войти через вконтакте вход

Ароматная курица с кабачками в соусе

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 109.14 ккал.
Белки: 9.3 г.
Жиры: 1.29 г.
Углеводы: 2.5 г.

Ингредиенты

  • 1 кг курицы
  • 200-300 г кабачков
  • 1 морковь
  • 1 головка лука мал
  • 2 зубка чеснока
  • 2 столовые ложки томатного соуса или 2 помидора
  • пучок петрушки
  • приправа для курицы
  • соль
  • растительное масло

Рецепт приготовления ароматной курицы с кабачками в соусе

  • Курицу промываем, режем на кусочки, посыпаем приправой для курицы, солью, хорошо перемешиваем и оставляем мариноваться.
  • Кабачки промываем, режем на тонкие кружочки. Кабачки лучше брать молодые, без семечек.
  • Морковь чистим, промываем и режем соломкой или трем на крупной терке.
  • Лук чистим, промываем и режем полукольцами.
  • Чеснок чистим, промываем мелко измельчаем.
  • Если используем помидоры, промываем их, очищаем кожуру, предварительно надрезов ее сверху крест на крест и обдав кипятком.
  • Петрушку промываем и мелко измельчаем.
  • Курица замариновалось, берем глубокую сковороду, разогреваем ее и обжариваем курицу со всех сторон до румяной корочки, минут 10.
  • Отдельно обжариваем лук, жарим до тех пор, пока лук не будет золотистого цвета. Добавляем морковь и жарим 5-7 минут.
  • Затем добавляем чеснок, кабачки, помидоры и 1 стакан воды. Если используем томатный соус, разводим его в 1 стакане воды и добавляем к овощам.
  • Курица с кабачками в соусе готова, выключаем плиту, всыпаем петрушку, можно добавить базилик, перемешиваем и оставляем пропитаться.
  • Подаем с любым гарниром.

Смотрите также:

Ароматная курица, запеченая с ананасом и картофелем
Ароматная курица, запеченая с ананасом и картофелем
Рецепт приготовления ароматной курицы, запеченной с ананасом и картофелем
Курица в белом соусе
Курица в белом соусе
Рецепт приготовления курицы в белом соусе
Курица с овощами в кисло-сладком соусе
Курица с овощами в кисло-сладком соусе
Рецепт приготовления курицы с овощами в кисло-сладком соусе
Курица в грибном соусе с сыром
Курица в грибном соусе с сыром
Рецепт приготовления курицы в грибном соусе с сыром
Курица в горчичном соусе со спаржей
Курица в горчичном соусе со спаржей
Рецепт приготовления курицы в горчичном соусе со спаржей
Курица в соусе с кабачком
Курица в соусе с кабачком
Рецепт приготовления курицы в соусе с кабачком: легкий ужин!
Предыдущий рецепт
Клубничный мармелад на агаре
Клубничный мармелад на агаре
Приготовление клубничного мармелада
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх