Рецепты - страница 98
Перцы, фаршированные тунцом
Рецепт приготовления перцев, фаршированных тунцом
На 100 г: 71.3 ккал, белки: 9.24 г, жиры: 2.02 г, углеводы: 3.94 г
Диетические котлеты из рубленного куриного филе
Рецепт приготовления диетических котлет из рубленного куриного филе
На 100 г: 93.07 ккал, белки: 15.19 г, жиры: 1.83 г, углеводы: 2.92 г
Салат «солнечный»
Рецепт приготовления салата «солнечный»
На 100 г: 100.08 ккал, белки: 5.64 г, жиры: 5.2 г, углеводы: 6.87 г
Диетический винегрет
Рецепт приготовления диетического винегрета
На 100 г: 54.75 ккал, белки: 1.54 г, жиры: 2.75 г, углеводы: 6.2 г
Капуста запеченная на кефире
Рецепт приготовления капусты запеченной на кефире
На 100 г: 67.94 ккал, белки: 6.25 г, жиры: 3.1 г, углеводы: 4.23 г
Куриные грудки с грибами в горшочке
Рецепт приготовления куриных грудок с грибами в горшочке
На 100 г: 84.45 ккал, белки: 16.48 г, жиры: 1.5 г, углеводы: 1.24 г
Сырный суп по-французски
Рецепт приготовления сырного супа по-французски
На 100 г: 104.89 ккал, белки: 10.86 г, жиры: 2.2 г, углеводы: 10.14 г
Овощной салат с красной фасолью
Рецепт приготовления овощного салата с красной фасолью
На 100 г: 47.85 ккал, белки: 2.67 г, жиры: 0.12 г, углеводы: 8.79 г
Тефтели
Рецепт приготовления тефтелей
На 100 г: 283.21 ккал, белки: 7.29 г, жиры: 2.78 г, углеводы: 58.08 г
Салат слоёный
Рецепт приготовления слоеного салата
На 100 г: 120.67 ккал, белки: 10.06 г, жиры: 7.44 г, углеводы: 3.23 г
Куриные фрикадельки в соусе гаспачо
Рецепт приготовления куриных фрикаделек в соусе гаспачо
На 100 г: 97.06 ккал, белки: 11.01 г, жиры: 2.03 г, углеводы: 8.84 г
Коктейль из кефира, зефира и банана
Рецепт приготовления коктейля из кефира, зефира и банана
На 100 г: 119.2 ккал, белки: 2.12 г, жиры: 0.88 г, углеводы: 26.3 г
Куриная печень в кефирно-горчичном соусе
Рецепт приготовления куриная печени в кефирно-горчичном соусе
На 100 г: 101.39 ккал, белки: 11.92 г, жиры: 4.17 г, углеводы: 4.09 г
Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой
Рецепт приготовления салата из пекинской капусты с овощами и грудкой
На 100 г: 37.48 ккал, белки: 4.39 г, жиры: 0.37 г, углеводы: 3.79 г
Салат с тунцом и белой фасолью
Рецепт приготовления салата с тунцом и белой фасолью
На 100 г: 80.69 ккал, белки: 6.51 г, жиры: 0.67 г, углеводы: 12.15 г
Торт белковый
Рецепт приготовления белкового то
На 100 г: 71.85 ккал, белки: 14.26 г, жиры: 0.93 г, углеводы: 0.84 г
Салат «летний»
Рецепт приготовления салата «летний»
На 100 г: 78.27 ккал, белки: 10.65 г, жиры: 2.15 г, углеводы: 3.46 г
Яблочно-творожное суфле за 5 минут
Рецепт приготовления яблочно-творожного суфле за 5 минут
На 100 г: 105.55 ккал, белки: 11.14 г, жиры: 1.87 г, углеводы: 11.28 г
Цыпленок в соево-медовом соусе
Рецепт приготовления цыпленка в соево-медовом соусе
На 100 г: 158.8 ккал, белки: 15.84 г, жиры: 9.56 г, углеводы: 2 г
Кабачковая запеканка с творогом
Рецепт приготовления кабачковой запеканки с творогом
На 100 г: 48.49 ккал, белки: 5.25 г, жиры: 1.32 г, углеводы: 3.72 г
Клубничный мармелад
Рецепт приготовления клубничного мармелада: никакого сахара, только польза!
На 100 г: 42.47 ккал, белки: 3.73 г, жиры: 0.3 г, углеводы: 5.45 г
Салат очищающий для похудения
Рецепт приготовления салата очищающий для похудения
На 100 г: 31.77 ккал, белки: 2.37 г, жиры: 0.25 г, углеводы: 5.41 г
Диетический курино-грибной жюльен
Рецепт приготовления диетического курино-грибного жюльена
На 100 г: 82.43 ккал, белки: 13.48 г, жиры: 1.58 г, углеводы: 2.73 г
Хрустящие куриные бедрышки по-французски
Рецепт приготовления хрустящих куриных бедрышек по-французски
На 100 г: 134.25 ккал, белки: 15.15 г, жиры: 7.46 г, углеводы: 0.77 г
Яблочный пирог на молоке
Рецепт приготовления яблочного пирога на молоке
На 100 г: 190.99 ккал, белки: 4.05 г, жиры: 7.26 г, углеводы: 26.68 г
Воздушные сырники в духовке
Рецепт приготовления воздушных сырников в духовке: ни капли масла
На 100 г: 165.72 ккал, белки: 10.48 г, жиры: 4.71 г, углеводы: 19.92 г
Творожные оладьи с овсянкой
Рецепт приготовления творожных оладьев с овсянкой - идеальный завтрак!
На 100 г: 74.13 ккал, белки: 8.06 г, жиры: 0.73 г, углеводы: 9.02 г
Маринованные кальмары
Рецепт приготовления маринованных кальмаров
На 100 г: 93.29 ккал, белки: 15.35 г, жиры: 2.02 г, углеводы: 2.81 г
Чай из эхинацеи
Рецепт приготовления чая из эхинацеи
На 100 г: 2.1 ккал, белки: 0.1 г, жиры: 0 г, углеводы: 0.2 г
Домашний нежирный сыр
Рецепт приготовления домашнего нежирного сыра
На 100 г: 74.34 ккал, белки: 14.84 г, жиры: 0.94 г, углеводы: 1.57 г
Кабачок и курица «на скорую руку»
Рецепт приготовления кабачка и курицы «на скорую руку»
На 100 г: 69.96 ккал, белки: 10.3 г, жиры: 1.2 г, углеводы: 3.75 г
Творожная запеканка с яблоком и маком
Рецепт приготовления творожной запеканки с яблоком и маком
На 100 г: 126.07 ккал, белки: 6.84 г, жиры: 3.95 г, углеводы: 15.28 г
Куриные рулетики с грибами
Рецепт приготовления куриных рулетиков с грибами
На 100 г: 84 ккал, белки: 16.6 г, жиры: 1.7 г, углеводы: 0.6 г
Салат с курицей, яйцом и помидором
Рецепт приготовления салата с курицей, яйцом и помидором
На 100 г: 58.54 ккал, белки: 7.83 г, жиры: 2.18 г, углеводы: 1.82 г
Куриные оладушки
Рецепт приготовления куриных оладушек
На 100 г: 87.3 ккал, белки: 14.15 г, жиры: 2.52 г, углеводы: 1.76 г
Котлетки в духовке с соусом
Рецепт приготовления котлеток в духовке с соусом
На 100 г: 89.95 ккал, белки: 14.71 г, жиры: 1.69 г, углеводы: 2.98 г
Острые баклажаны
Рецепт приготовления острых баклажанов
На 100 г: 38.75 ккал, белки: 1.67 г, жиры: 0.83 г, углеводы: 6.13 г
Куриные грудки на шпажках
Рецепт приготовления куриных грудок на шпажках
На 100 г: 137.2 ккал, белки: 21.14 г, жиры: 5.1 г, углеводы: 1.76 г
Манные кексы с курагой
Рецепт приготовления манных кексов с курагой
На 100 г: 164.23 ккал, белки: 6.8 г, жиры: 1.89 г, углеводы: 29.52 г
Куриные шарики
Рецепт приготовления куриных шариков
На 100 г: 91.96 ккал, белки: 15.81 г, жиры: 1.14 г, углеводы: 4.66 г
Куриная грудка с травами
Рецепт приготовления куриной грудки с травами
На 100 г: 87.53 ккал, белки: 15.87 г, жиры: 1.4 г, углеводы: 3.05 г
Салат из кальмаров, огурцов и моркови
Рецепт приготовления салата из кальмаров, огурцов и моркови
На 100 г: 85.15 ккал, белки: 9.57 г, жиры: 4 г, углеводы: 3.27 г
Солянка с грибами
Рецепт приготовления солянки с грибами
На 100 г: 32.12 ккал, белки: 1.88 г, жиры: 0.32 г, углеводы: 5.05 г
Рулет из лаваша с творогом
Рецепт приготовления рулета из лаваша с творогом
На 100 г: 106.81 ккал, белки: 11.98 г, жиры: 0.3 г, углеводы: 13.77 г
Запеченная говядина
Рецепт приготовления запеченной говядины
На 100 г: 101 ккал, белки: 8.9 г, жиры: 5.5 г, углеводы: 4.1 г
Сочный салат-закуска из баклажанов, курицы и помидоров
Рецепт приготовления сочного салата-закуски из баклажанов, курицы и помидоров
На 100 г: 70.85 ккал, белки: 10.8 г, жиры: 1.58 г, углеводы: 3.45 г
Мороженое из банана и какао
Рецепт приготовления мороженого из банана и какао
На 100 г: 114.29 ккал, белки: 2.87 г, жиры: 1.21 г, углеводы: 23.07 г
Морковно-яблочные сырники в ванильном соусе
Рецепт приготовления морковно-яблочных сырников в ванильном соусе
На 100 г: 107.5 ккал, белки: 6.04 г, жиры: 1.88 г, углеводы: 16.32 г
Простой, но сытный салат отлично подойдет для праздничного стола
Рецепт приготовления салата отлично подойдет для праздничного стола!
На 100 г: 61.26 ккал, белки: 4.27 г, жиры: 0.4 г, углеводы: 10.22 г
Манник с персиками
Рецепт приготовления манника с персиками
На 100 г: 132.85 ккал, белки: 5.02 г, жиры: 1.94 г, углеводы: 22.12 г