Ингредиенты
- творог обезжиренный – 250 г
- кефир 1% – 150 мл
- банан – 2 шт
- миндаль – 50 г
Рецепт приготовления бананового десерта: всего 4 ингредиента!
- Все ингредиенты взбить при помощи блендера. Украсить сверху измельченным миндалем и кусочками банана.
На 100 грамм:
Калорийность: 114.78 ккал.
Белки: 8.66 г.
Жиры: 4.6 г.
Углеводы: 9.75 г.