Рецепты - страница 84
![](/images/recipes/2411/photo100.jpg)
Котлетки с болгарским перчиком
Рецепт приготовления котлеток с болгарским перчиком
На 100 г: 81 ккал, белки: 13.6 г, жиры: 0.7 г, углеводы: 4.3 г
![](/images/recipes/2409/photo100.jpg)
Черничный пирог с творогом
Рецепт приготовления черничного пирога с творогом
На 100 г: 156.4 ккал, белки: 8.3 г, жиры: 3.56 г, углеводы: 11.2 г
![](/images/recipes/2410/photo100.jpg)
Фаршированные куриные грудки
Рецепт приготовления фаршированных куриных грудок
На 100 г: 119.84 ккал, белки: 18.47 г, жиры: 4.52 г, углеводы: 1.36 г
![](/images/recipes/2408/photo100.jpg)
Банановое печенье
Рецепт приготовления бананового печенья
На 100 г: 119.87 ккал, белки: 8.71 г, жиры: 5.02 г, углеводы: 11.08 г
![](/images/recipes/2407/photo100.jpg)
Ароматная курогрудка
Рецепт приготовления ароматной курогрудки: идеальный источник белка!
На 100 г: 111.4 ккал, белки: 22.53 г, жиры: 1.19 г, углеводы: 1.06 г
![](/images/recipes/2405/photo100.jpg)
Куриная грудка, запеченная с помидорами и сыром
Рецепт приготовления куриной грудки, запеченной с помидорами и сыром
На 100 г: 107.32 ккал, белки: 18.81 г, жиры: 2.19 г, углеводы: 2.16 г
![](/images/recipes/2406/photo100.jpg)
Кабачковые оладьи с овсянкой
Рецепт приготовления кабачковых оладьев с овсянкой
На 100 г: 110.28 ккал, белки: 4.12 г, жиры: 2.6 г, углеводы: 18.62 г
![](/images/recipes/2404/photo100.jpg)
Кальмар, фаршированный шампиньонами
Рецепт приготовления кальмара, фаршированного шампиньонами
На 100 г: 78.92 ккал, белки: 14.79 г, жиры: 2.17 г, углеводы: 0.3 г
![](/images/recipes/2402/photo100.jpg)
Легкий салат с консервированным тунцом
Рецепт приготовления легкий салата с консервированным тунцом
На 100 г: 65.97 ккал, белки: 6.18 г, жиры: 1.38 г, углеводы: 7.18 г
![](/images/recipes/2401/photo100.jpg)
Полезная замена кетчупу
Рецепт приготовления полезной заменв кетчупу
На 100 г: 65.23 ккал, белки: 0.88 г, жиры: 0.2 г, углеводы: 14.79 г
![](/images/recipes/2399/photo100.jpg)
Шампиньоны по-корейски
Рецепт приготовления шампиньонов по-корейски
На 100 г: 137.72 ккал, белки: 6.47 г, жиры: 3.5 г, углеводы: 18.33 г
![](/images/recipes/2400/photo100.jpg)
Салат с курицей и грибами
Рецепт приготовления салата с курицей и грибами
На 100 г: 80.59 ккал, белки: 9.63 г, жиры: 2.37 г, углеводы: 4.7 г
![](/images/recipes/2398/photo100.jpg)
Морковь, запеченная в духовке
Рецепт приготовления морковки, запеченной в духовке - это прекрасный здоровый гарнир
На 100 г: 48.62 ккал, белки: 1.51 г, жиры: 1.72 г, углеводы: 6.92 г
![](/images/recipes/2397/photo100.jpg)
Салат с сыром сулугуни (косичкой)
Рецепт приготовления салата с сыром сулугуни (косичкой)
На 100 г: 194.1 ккал, белки: 8.16 г, жиры: 16.48 г, углеводы: 3.56 г
![](/images/recipes/2393/photo100.jpg)
Морковные панкейки
Рецепт приготовления морковных панкейков
На 100 г: 202.98 ккал, белки: 8.47 г, жиры: 4.37 г, углеводы: 32.68 г
![](/images/recipes/2394/photo100.jpg)
Фрукты в зефирном креме
Рецепт приготовления фруктов в зефирном креме
На 100 г: 99.4 ккал, белки: 1.4 г, жиры: 3.14 г, углеводы: 17.3 г
![](/images/recipes/2390/photo100.jpg)
Капустный салат с особой заправкой
Рецепт приготовления капустного салата с особой заправкой
На 100 г: 33.1 ккал, белки: 1.9 г, жиры: 0.3 г, углеводы: 6 г
![](/images/recipes/2391/photo100.jpg)
Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком
Рецепт приготовления шоколадного смузи с бананом и кокосовым молоком
На 100 г: 137.97 ккал, белки: 2.41 г, жиры: 5.47 г, углеводы: 20.08 г
![](/images/recipes/2392/photo100.jpg)
Салат «грибы под шубой»
Рецепт приготовления салата «грибы под шубой»
На 100 г: 89.42 ккал, белки: 7.03 г, жиры: 4.48 г, углеводы: 5.42 г
![](/images/recipes/2389/photo100.jpg)
Батончики из хлопьев с замороженной клюквой
Рецепт приготовления батончиков из хлопьев с замороженной клюквой
На 100 г: 373.42 ккал, белки: 7.57 г, жиры: 20.17 г, углеводы: 40.73 г
![](/images/recipes/2387/photo100.jpg)
Куриная пицца без грамма муки
Рецепт приготовления куриной пиццы без грамма муки
На 100 г: 96.72 ккал, белки: 13.36 г, жиры: 2.63 г, углеводы: 4.57 г
![](/images/recipes/2388/photo100.jpg)
Десерт из апельсинов и грейпфрутов
Рецепт приготовления десерта из апельсинов и грейпфрутов
На 100 г: 47.18 ккал, белки: 0.83 г, жиры: 0.19 г, углеводы: 10.94 г
![](/images/recipes/2385/photo100.jpg)
Оладьи с брокколи
Рецепт приготовления оладьев с брокколи
На 100 г: 66.74 ккал, белки: 5.77 г, жиры: 3.39 г, углеводы: 4.52 г
![](/images/recipes/2386/photo100.jpg)
Шоколадное печенье
Рецепт приготовления шоколадного печенья
На 100 г: 440.98 ккал, белки: 7.64 г, жиры: 21.7 г, углеводы: 55.31 г
![](/images/recipes/2383/photo100.jpg)
Конфеты из сухофруктов
Рецепт приготовления конфет из сухофруктов
На 100 г: 352.88 ккал, белки: 7.04 г, жиры: 16.07 г, углеводы: 47.68 г
![](/images/recipes/2382/photo100.jpg)
Запеканка
Рецепт приготовления запеканки
На 100 г: 84.74 ккал, белки: 7.28 г, жиры: 4.4 г, углеводы: 3.75 г
![](/images/recipes/2377/photo100.jpg)
Салат из курицы с ананасами
Рецепт приготовления салата из курицы с ананасами
На 100 г: 70.91 ккал, белки: 7.94 г, жиры: 1.58 г, углеводы: 5.68 г
![](/images/recipes/2378/photo100.jpg)
Творожно-овсяный витаминный пирог
Рецепт приготовления творожно-овсяного витаминного пирога
На 100 г: 162 ккал, белки: 9 г, жиры: 3 г, углеводы: 26 г
![](/images/recipes/2375/photo100.jpg)
Овсяно-банановое печенье без муки
Рецепт приготовления овсяно-бананового печенья без муки
На 100 г: 213 ккал, белки: 5 г, жиры: 2 г, углеводы: 46 г
![](/images/recipes/2373/photo100.jpg)
Салат с брокколи
Рецепт приготовления салата с брокколи
На 100 г: 63 ккал, белки: 2 г, жиры: 4 г, углеводы: 5 г
![](/images/recipes/2369/photo100.jpg)
Селедка под шубой в стаканчиках
Рецепт приготовления селедки под шубой в стаканчиках
На 100 г: 81.49 ккал, белки: 6.09 г, жиры: 4.75 г, углеводы: 6.69 г
![](/images/recipes/2370/photo100.jpg)
Творожный паштет с чесноком: 0 % жирности
Рецепт приготовления творожного паштета с чесноком: 0 % жирности
На 100 г: 66.29 ккал, белки: 12.61 г, жиры: 0.43 г, углеводы: 3.12 г
![](/images/recipes/2371/photo100.jpg)
Куриные тефтели в грибном соусе
Рецепт приготовления куриных тефтелей в грибном соусе
На 100 г: 63.41 ккал, белки: 7.74 г, жиры: 3.14 г, углеводы: 1.26 г
![](/images/recipes/2367/photo100.jpg)
Селедка под шубой
Рецепт приготовления салата
На 100 г: 51.64 ккал, белки: 0.41 г, жиры: 4.91 г, углеводы: 1.42 г
![](/images/recipes/2368/photo100.jpg)
Омлет пуляр
Рецепт приготовления омлета пуляр
На 100 г: 131.65 ккал, белки: 10.12 г, жиры: 8.91 г, углеводы: 1.79 г
![](/images/recipes/2365/photo100.jpg)
Роллы с салатом цезарь
Рецепт приготовления роллов с салатом цезарь
На 100 г: 233.81 ккал, белки: 10.6 г, жиры: 18.95 г, углеводы: 5.26 г
![](/images/recipes/2366/photo100.jpg)
Закуска на шпажках на тему салата цезарь
Рецепт приготовления закуски на шпажках на тему салата цезарь
На 100 г: 100.71 ккал, белки: 5.8 г, жиры: 6.43 г, углеводы: 5.01 г
![](/images/recipes/2363/photo100.jpg)
Жульен с грибами и курицей
Рецепт приготовления жульена с грибами и курицей
На 100 г: 87.96 ккал, белки: 13.64 г, жиры: 2.88 г, углеводы: 1.59 г
![](/images/recipes/2364/photo100.jpg)
Брюссельская капуста с грибами
Рецепт приготовления брюссельской капусты с грибами
На 100 г: 39.67 ккал, белки: 3.19 г, жиры: 1.43 г, углеводы: 4.71 г
![](/images/recipes/2362/photo100.jpg)
Куриное филе с грибами запеченное в йогурте
Рецепт приготовления куриного филе с грибами запеченного в йогурте
На 100 г: 82.76 ккал, белки: 13.11 г, жиры: 2.17 г, углеводы: 2.19 г
![](/images/recipes/2361/photo100.jpg)
Салат цезарь
Рецепт приготовления салата цезарь
На 100 г: 129.39 ккал, белки: 5.4 г, жиры: 10.14 г, углеводы: 5.83 г
![](/images/recipes/2360/photo100.jpg)
Кабачковые кексики с мясом
Рецепт приготовления кабачковых кексиков с мясом
На 100 г: 113.95 ккал, белки: 7.23 г, жиры: 5.05 г, углеводы: 9.61 г
![](/images/recipes/2359/photo100.jpg)
Чипсы из кабачков
Рецепт приготовления чипсов из кабачков
На 100 г: 50.15 ккал, белки: 2.41 г, жиры: 1.45 г, углеводы: 6.64 г
![](/images/recipes/2358/photo100.jpg)
Шпинатные оладьи
Рецепт приготовления шпинатных оладьев
На 100 г: 104.14 ккал, белки: 6.09 г, жиры: 4.22 г, углеводы: 11 г
![](/images/recipes/2355/photo100.jpg)
Кабачковые корзинки
Рецепт приготовления кабачковых корзинок - очень простое и невероятно вкусное диетическое блюдо
На 100 г: 79.81 ккал, белки: 8.66 г, жиры: 3.47 г, углеводы: 2.88 г
![](/images/recipes/2353/photo100.jpg)
Пикантный вегетарианский суп
Рецепт приготовления пикантного вегетарианского супа
На 100 г: 34.7 ккал, белки: 2.14 г, жиры: 0.89 г, углеводы: 4.46 г
![](/images/recipes/2354/photo100.jpg)
Интересный рецепт приготовления курицы, под названием оякодон
Рецепт приготовления курицы под названием оякодон
На 100 г: 110.48 ккал, белки: 15.52 г, жиры: 2.56 г, углеводы: 6.45 г
![](/images/recipes/2351/photo100.jpg)
Салат мимоза с горбушей
Рецепт приготовления салат мимоза с горбушей
На 100 г: 147.01 ккал, белки: 6.57 г, жиры: 10.32 г, углеводы: 7.33 г
![](/images/recipes/2352/photo100.jpg)
Куриный шашлык с картошкой в духовке
Рецепт приготовления куриного шашлыка с картошкой в духовке
На 100 г: 90.13 ккал, белки: 13.81 г, жиры: 0.79 г, углеводы: 5.9 г
![](/images/recipes/2350/photo100.jpg)
Здоровая выпечка - полезный шоколадный пирог с вишней
Рецепт приготовления полезного шоколадного пирога с вишней
На 100 г: 142.49 ккал, белки: 6.43 г, жиры: 4 г, углеводы: 21.26 г