Рецепты - страница 89
Куриное филе в сливочном соусе
Рецепт приготовления куриного филе в сливочном соусе
На 100 г: 168.58 ккал, белки: 19.42 г, жиры: 9.04 г, углеводы: 1.06 г
Куриное филе с помидорами под сырной шапочкой
Рецепт приготовления куриного филе с помидорами под сырной шапочкой
На 100 г: 124 ккал, белки: 20.5 г, жиры: 3.8 г, углеводы: 0.45 г
Пате из творога,томатов,укропа и брокколи
Рецепт приготовления пате из творога,томатов,укропа и брокколи
На 100 г: 104.3 ккал, белки: 10.04 г, жиры: 5.63 г, углеводы: 3.42 г
Сальса
Рецепт приготовления соуса сальса
На 100 г: 48.7 ккал, белки: 2 г, жиры: 1.77 г, углеводы: 5.86 г
Рецепты диетических котлет
Рецепты приготовления диетических котлет
Творожное суфле с кусочками фруктов
Рецепт приготовления творожного суфле с кусочками фруктов: фитнес-вкуснятина!
На 100 г: 74.7 ккал, белки: 9.45 г, жиры: 1.15 г, углеводы: 6.85 г
Диетический цезарь
Рецепт приготовления диетического цезаря
На 100 г: 100.72 ккал, белки: 12.5 г, жиры: 2.98 г, углеводы: 6.13 г
Ягодно-творожные кокосовые конфетки
Рецепт приготовления ягодно-творожных кокосовых конфеток
На 100 г: 176.92 ккал, белки: 10.69 г, жиры: 14.08 г, углеводы: 4.91 г
Вкусный овощной салат с красной фасолью
Рецепт приготовления вкусного овощного салата с красной фасолью
На 100 г: 47.85 ккал, белки: 2.67 г, жиры: 0.12 г, углеводы: 8.79 г
Курица с морковью и сыром
Рецепт приготовления курицы с морковью и сыром
На 100 г: 103.22 ккал, белки: 13.94 г, жиры: 3.48 г, углеводы: 3.4 г
Хачапури из армянского лаваша в мультиварке
Рецепт приготовления хачапури из армянского лаваша в мультиварке
На 100 г: 177.94 ккал, белки: 12.6 г, жиры: 7.33 г, углеводы: 14.89 г
Мясные оладушки
Рецепт приготовления мясных оладушек
На 100 г: 156.13 ккал, белки: 7.32 г, жиры: 6.34 г, углеводы: 18.27 г
Салат «мимоза» с тунцом - низкокалорийный вариант
Рецепт приготовления салата «мимоза» с тунцом - низкокалорийный вариант
На 100 г: 66 ккал, белки: 5.72 г, жиры: 1.87 г, углеводы: 6.25 г
Куриное филе со стручковой фасолью и овощами
Рецепт приготовления куриного филе со стручковой фасолью и овощами
На 100 г: 71.29 ккал, белки: 9.56 г, жиры: 1.58 г, углеводы: 4.4 г
Брокколи с яйцом
Рецепт приготовления брокколи с яйцом
На 100 г: 77.13 ккал, белки: 6.06 г, жиры: 4.52 г, углеводы: 4.08 г
Пирог сырный из лаваша с зеленью
Рецепт приготовления сырного пирога из лаваша с зеленью
На 100 г: 150.02 ккал, белки: 8.78 г, жиры: 5.21 г, углеводы: 16.27 г
Лимонный чизкейк «наслаждение»
Рецепт приготовления лимонного чизкейка «наслаждение»: такой вкуснятины вы еще не пробовали!
На 100 г: 94 ккал, белки: 11 г, жиры: 2 г, углеводы: 9 г
Салат с сердцем, яйцом и огурцами
Рецепт приготовления салата с сердцем, яйцом и огурцами
На 100 г: 68.18 ккал, белки: 5.21 г, жиры: 3.35 г, углеводы: 4.35 г
Диетические хлебцы без масла, муки и сахара
Рецепт приготовления диетических хлебцев без масла, муки и сахара
На 100 г: 213.02 ккал, белки: 7.92 г, жиры: 6.47 г, углеводы: 32.35 г
Витаминный чай
Рецепт приготовления витаминного чая
Куриные биточки в мультиварке
Рецепт приготовления куриных биточков в мультиварке
На 100 г: 111.24 ккал, белки: 14.92 г, жиры: 4.82 г, углеводы: 1.95 г
Кальмары, запечённые под сыром
Рецепт приготовления кальмаров, запечённых под сыром
На 100 г: 88 ккал, белки: 11 г, жиры: 4 г, углеводы: 4 г
Курица в горчичном маринаде
Рецепт приготовления курицы в горчичном маринаде
На 100 г: 146.23 ккал, белки: 15.22 г, жиры: 9.2 г, углеводы: 0.92 г
Простая паста с томатным соусом
Рецепт приготовления простой пасты с томатным соусом
На 100 г: 142 ккал, белки: 4.4 г, жиры: 3.3 г, углеводы: 23.3 г
Диетические оладьи
Рецепт приготовления диетических оладьев
На 100 г: 68.14 ккал, белки: 3.04 г, жиры: 1.48 г, углеводы: 10.25 г
Воздушные сырники в духовке без масла
Рецепт приготовления воздушных сырников в духовке без масла
На 100 г: 165.72 ккал, белки: 10.48 г, жиры: 4.71 г, углеводы: 19.92 г
Чем заменить майонез: полезно и вкусно
Заменяем майонез на соус
На 100 г: 308.99 ккал, белки: 2.45 г, жиры: 31.78 г, углеводы: 3.5 г
Цветная капуста с творогом в горшочках
Рецепт приготовления цветной капусты с творогом в горшочках
На 100 г: 44.61 ккал, белки: 7.37 г, жиры: 0.2 г, углеводы: 4.01 г
Салат из креветок
Рецепт приготовления салата из креветок
На 100 г: 67.42 ккал, белки: 9.09 г, жиры: 2.05 г, углеводы: 3.27 г
Нежнейшие куриные сосиски
Рецепт приготовления нежнейших куриных сосисок
На 100 г: 102.64 ккал, белки: 17.62 г, жиры: 2.29 г, углеводы: 1.61 г
Куриная грудка «раковые шейки»
Рецепт приготовления куриной грудки «раковые шейки»
На 100 г: 108.59 ккал, белки: 16.42 г, жиры: 3.64 г, углеводы: 2.64 г
Лионский салат
Рецепт приготовления лионского салата
На 100 г: 95.58 ккал, белки: 3.07 г, жиры: 8.61 г, углеводы: 1.47 г
Простой рецепт рыбных котлет
Рецепт приготовления рыбных котлет
На 100 г: 90.3 ккал, белки: 12.81 г, жиры: 2.9 г, углеводы: 3.07 г
Toritilla с креветками
Рецепт приготовления toritilla с креветками
На 100 г: 75.46 ккал, белки: 8.99 г, жиры: 2.78 г, углеводы: 3.93 г
Заливной пирог с рыбой
Рецепт приготовления заливного пирога с рыбой
На 100 г: 128.12 ккал, белки: 16.39 г, жиры: 5.26 г, углеводы: 3.6 г
Тающее во рту мучное печенье
Рецепт приготовления тающего во рту мучного печенья
На 100 г: 444.37 ккал, белки: 5.26 г, жиры: 20.01 г, углеводы: 60.51 г
Яичные котлеты
Рецепт приготовления яичных котлет
На 100 г: 162.65 ккал, белки: 9.71 г, жиры: 12.3 г, углеводы: 3.07 г
Домашняя яблочно-сливовая пастила без консервантов
Рецепт приготовления домашней яблочно-сливовой пастилы без консервантов
На 100 г: 84.44 ккал, белки: 0.44 г, жиры: 0.34 г, углеводы: 19.61 г
Шоколадно-овсяный панкейк
Рецепт приготовления шоколадно-овсяного панкейка на завтрак
На 100 г: 333 ккал, белки: 15 г, жиры: 10 г, углеводы: 47 г
Салат с тунцом и фасолью
Рецепт приготовления салата с тунцом и фасолью
На 100 г: 50.33 ккал, белки: 4.69 г, жиры: 0.37 г, углеводы: 7.07 г
Чудо-напиток из петрушки
Рецепт приготовления чудо-напитка из петрушки
На 100 г: 11.29 ккал, белки: 0.79 г, жиры: 0.09 г, углеводы: 1.94 г
Тефтельки в сметанном соусе
Рецепт приготовления тефтелек в сметанном соусе
На 100 г: 154.97 ккал, белки: 10.3 г, жиры: 11.19 г, углеводы: 2.82 г
Курочка в томатном соке с сыром, чесноком и зеленью
Рецепт приготовления курочки в томатном соке с сыром, чесноком и зеленью
На 100 г: 121.43 ккал, белки: 9.93 г, жиры: 8.22 г, углеводы: 2.13 г
Возбуждающий, тонизирующий чай
Рецепт приготовления возбуждающего, тонизирующего чая
На 100 г: 58.93 ккал, белки: 4.03 г, жиры: 0.77 г, углеводы: 9.17 г
Запеканка с капустой и фаршем
Рецепт приготовления запеканки с капустой и фаршем
На 100 г: 114.39 ккал, белки: 7.55 г, жиры: 7.39 г, углеводы: 4.31 г
Ягодная пастила
Рецепт приготовления ягодной пастилы
На 100 г: 43.14 ккал, белки: 0.8 г, жиры: 0.44 г, углеводы: 8.39 г
Торт из кабачков
Рецепт приготовления торта из кабачков
На 100 г: 82.94 ккал, белки: 2.91 г, жиры: 4.78 г, углеводы: 6.98 г
Очень полезный ужин для худеющих: запечённый лосось с брокколи
Рецепт приготовления очень полезного ужина для худеющих: запечённый лосось с брокколи
На 100 г: 137.11 ккал, белки: 11.14 г, жиры: 9.23 г, углеводы: 2.32 г
Кефирно-банановый десерт
Рецепт приготовления кефирно-бананового десерта
На 100 г: 81.3 ккал, белки: 2.07 г, жиры: 0.15 г, углеводы: 17.73 г
Яблочный мармелад
Рецепт приготовления яблочного мармелада - диетический десерт!
На 100 г: 50.19 ккал, белки: 2.18 г, жиры: 0.36 г, углеводы: 9.01 г