления пп торта с агар агаром
На 100 г: 57.89 ккал, белки: 3.51 г, жиры: 1.26 г, углеводы: 7.76 г
Творожно-яблочное суфле
Рецепт приготовления творожно-яблочного суфле
На 100 г: 92.3 ккал, белки: 7.25 г, жиры: 4.05 г, углеводы: 5.93 г
Скумбрия запеченная
Рецепт приготовления запеченной скумбрии
На 100 г: 165.69 ккал, белки: 15.7 г, жиры: 10.21 г, углеводы: 3.08 г
Простой сырный суп
Рецепт приготовления простого сырного супа
На 100 г: 29.38 ккал, белки: 1.2 г, жиры: 1.4 г, углеводы: 3.01 г
Огуречный соус вместо майонеза
Рецепт приготовления огуречного соуса вместо майонеза
На 100 г: 139.67 ккал, белки: 12.62 г, жиры: 8.28 г, углеводы: 3.01 г
Маринованные кабачки
Рецепт приготовления маринованных кабачков
На 100 г: 29.64 ккал, белки: 0.33 г, жиры: 0.16 г, углеводы: 6.66 г
Омлет с помидорами и моцареллой
Рецепт приготовления омлет на завтрак с помидорами и моцареллой
На 100 г: 123.08 ккал, белки: 9.42 г, жиры: 9.31 г, углеводы: 1.5 г
Заготовка лечо на зиму
Рецепт приготовления лечо на зиму
На 100 г: 70.31 ккал, белки: 1.09 г, жиры: 3.46 г, углеводы: 8.64 г
Коктейль «зелёные пузырьки»
Рецепт приготовления коктейля «зелёные пузырьки»
На 100 г: 62.86 ккал, белки: 0.14 г, жиры: 0 г, углеводы: 3.57 г
Шоколадный пирог без вреда для фигуры!
Рецепт приготовления шоколадного пирога без вреда для фигуры
На 100 г: 176.45 ккал, белки: 9.18 г, жиры: 5.43 г, углеводы: 22.48 г
Омлет с яблоками
Рецепт приготовления омлета с яблоками
На 100 г: 92.59 ккал, белки: 8.47 г, жиры: 4.86 г, углеводы: 3.64 г
Диетический творожно-овсяный тортик
Рецепт приготовления диетического творожно-овсяного тортика
На 100 г: 81.76 ккал, белки: 10.15 г, жиры: 1.59 г, углеводы: 6.5 г
Гречневая лапша с креветками и брокколи
Рецепт приготовления гречневой лапшы с креветками и брокколи
На 100 г: 139.02 ккал, белки: 7.03 г, жиры: 6.77 г, углеводы: 13.12 г
Куриные грудки по-восточному
Рецепт приготовления куриных грудок по-восточному
На 100 г: 139.74 ккал, белки: 18.26 г, жиры: 0.95 г, углеводы: 13.21 г
Нежная куриная грудка
Рецепт приготовления нежной куриной грудки
На 100 г: 95.02 ккал, белки: 17.51 г, жиры: 1.84 г, углеводы: 2.1 г
Курочка в кефире
Рецепт приготовления курочки в кефире
На 100 г: 61.66 ккал, белки: 4.34 г, жиры: 2.89 г, углеводы: 4.44 г
Куриный торт
Рецепт приготовления куриного торта
На 100 г: 53 ккал, белки: 9.8 г, жиры: 0.7 г, углеводы: 1.9 г
Цельнозерновой хлеб
Рецепт приготовления цельнозернового хлеба
На 100 г: 258.56 ккал, белки: 8.27 г, жиры: 6.63 г, углеводы: 40.57 г
Тонкие банановые панкейки без масла
Рецепт приготовления тонких банановых панкейков без масла
На 100 г: 192.52 ккал, белки: 4.5 г, жиры: 1.8 г, углеводы: 40.1 г
Хлебушек по дюкану
Рецепт приготовления хлебушка по дюкану
На 100 г: 152.21 ккал, белки: 14.73 г, жиры: 3.84 г, углеводы: 13.71 г
Диетический вишневый штрудель
Рецепт приготовления диетического вишневого штруделя
На 100 г: 138.39 ккал, белки: 3.55 г, жиры: 2.82 г, углеводы: 25.19 г
Куриная пастрома с паприкой
Рецепт приготовления куриной пастромы с паприкой
На 100 г: 142 ккал, белки: 21.4 г, жиры: 5.9 г, углеводы: 0.9 г
5 рецептов смузи
5 Рецептов приготовления смузи
Шоколадные палочки
Рецепт приготовления шоколадных палочек
На 100 г: 383.39 ккал, белки: 0.4 г, жиры: 2.3 г, углеводы: 96.23 г
Творожное печенье «слойка»
Рецепт приготовления творожного печенья «слойка»
На 100 г: 304.01 ккал, белки: 9.1 г, жиры: 13.57 г, углеводы: 35.66 г
Морковный пп-пирог
Рецепт приготовления морковного пп-пирога: низкокалорийный и безумно вкусный
На 100 г: 143.42 ккал, белки: 5.17 г, жиры: 3.02 г, углеводы: 24.63 г
Минтай, запеченный в томате
Рецепт приготовления минтая, запеченного в томате
На 100 г: 73.13 ккал, белки: 15.32 г, жиры: 0.93 г, углеводы: 0.95 г
Запеканка из овощей с куриной грудкой
Рецепт приготовления запеканки из овощей с куриной грудкой
На 100 г: 90.01 ккал, белки: 8.58 г, жиры: 4.81 г, углеводы: 3.14 г
Куринные котлеты с чесноком и овощами
Рецепт приготовления куринных котлет с чесноком и овощами
На 100 г: 103.43 ккал, белки: 13.36 г, жиры: 1.41 г, углеводы: 8.77 г
Рыба «по-французски»
Рецепт приготовления рыбы «по-французски» на ужин
На 100 г: 99.52 ккал, белки: 14.33 г, жиры: 4.46 г, углеводы: 0.76 г
Кролик запеченный в йогурте
Рецепт приготовления кролика запеченного в йогурте
На 100 г: 139 ккал, белки: 18.1 г, жиры: 6.9 г, углеводы: 1.1 г
Салат «зимний сон» это идеальный рецепт для тех, кто любит, чтобы блюдо не только было вкусным, но выглядело замечательно
Рецепт приготовления салат «зимний сон» это идеальный рецепт для тех, кто любит, чтобы блюдо не только было вкусным, но выглядело замечательно
На 100 г: 63 ккал, белки: 9.5 г, жиры: 0.7 г, углеводы: 4.1 г
Избавляемся от дневной сонливости навсегда
Готовим волшебный имбирный чай
На 100 г: 18.53 ккал, белки: 0.33 г, жиры: 0.3 г, углеводы: 3.97 г
«Хлеб» из куриной грудки
Рецепт приготовления «хлеба» из куриной грудки: идеален для пп-сэндвичей!
На 100 г: 131.44 ккал, белки: 14.14 г, жиры: 7.24 г, углеводы: 2.61 г
Скумбрия, запеченная с помидорами
Рецепт приготовления скумбрии, запеченной с помидорами за 30 минут!
На 100 г: 133.5 ккал, белки: 12.02 г, жиры: 8.65 г, углеводы: 2.06 г
Куриный суп с кукурузой
Рецепт приготовления куриного супа с кукурузой
На 100 г: 57.86 ккал, белки: 3.7 г, жиры: 1.88 г, углеводы: 6.16 г
Салат с кусочками семги
Рецепт приготовления салата с кусочками семги
На 100 г: 152.58 ккал, белки: 7.87 г, жиры: 11.54 г, углеводы: 5.4 г
Куриная грудка с овощами
Рецепт приготовления куриной грудки с овощами: диетический ужин!
На 100 г: 95.02 ккал, белки: 18.35 г, жиры: 1.46 г, углеводы: 2.14 г
Батончики мюсли (низкокалорийные)
Рецепт приготовления низкокалорийных батончиков мюсли
На 100 г: 198 ккал, белки: 4.4 г, жиры: 6 г, углеводы: 30 г
Маково-творожный торт
Рецепт приготовления маково-творожного торта
На 100 г: 136.76 ккал, белки: 12.16 г, жиры: 6.6 г, углеводы: 6.84 г
Зефир
Рецепт приготовления зефира
На 100 г: 87.72 ккал, белки: 3.16 г, жиры: 1.98 г, углеводы: 14.22 г
Диетическая куриная колбаса с грибами
Рецепт приготовления диетической куриной колбасы с грибами
На 100 г: 90.6 ккал, белки: 17.84 г, жиры: 1.19 г, углеводы: 1.2 г
Рыбные стейки, запеченные в духовке и фольге
Рецепт приготовления рыбных стейков, запеченных в духовке и фольге
На 100 г: 70.89 ккал, белки: 10.85 г, жиры: 2.48 г, углеводы: 1.65 г
Запеченная цветная капуста
Рецепт приготовления запеченнной цветной капусты
На 100 г: 101.7 ккал, белки: 7.17 г, жиры: 6.53 г, углеводы: 4.22 г
Розмариновый чай
Рецепт приготовления розмаринового чай
На 100 г: 8.79 ккал, белки: 0.23 г, жиры: 0.13 г, углеводы: 1.68 г
Капустный салат с интересной заправкой
Рецепт приготовления капустного салата с интересной заправкой
На 100 г: 34.65 ккал, белки: 2.14 г, жиры: 0.57 г, углеводы: 5.61 г
Ризотто с курицей и двумя сырами
Рецепт приготовления ризотто с курицей и двумя сырами
На 100 г: 129.96 ккал, белки: 7.41 г, жиры: 4.4 г, углеводы: 14.87 г