Рецепты - страница 82
Нежнейшие заварные блинчики
Рецепт приготовления нежнейших заварных блинчиков
На 100 г: 367.05 ккал, белки: 1.13 г, жиры: 1.51 г, углеводы: 87.24 г
Полезный чизкейк со смородиной
Рецепт приготовления полезного чизкейка со смородиной
На 100 г: 240 ккал, белки: 10.9 г, жиры: 13.6 г, углеводы: 21.2 г
Салат с куриной грудкой и кукурузой
Рецепт приготовления салата с куриной грудкой и кукурузой
На 100 г: 67.6 ккал, белки: 9.62 г, жиры: 0.86 г, углеводы: 4.92 г
Куриные нагетсы без масла ,без муки и прочих вредностей
Рецепт приготовления куриных нагетсы без масла ,без муки и прочих вредностей
На 100 г: 120.03 ккал, белки: 21.77 г, жиры: 1.77 г, углеводы: 4.52 г
Жиросжигающий коктейль с имбирём
Рецепт приготовления жиросжигающего коктейль с имбирём
На 100 г: 61.53 ккал, белки: 3.33 г, жиры: 1.98 г, углеводы: 8.59 г
Куриный слоеный пирог
Рецепт приготовления куриного слоеного пирога
На 100 г: 96.68 ккал, белки: 14.76 г, жиры: 3 г, углеводы: 1.95 г
Молочный десерт
Рецепт приготовления молочного десерта
На 100 г: 66.12 ккал, белки: 5.52 г, жиры: 2.87 г, углеводы: 4.39 г
Рулетики с семгой и сыром филадельфия
Рецепт приготовления рулетиков с семгой и сыром филадельфия
На 100 г: 217.18 ккал, белки: 15.6 г, жиры: 7.27 г, углеводы: 7.27 г
Ягодный морс
Рецепт приготовления ягодного морса
На 100 г: 13.14 ккал, белки: 0.26 г, жиры: 0.11 г, углеводы: 3.14 г
Рулет из лаваша с огурцом и крабовыми палочками
Рецепт приготовления рулета из лаваша с огурцом и крабовыми палочками
На 100 г: 150 ккал, белки: 9.3 г, жиры: 4 г, углеводы: 17.3 г
Запеканка творожная с тыквой
Рецепт приготовления запеканки творожной с тыквой
На 100 г: 90.17 ккал, белки: 8.96 г, жиры: 2.18 г, углеводы: 9.89 г
Котлеты из куриного фарша и капусты
Рецепт приготовления котлет из куриного фарша и капусты, на ужин
На 100 г: 97.54 ккал, белки: 17.03 г, жиры: 2.07 г, углеводы: 3.14 г
Диетическая куриная ветчина
Рецепт приготовления диетической куриной ветчины: очень сочная и нежная!
На 100 г: 111.76 ккал, белки: 19.19 г, жиры: 2.58 г, углеводы: 2.92 г
Правильный завтрак - ленивые сырники
Рецепт приготовления правильного завтрака - ленивые сырники
На 100 г: 137.92 ккал, белки: 13.53 г, жиры: 4.57 г, углеводы: 10.52 г
Творог с огурцом и зеленью
Рецепт приготовления творога с огурцом и зеленью
На 100 г: 67.76 ккал, белки: 10.36 г, жиры: 1.21 г, углеводы: 3.97 г
Маршмелоу «невинные сладости»
Рецепт приготовления маршмелоу «невинные сладости»
На 100 г: 174 ккал, белки: 11.86 г, жиры: 0.23 г, углеводы: 30.07 г
Нутово-клубничный «чизкейк»
Рецепт приготовления нутово-клубничного «чизкейка»
На 100 г: 128.64 ккал, белки: 10.12 г, жиры: 5.1 г, углеводы: 10.83 г
Овощное рагу со сладким перцем
Рецепт приготовления овощного рагу со сладким перцем: лучший гарнир на ужин
На 100 г: 34.76 ккал, белки: 0.91 г, жиры: 1.32 г, углеводы: 4.79 г
Куриное филе с хрустящей овсяной корочкой
Рецепт приготовления куриного филе с хрустящей овсяной корочкой
На 100 г: 104.1 ккал, белки: 15.55 г, жиры: 1.53 г, углеводы: 6.22 г
Фруктовый творожный десерт
Рецепт приготовления фруктового творожного десерта
На 100 г: 82 ккал, белки: 7 г, жиры: 3.3 г, углеводы: 7 г
Шампиньоны в соусе
Рецепт приготовления шампиньонов в соусе: низкокалорийный гарнир
На 100 г: 38.67 ккал, белки: 3.93 г, жиры: 1.3 г, углеводы: 2.72 г
Низкокалорийный шоколадный пирог
Рецепт приготовления низкокалорийного шоколадного пирога
На 100 г: 125.21 ккал, белки: 6.89 г, жиры: 5.27 г, углеводы: 13.11 г
Треска в томатном соусе
Рецепт приготовления трески в томатном соусе
На 100 г: 49.68 ккал, белки: 7.83 г, жиры: 0.4 г, углеводы: 3.91 г
Оладьи картофельные с кабачком
Рецепт приготовления оладьев картофельных с кабачком
На 100 г: 65.73 ккал, белки: 1.93 г, жиры: 0.87 г, углеводы: 13.11 г
Не знаете, что есть вечером? 20 вариантов полезного ужина
20 вариантов рецептов приготовления полезного ужина
Живая вода!
Рецепт приготовления живой воды
На 100 г: 3.68 ккал, белки: 0.15 г, жиры: 0.04 г, углеводы: 0.66 г
Творожные кексы
Рецепт приготовления творожных кексов
На 100 г: 116.08 ккал, белки: 15.06 г, жиры: 3.11 г, углеводы: 7.02 г
Банановый торт
Рецепт приготовления бананового торта
На 100 г: 134.44 ккал, белки: 10.25 г, жиры: 2.76 г, углеводы: 16.67 г
Сырный суп с куриной грудкой
Рецепт приготовления сырного супа с куриной грудкой
На 100 г: 41.07 ккал, белки: 4.76 г, жиры: 1.03 г, углеводы: 3.12 г
Сытные и компактные маффины из курицы
Рецепт приготовления сытных и компактных маффинов из курицы
На 100 г: 129.25 ккал, белки: 12.34 г, жиры: 6.07 г, углеводы: 6.09 г
Морковные сырники с изюмом
Рецепт приготовления морковных сырников с изюмом
На 100 г: 185.12 ккал, белки: 12.69 г, жиры: 10.34 г, углеводы: 9.83 г
Куриные оладьи с цуккини
Рецепт приготовления куриных оладьев с цуккини: идеальный ужин
На 100 г: 87.59 ккал, белки: 11.44 г, жиры: 2.62 г, углеводы: 4.35 г
Пастрома из куриной грудки
Рецепт приготовления пастромы из куриной грудки
На 100 г: 95.68 ккал, белки: 11.72 г, жиры: 3.54 г, углеводы: 4.36 г
Медово-лимонные грудки
Рецепт приготовления медово–лимонных грудок
На 100 г: 126.01 ккал, белки: 19.14 г, жиры: 3.82 г, углеводы: 3.81 г
Творожные кексики с мандарином
Рецепт приготовления творожных кексиков с мандарином
На 100 г: 87.93 ккал, белки: 9.85 г, жиры: 2.47 г, углеводы: 6.54 г
Манник с яблоками
Рецепт приготовления манника с яблоками
На 100 г: 128.32 ккал, белки: 5.17 г, жиры: 2.55 г, углеводы: 21.31 г
Куриные оладьи с сыром и шампиньонами
Рецепт приготовления куриных оладьев с сыром и шампиньонами
На 100 г: 135.81 ккал, белки: 16.62 г, жиры: 5.91 г, углеводы: 3.26 г
Куриное филе с брокколи под сливочным соусом
Рецепт приготовления куриного филе с брокколи под сливочным соусом
На 100 г: 94 ккал, белки: 13.1 г, жиры: 3.4 г, углеводы: 2.8 г
Быстро и полезно: куриные котлеты в духовке
Рецепт приготовления куриных котлет в духовке
На 100 г: 143 ккал, белки: 26 г, жиры: 3 г, углеводы: 3 г
Низкокалорийная ленивая лазанья
Рецепт приготовления низкокалорийной ленивой лазаньи
На 100 г: 100.26 ккал, белки: 9.06 г, жиры: 3.54 г, углеводы: 8.28 г
Супер-лёгкий салат с куриной грудкой и маринованными огурчиками
Рецепт приготовления супер-лёгкого салата с куриной грудкой и маринованными огурчиками
На 100 г: 51.52 ккал, белки: 7.81 г, жиры: 0.86 г, углеводы: 3.47 г
Салат «нептун»
Рецепт приготовления салата «нептун»
На 100 г: 96 ккал, белки: 11.6 г, жиры: 14.7 г, углеводы: 2.1 г
Скумбрия, запечённая с овощами
Рецепт приготовления скумбрии, запечённой с овощами
На 100 г: 107.7 ккал, белки: 9.3 г, жиры: 6.5 г, углеводы: 3.1 г
Куриный рулет с творогом и сыром
Рецепт приготовления куриного рулета с творогом и сыром
На 100 г: 116.6 ккал, белки: 19.62 г, жиры: 3.43 г, углеводы: 1.28 г
Простой коктейль на завтрак
Рецепт приготовления простого коктейля на завтрак
На 100 г: 75.96 ккал, белки: 2.35 г, жиры: 1.01 г, углеводы: 14.38 г
Гречка с курицей в мультиварке
Рецепт приготовления гречки с курицей в мультиварке
На 100 г: 113.55 ккал, белки: 11.27 г, жиры: 2.97 г, углеводы: 11.25 г
Куриная грудка, запеченная в сметане
Рецепт приготовления куриной грудки, запеченной в сметане
На 100 г: 72.47 ккал, белки: 10.6 г, жиры: 1.79 г, углеводы: 3.72 г
Имбирная настойка - старинный тибетский рецепт
Старинный тибетский рецепт приготовления имбирной настойки
Пицца на «тесте» из куриной грудки
Рецепт приготовления пиццы на «тесте» из куриной грудки
На 100 г: 103.88 ккал, белки: 14.6 г, жиры: 4.26 г, углеводы: 1.69 г
Домашний куриный рулет
Рецепт приготовления домашнего куриного рулета
На 100 г: 136.6 ккал, белки: 21.93 г, жиры: 4.37 г, углеводы: 2.55 г